Respuesta a: Cuando la terapia no sirve

A mi la terapia me ayudó muchísimo y no he vuelto a necesitarla en estos últimos diez años. Aprendí a ayudarme a mí misma.
No basta con ir a las sesiones, hay que hacer el trabajo cognitivo y los cambios pertinentes.
En qué sentido no te ayuda?