Yo soy una persona con tendencia a comer poco y más en situaciones de estrés, se me cierra el estómago
Mido 1.78 y peso 55kilos desde «siempre» y adelgazo con mucha facilidad.
Si te alimentas poco el resultado natural es llegar a un punto de perder el apetito y sentir rechazo a la comida.
Hay que volver a hacer el hábito poco a poco, con pequeñas cantidades, varias veces al día quizá
En un época que adelgace aún más recurrí a batidos suplementarios para ingerir más calorías al menos.
