Hola! Yo entrene todo el embarazo pero tuve que adaptar y cambiar, por ejemplo cero boxeo. Es verdad que en las primeras semanas hasta que se implantase bien me recomendó mi entrenador hacer poca cosa, también tengo 37 años, pero el se quedaba más tranquilo. Tu propio cuerpo te va pidiendo relajar según estas de más, pero yo ne hacia todos los días 10 kms sin problemas. Pesas y tal me lo adaptaron y bien y recuperación de 10. Yo hablaría directamente con tu entrenador, hay muchos de la vieja escuela (gines) pero también depende un poco del embarazo. Todas mis amigas han entrenador pero en las primeras semanas más suave aunq no es necesario.
