Hola, bonitas.
Llevo meses con agorafobia, me da miedo salir a la calle. Empezó poco a poco, en verano se hizo más fuerte y en septiembre casi absoluta. Conseguí con mucho esfuerzo salir un poco, hacer algunas cosas y estar más tranquila hasta que ha llegado diciembre. Tres semanas sin salir y ya la navidad bueno, me la paso llorando en casa. Me viene por una ruptura traumática, en general, una relación muy traumática a la que le tenía pánico.
No soy capaz de salir, si estoy en la calle siento que estoy en peligro y miro a todos sitios como una loca. Lo paso fatal cada vez que tengo que ir obligatoriamente a hacer algo fuera. Pensaba que solo sería los primeros días, al final pasa el tiempo y yo sigo igual. Lo intento, me digo a mí misma que no pasa nada, que es una tontería y cuando me ve ahí fuera, se me corta la respiración.
Siento que tengo la vida paralizada.
¿Alguien ha pasado por esto? ¿Algún consejo?