Respuesta a: Reparto de tareas: está abusando o soy injusta

Un dato, más de la mitad de las separaciones de pareja es por esto de la repartición de tareas…
A mí me pasaba lo mismo, intenté, no con mucho éxito repartir tareas, y pasaba que el olvidaba algunas suyas, y yo me frustraba, pero hemos llegado a un punto intermedio, para los dos.
Esto también me llegó en una situación parecida, en la que sentía que asumía mucha responsabilidad económica y laboral…
Esto comentado con mi terapeuta y te cuento alguna reflexión.
Yo quería mantener un nivel de limpieza ( o tolero menos el desorden que mi pareja), solución: bajar expectativas.
Yo no quería tener que encargarme de taaantas cosas de la casa ( con las expectativas de antes…), aquí hay que bajarse de la torre de control, porque entonces parece que soy yo la que marca «objetivos» y no es a la par…
empecé a priorizar el tiempo para mí misma, y si se quedaba algo sin hacer, véase lavar su ropa…pues se quedaba…
Yo quería que mi chico se responsabilizase de «sus tareas», y nunca me parecía que hiciese suficiente, y aquí lo mismo te explota el cerebro… AGRADECE CADA VEZ QUE HAGA ALGO, aunque no esté perfecto, aunque le queden cosas por hacer, aunque tú lo hubieras hecho de otra manera, el agradecimiento es un refuerzo positivo para que se repita la conducta…
Y con eso, te digo que ha mejorado mucho el tema de la frustración y la vivencia de la situación.
Ahora también te digo, mi pareja no tiene la expectativa de que yo haga de mamá, si él reprocha algo porque no hagas lo de casa por dedicarte tiempo… Ojo!
También te digo que este cambio no fue de la noche a la mañana, cuesta poner el foco en lo que si hace… Meses en mi caso ..
🍀