Respuesta a: Nunca me han besado, ni lo harán

Hola bonita. Pienso lo mismo que todas las chicas que han escrito. Lo más importante del mundo es quererse a uno mismo, lo demás es secundario. No quererte a ti mismo provoca cosas como la ansiedad y depresión de la que hablas, opino que es todo un círculo vicioso. Dices que por la ansiedad te alimentas solo de dulce. Te entiendo, he pasado temporadas parecidas, toda la pena la solucionamos con comida y eso no hace más que empeorar las cosas y hacerte sentir todavía peor. Voy a hablarte rapidamente de un nuevo estilo de vida que estoy probando hace unas semanas y que me está ayudando muchísimo a controlar la ansiedad por el dulce, comida basura, etc. y además a ser consciente de lo importante que es la salud. Hace unas semanas descubrí por internet una nutricionista que prepara 1 reto semanal cada mes que consiste en, durante 7 días, no comer ningún tipo de azúcar ni edulcorante ni ningún tipo de harina refinada. Entré en su web y me leí la información sobre el reto y me apunté. Es totalmente gratis. Tiene un grupo cerrado en facebook donde entra la gente y comparte recetas, se dan apoyo, información, productos aptos, se resuelven dudas, etc. Debo decirte que descubrir todo esto me está cambiando la vida, y principalmente estoy muchísimo más concienciada con mi alimentación y cuando tengo algún antojo (casi nunca) sé como afrontarlo. El consumo de azúcares y harinas refinadas, en resumen, hacen que tengas antojos y más hambre cada vez que los consumes. Ya no tomo ningún tipo de edulcorante ni azúcar ni harina refinada, ni los necesito ya, mi cuerpo no me los pide para nada y he aprendido un montón de recetas super sencillas y saludables para cuando tienes un poquitín de antojo de algo dulce. Si quieres aprender a comer mejor y evitar todos eses antojos por ansiedad, te recomiendo que te leas la información de la web y si te interesa, te unas al grupo. Yo hice el reto de los 7 días y al terminarlo ya no decidí cambiar porque todo fue positivo para mí, mis hábitos alimenticios han cambiado muchísimo y mi cuerpo, tanto en peso (el peso no es el objetivo del reto, pero al aprender a comer y dejar los azúcares y harinas blancas, indirectamente pierdes peso), como en energía, como en sentirme más saludable. Dejo por aquí la pagina web de esta chica, no sé si se puede hacer o no, simplemente para que puedas leerte la información que a mí me abrió los ojos y tanto me está ayudando, no pretendo otra cosa ya que yo no gano nada y además el reto y pertenecer al grupo es gratis. Ánimo guapa.
https://nataliacalvet.com/recursos/reto-7-dias-0-azucar/