Pero es que aun que tengas alguna razón especifica para tu dolor de cadera, el sobre peso no ayuda nada de nada, y bajando peso ayudaras a tu cuerpo, tal como te cuenta el primer comentario, con la bajada de peso se resolvió un problema y mejoro otro, y yo misma soy testigo del mismo proceso, yo pensando 105 kilos y midiendo un poco menos que tu, tenía unos dolores raros, que ya pensaba que se debía a que ya pasaba de los 30, iban y volvían, total que al estar en pre diabetes, con la enfermera del centro de salud repasamos lo que y como comía y me explico y recomendó otra forma de comer y andar 1 hora al día.
Total que acabé perdiendo diez kilos, mi azúcar se normalizo y mis dolores se fueron, entre ellos la fascitis plantar. Sigo con sobre peso, e intentando bajar más, lo que te digo no fue de un día para otro, pero he conseguido cambiar mis hábitos alimenticios lo cual me ha traído beneficios.
No se trata que no te aceptes o no te quieras, pero quizás te vaya a decepcionar con esta verdad que te voy a revelar, pero por mucho que te aceptes, no hará que el sobre peso no dañe tu cuerpo, no funciona así y aun que tengas problemas de salud que van más allá del peso extra, ese peso extra lo que hace es empeorar aun más la situación, así que si o si, te beneficia perder peso.
Si llevas años intentándolo y no lo consigues, hay algo que no estas haciendo bien, así que necesitas parar y analizar lo que haces, pedir ayuda pero no te creas esa mentira de que tu no puedes bajar de peso aun que comas solo lechugas (eso es insostenible y nada recomendado).
No te tomes las palabras del medico como un ataque, si, el señor podría tener más tacto y plantar las cosas de otra manera, pero que lleva razón, la lleva.