Llevo un par de meses con Spark, que es básicamente lo mismo que Invisalign, y he aprendido dos cosas rapidísimo.
La primera: si quieres que el tratamiento avance bien, tienes que llevarlos puestos el máximo de horas posible.
La segunda: o te montas un mini kit de supervivencia o acabas haciendo el guarro por pura logística.
Yo al principio iba con la idea de “bah, me apaño”, pero en cuanto te pasa un día de estar fuera de casa, comer algo, no poder lavarte los dientes bien y sentir que los alineadores te están mirando juzgándote… te espabilas.
Total, que me he montado un arsenal de cositas de SHEIN que me facilitan la vida muchísimo. Y no lo digo por decir: en la última revisión mi dentista me felicitó porque me soltó que nunca había visto unos alineadores tan limpios después de dos semanas de uso.
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Te dejo lo que más uso, por si llevas alineadores o estás a punto de empezar.
1) La “lavadora” de alineadores con espejito
Esto es una cajita para lavarlos que parece una mini lavadora y encima trae espejo. Es una tontería, pero es súper cómoda para dejarlos ahí mientras te lavas la cara o lo que sea.
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2) Kit portátil para el bolso
Este kit es el típico que te salva la vida cuando estás fuera. Yo ya no salgo sin él, porque me conozco. Comes algo, te entra ansiedad, y de repente estás en un baño de bar intentando apañarte con dignidad. Pues con esto todo es mucho más fácil.
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3) Cepillitos con pasta + hilo dental en el otro lado
Estos son mi religión. Por un lado llevan pasta ya incluida y por el otro son hilo dental. Yo llevo uno siempre encima y me evita el “bueno, hoy me aguanto con los alineadores sucios hasta casa”.
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4) Cepillos de dedo
Son perfectos para un apaño rápido cuando estás en modo supervivencia. No sustituyen un cepillado bien hecho, pero para quitar restos y sentirte humana, sirven un montón.
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5) Hilo dental de sabores en sobrecitos
Esto me encanta porque viene en sobrecitos y te lo metes en cualquier bolso pequeño. Y lo de los sabores es una chorrada, pero hace que te dé menos pereza.
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6) Irrigador portátil
Si no tienes irrigador, de verdad no sé cómo puedes vivir. Y si llevas alineadores, ya ni te cuento. Te deja sensación de limpieza real y te ayuda muchísimo con la zona entre dientes. Este portátil va genial para casa o para viajar. No sustituye el hilo dental, más bien lo complementa.
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7) Palitos de masticación para esas semanas chungas
Hay semanas que te aprieta más, te duele, te molesta, te dan ganas de arrancarte la boca. Estos palitos ayudan a asentar el alineador y además alivian un poco la incomodidad. Encima estos son monísimos.
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8) Estuches para guardar alineadores
Tengo varios porque soy así. Uno en el bolso, otro en casa, otro “por si acaso”. Si no, acabas con los alineadores envueltos en una servilleta y eso es el camino directo a tirarlos sin querer.
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9) Ganchitos para quitarlos
Si te cuesta quitártelos, esto es un antes y un después. Sobre todo cuando están recién puestos y van durísimos. También viene bien para no estar metiendo el dedo a lo loco y acabar con la uña doblada.
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Info extra: esto es de Amazon pero es la clave de que sigan relucientes. Son pastillas efervescentes, y aunque mi dentista me dijo que no es necesario usarlas a diario lo cierto es que yo lo prefiero. Cuando me los quito para desayunar los dejo a remojo para quitar las babas nocturnas y quedan como nuevos.
Si llevas alineadores y tienes algún “imprescindible” que yo no haya fichado, dímelo porque yo soy capaz de convertirme en la Marie Kondo de la higiene dental 😭✨
