¿Qué es el batch cooking y por qué se ha puesto de moda?

El batch cooking  consiste en organizar tus comidas semanales y cocinar la mayor parte de ellas o sus elaboraciones en un solo día (a ser posible en 1-2 horas).

Mitos sobre alimentación que NO son verdad

Los dos litros de agua al día, la fruta, el famoso détox... ¿Quieres saber qué otros seres forman parte de la mitología alimenticia? Quédate conmigo.

8 alimentos que producen migrañas

Hoy quiero compartir con vosotros la lista de esos "alimentos migrañosos" por excelencia para mí por si os sirve de ayuda.

Adelgazar comiendo: el metabolismo acelerado