El tema del peso es engañoso porque es posible que sí hayas perdido grasa pero que no se note en la bascula porque hayas ganado músculo, que pesa incluso más que la grasa. Si es ese el caso sí debería notarse en el volumen (mídete cintura, muslos, caderas) y en la ropa. Te queda menos apretada la ropa que hace seis meses? Aunque el músculo pese tiene mucho menos volumen que la grasa. Vamos, que aunque peses lo mismo si lo que haces está haciendo efecto deberías notarte menos volumen, más definición y que la ropa te queda un poco más grande.
En cualquier caso, como dice la compañera al menos estás consiguiendo mantenerte, si comes muy grasiento y calórico en el trabajo a diario es difícil que el cambio de hábitos se note mucho.