Mi marido ha tenido ciática desde los 30 y dolores de rodilla también. Los dolores de rodilla se fueron completamente cuando bajó de peso, la ciática no, mejoró muchísimo pero no se le ha ido ya (aún tiene sobrepeso pero antes tenía obesidad, ha perdido 20 kilos).
Quiero decir, los dolores pueden estar relacionado como pueden no estarlo, pero me extraña lo de la radiografía porque a mí marido le hicieron resonancia para las dos cosas.

Lo mejor será que pidas cambio de médico, sino nunca vas a estar cómoda y vas a intentar evitar ir al médico en su lugar. Cambiar de medico es un derecho del paciente así que ánimo.

Pero es que aun que tengas alguna razón especifica para tu dolor de cadera, el sobre peso no ayuda nada de nada, y bajando peso ayudaras a tu cuerpo, tal como te cuenta el primer comentario, con la bajada de peso se resolvió un problema y mejoro otro, y yo misma soy testigo del mismo proceso, yo pensando 105 kilos y midiendo un poco menos que tu, tenía unos dolores raros, que ya pensaba que se debía a que ya pasaba de los 30, iban y volvían, total que al estar en pre diabetes, con la enfermera del centro de salud repasamos lo que y como comía y me explico y recomendó otra forma de comer y andar 1 hora al día.

Total que acabé perdiendo diez kilos, mi azúcar se normalizo y mis dolores se fueron, entre ellos la fascitis plantar. Sigo con sobre peso, e intentando bajar más, lo que te digo no fue de un día para otro, pero he conseguido cambiar mis hábitos alimenticios lo cual me ha traído beneficios.

No se trata que no te aceptes o no te quieras, pero quizás te vaya a decepcionar con esta verdad que te voy a revelar, pero por mucho que te aceptes, no hará que el sobre peso no dañe tu cuerpo, no funciona así y aun que tengas problemas de salud que van más allá del peso extra, ese peso extra lo que hace es empeorar aun más la situación, así que si o si, te beneficia perder peso.

Si llevas años intentándolo y no lo consigues, hay algo que no estas haciendo bien, así que necesitas parar y analizar lo que haces, pedir ayuda pero no te creas esa mentira de que tu no puedes bajar de peso aun que comas solo lechugas (eso es insostenible y nada recomendado).

No te tomes las palabras del medico como un ataque, si, el señor podría tener más tacto y plantar las cosas de otra manera, pero que lleva razón, la lleva.

Hola, soy la chica que ha escrito en el post. Gracias por vuestros comentarios, os contesto porque claramente me he dejado datos. 🙃

Tengo una dieta equilibrada con seguimiento de una nutricionista desde hace años y hago deporte, camino… Tengo un problema hormonal que me complica mucho bajar de peso. Mis análisis de sangre son perfectos, ni azúcar alto, ni colesterol, ni triglicéridos,el hierro en orden…Esto se lo he dicho al médico y me ha dicho que haga más.

Para que os hagáis una idea, 4 años antes del embarazo, que es cuando «mejor he Estado de peso» Llegue a 85kg, iba y volvía al trabajo en bici(ya no estoy en el mismo sitio y me es imposible), hacia 3 veces por semana deporte intenso. Sacrificaba mi poco tiempo de ocio para hacer deporte y conseguir bajar más. Estuve un año a ese ritmo y no bajé de 85kg. En el momento que dejé esa intensidad, porque no podia seguir con ese ritmo, volví a engordar hasta los 95kg.

He hecho todo lo que he podido, todo lo que está en mi mano, se lo he dicho y su respuesta ha sido eso, haz más.

Tengo claro que el peso influye en las articulaciones y yo seguiré intentando mantener mi vida saludable, pero hay más cosas y hay mejores formas de decirlas. Escuchar lo que el paciente dice e intentar buscar una solución. No decirme estas gorda, es tu culpa que te duela la cadera, y si no adelgazas buscarte la vida, pero la próxima vez te voy a decir que adelgazas.

Lo siento pero estoy con Bruja. Si no adelgazas es que no estás en déficit calórico. Ingieres más de lo que gastas. Es que son matemáticas, no hay más misterio. También muchas veces nos pensamos que con el ejercicio gastamos mucho y no es así. El ejercicio es muchos más por salud pero para adelgazar de verdad hay que rebajar las calorías.