Otra vez yo.
Se me había olvidado que también tienes en YouTube videos maravillosos creados por psicólogos titulados, como: Self Talk, Iñaki Peñuel, Terapia grupal y Pulsion de vida: psicología que te pueden ayudar a entender mejor por lo que estás pasando. Y, en estos casos, aunque la terapia es casi obligatoria, entender mejor por lo que estas pasando también te puede ayudar mucho y, para eso, esos videos son muy buenos.
Mucho ánimo, preciosa. Sé que ahora no lo ves, pero de esa tortura se sale.