Además de la medicación tienes acompañamiento psicológico? Porque te vendría bien. Está claro que estás en un momento oscuro, pero vales mucho, la vida de todos empeoraría sin ti.
Te mando un abrazo.

Muchas gracias por vuestros comentarios, pero no puedo sacar energía de ningún lado. Ya he discutido con mis suegros y cuñado el día de ayer y la relación se ha ido al hoyo. El foco del mal rollo soy yo y aunque considere que hagan injusticias con mi hijo y demás, mi hijo los adora y me siento siempre el foco del problema… no sé qué voy a hacer pero no puedo salir de la cama

Si de verdad aceptas el diagnóstico, acepta que la forma que tienes de pensar ahora mismo está distorsionada. Aunque creas que eres objetiva no lo eres ni lo puedes ser porque nuestro estado de ánimo condiciona la forma en que pensamos, en lo que nos fijamos… Te pones ahora, estando mal, a replanteártelo todo y encima te lo crees. Es como ponerse a hacer colada intensa un día de tormenta y esperar que seque al aire.
Date tiempo, te lo mereces. No estás sola. Un abrazo muy fuerte!

hola. no te conozco, ni se quien eres. pero de verdad te entiendo, te entiendo tanto que quisiera no hacerlo, yo también estoy ahí. tengo depresión episódica severa y también he sentido que soy el foco de lo malo. pero de todo corazón, no lo eres. el estar aquí, hacerte estas preguntar y buscar una respuesta es porque quieres ser mejor, porque quieres estar bien. y eso es lo más humano que existe. a veces uno se siente tan dañado, que nada tiene sentido, que para que? que cuál es el objetivo de todo esto.. pero tú no eres esos pensamientos, tienes una de las enfermedades más juzgadas y rechazadas por las personas que no tienen información. imagínate que tienes fiebre y te sientas mal por estar caliente, suena loco verdad? lo primero que podría decirte, busca dentro de ti todo eso que te hace ser buena persona y jálalo cada vez más, utiliza los pequeños impulsos (si en algún momento quieres levantarte así sea a beber agua no lo pienses, hazlo) eso crea un aviso a tu cerebro de que todavía estás aquí. ojalá pudiera darte un abrazo y decirte que no eres mala por tener algo que no decidiste tener. pero créeme que te pienso aunque no te conozca y me importas mucho! salgamos de esto, juntas. hazlo por tu hijo, por ti!! por la oportunidad que tienes de poder estar aquí. dices que sientes que tus medicamentos no funcionan aunque hayan subido la dosis, hace cuanto volviste a tomarlos? aparte de todo lo de tu familia, que más te incomoda de tu entorno? sientes que algo lo está detonando? o es una recaída regular?

Sientes que tu psicólog@ realmente entiende tus síntomas? no le has comentado que quisieras verla con más regularidad? si hay personas que te amaran y te querrán como eres, si yo te conociera en persona estoy segura de que yo sería una de ellas. entonces créeme que puedes ser amada y comprendida. tú no eres tu enfermedad ni esto te define. hay personas que realmente por todos los prejuicios que hay alrededor de la salud mental, hace que no nos entiendas en ciertas ocasiones y hagan comentarios como “anímate” sin saber que eso no hace ninguna diferencia, y es algo más químico. no quiero sonar como la típica persona diciéndote “sal, haz algo” porque yo me encuentro en la misma situación, pero de todo corazón te digo que el simple hecho de que estés intentado estar mejor y que aunque no estés en tus mejores días, que sigas siendo empatica con los demás te hace ser una persona extremadamente fuerte y buena!! la enseñanza que le estás dando a tu hijo de seguir, créeme que te lo agradecerá toda la vida!

nunca deberías de sentirte culpable por no poder dejar el tratamiento ahora, imagínate que una persona con alguna infección se sienta mal porque necesite tratarlo.. el medicamento te dará la herramienta para que puedas ir creando rutinas que mejoren tus pensamientos y tu energía para que hagas cosas. yo realmente confío en que mejorarás aunque ahora te sientas que no puedes más, si quieres hablar solo dime si? de verdad te mando un abrazo enorme