Buenas. Para mí tienes un discurso contradictorio, por un lado quieres mucho a tu novio (que no lo pongo en duda) pero por otro lado tienes reproches y está claro, que no cuida suficiente la relación entre otros o que puede estropear lo que tenéis. Mi experiencia es que cuando alguien no se quiere es cierto que pierde gran parte del atractivo que tiene pero también pienso que si aún después de todo sigues queriendolo creo que juegas con la ventaja de poder darle tu apoyo como te hubiese gustado que lo hiciesen contigo. Si quieres ayudarlo haz lo mismo que te hubiese gustado que hiciesen contigo, escúchalo, abrazalo, quierelo….

Hola!

Las relaciones si que suelen acomodar a los componentes de la pareja. Por el hecho de que se come juntos, el rollo mantita y sofá tira mucho, empiean las responsabilidades económicas (piso, comida, extras…) y siempre se piensa que el gimnasio (que hola?? son carísisisisismos) es tirar el dinero.
Bueno yo te propongo hacer las cosas juntos, para que él no se sienta inseguro, propón planes tipo, ir a la montaña, ir a algún sitio de la ciudad en bici, salir a correr, hacer yoga, probar platos nuevos…el ejercicio ayuda al nuestro estado de anímico. Es una realidad que haciendo un poco de movimiento antes de cenar, o antes de ir a la cama, se duerme mejor y satisfecho con uno mismo.
No lo expongas como un problema y si él solo no puede pues échale un cable. Yo lo hice, y funcionó muy bien!!! por que además es tiempo de calidad que inviertes en tu pareja, que es algo muy sano.
Lo del nutricionista tb está muy bien….pero hace falta moneeeeey casi siempre y así mismo casi siempre brilla por su ausencia.

Un bico!

Hola cielo, quiero decirte que yo tb te entiendo. Mi pareja tb anda con muy baja autoestima últimamente porque ha ganado bastante peso y no hace nada para remediarlo, aludiendo a que no tiene tiempo de ir al gimnasio y lo del nutricionista lo ve como una tontería (y tb lo achaca al tiempo y al gasto). Intentó ir a gimnasio 24h con entrenador personal, pero lo acabó dejando por el dinero, y se compró cosas para hacer en casa, pero de momento sólo ha ejercitado un día. Por supuestísimo que yo le quiero como sea como sea, pero es muy inseguro y sé que lo pasa mal, pero por otro lado cualquier cosa que le diga le minará más la autoestima y le generará más ansiedad, y eso acaba siendo la pescadilla que se muerde la cola. Sé que tiene voluntad de mejorar y cuando esté mejor anímicamente él mismo hará lo que sea necesario, y yo estaré ahí para apoyarle.
Pero una cosa de lo que has contado me ha llamado la atención: Dices que tu novio es flaco pero con tripa. Mi nutricionista me comentó que la grasa que se acumula en el abdomen sin afectar de igual forma a las extremidades (lo que la gente llama comúnmente «barriga cervecera») es grasa visceral, y es la que de hecho puede provocar los problemas más serios relacionados con el sobrepeso y la obesidad (afecciones cardiovasculares, etc), porque se acumula entre los órganos y obstruye las arterias. Si dices que consume mucho azúcar (lo de una tarrina de helado al día me parece un pasote, todo sea dicho, y seguro que hay más cosas azucaradas que consume, como hacemos todos) su estilo de vida puede estar afectando seriamente a su salud.
Si vuelve a sacarte el tema, yo te sugeriría que le comentaras de ver a un nutricionista y se hiciera unos análisis. Si estoy en lo cierto y le sale que tiene alta la grasa visceral, tal vez el nutricionista le pueda abrir los ojos sobre el estilo de vida que lleva. Es más, si vivís juntos yo te diría que fuerais los dos, y así además de apoyo moral, tb verá que tú te involucras en el tema de mejorar los hábitos de vida planificando las comidas conjuntamente y a lo mejor eso le motiva.
En fin, mucho ánimo y suerte.

Hola!
Yo si fuese tú le dejaría claro que le quieres de cualquier forma, y que como tal le vas a ayudar y a apoyar si decide volver a estar en forma ( lo que al parecer quiere) le diría que te preocupa que coma mal. Dile que si quiere volcer a estar como antes le apoyas, e incluso podéis hacer algún plan activo y de deporte, o comida saludable juntos. Disfrutad del recorrido, sin pensar en el objetivo demasiado.