A parte de lo que te han dicho antes, yo me centraría en el volumen y no en el peso. Cuando empiezas a hacer ejercicio, dependiendo del tipo de persona y de ejercicio hay gente como yo que los primeros meses coge peso porque transforma la grasa en músculo y el músculo pesa más, por eso
Lo suyo es medirse el volumen. Yo empecé el gimnasio con 67 kilos y sigo pesando lo mismo aunque estoy mucho más delgada y tonificada.
