La verdad es que nunca he estado en una situación parecida así que hablaré un poco des de el desconocimiento…
Cuando la situación de tu pareja te arrastrar a ti también es momento de parar y decir a ver que esta pasando?
Porque si tu entras en su misma dinámica, que evidentemente es un problema muy serio, ni tu podrás ayudarle a él ni él a ti… Yo básicamente te recomendaría acudir a un especialista para tratar la ansiedad que estas teniendo últimamente para que no vaya a más y te hunda a ti…
Y con respecto a tu novio es complicado, porqur cuando quieres a alquien es difícil dejarlo ir, pero deberas analizar lo que es sanonoara ti a nivel de salud mental…
Mucho ánimo!!

Puff!! Lo siento mucho por los dos. Estas enfermedades son chungas!
Conozco varios casos como tu novio que llevan años con crisis de este tipo y casi siempre recaen. A veces incluso despues de años en los q parece q se han recuperado, por una discusión de nada se les abre la caja de Pandora emocional y vuelven a empezar.
Con respecto a que hacer, eso solo puedes decidirlo tú, pero ten en cuenta que elijas el camino que elijas va a ser duro. Si le dejas te hará sentir culpable y te chantajeará emocionalmente (o es lo que mas suele ocurrir por casos que he visto) y si no le dejas pues es probable que tú termines hecha polvo emocionalmente.

Hola,
Yo estoy en el caso contrario a tí,estoy como tu pareja. Tengo ansiedad con ataques de pánico y agorafobia desde hace ya 5 años(sí,5 años porque esto va por temporadas) hay rachas que estoy genial y otras por cosas de la vida empiezo a recaer otra vez y es muy duro tanto para uno mismo,como para la gente que te rodea. Uno mismo ve que va para atrás y sin freno y eso agobia mucho más, es como la pescadilla que se muerde la cola. Puesto que en mi adolescencia padecí anorexia,es algo que en algunas etapas de crisis también aflora. Mi recomendación es que tanto tu pareja como tú, vayáis a un psicologo/psiquiatra,os guiará, aconsejará y mandará alguna medicación si lo viera necesario(Son una mierda,pero a veces el cuerpo las necesita para volver a regularse). Yo nunca he reprochado a la gente que ha desaparecido de mi vida en mis épocas más malas,si se van es porque la labor que tenían en tu vida ha acabado. Si no te sientes bien con él por «x» cosas,hablalo,pero no desaparezcas sin más si eres uno de sus grandes apoyos,no es que él gata creado una dependencia hacia tí,es sólo que tú eres su ancla de seguridad cuando empieza el ataque Y créeme que eso casi nos da la vida.
Después de este pedazo de tocho,espero haberte ayudado un poco.
Ánimo!!

Hola.
Soy una seguidora total de weloversize pero nunca había escrito. Tu post me ha tocado y por eso escribo, por si mi caso te pudiera dar una mínima esperanza.
Tengo 34 años. Empecé con ansiedad a los 19 y fueron años terribles con temporadas incluso de no salir de casa perdiéndome tantas cosas…
Recuerdo que buscaba historias de superación y me desesperaba leyendo que esto era crónico y si leía alguna de superación no creía que yo pudiera hacerlo. Allá por 2013 parecía que estaba mejor y con mucho ánimo le dije al psiquiatra de dejar la medicación. Ojalá hubiera sabido lo que se avecinaba porque a pesar de tomar una dosis “pediatríca” y dejarlo con cuidado, el mismo día que ya no tomaba el antidepresivo me empezó una pesadilla llamada “rebote”. Con resultado de un par de años terribles, cayendo en depresión mayorEl psiquiatra me mando muchísima medicación. El infierno fue eso hasta que un día me preocupe en hacer ejercicio y así llegué al yoga, el cual hacía en casa. 20 minutos al dia en unas clases de YouTube. De ahí incorpore también el mindfulness. Y ahora viene lo maravilloso: Unos meses después de repente mi vida cambió. No han acabado los problemas pero se viven de otra forma. Estoy dejando la medicación. Es un proceso largo pero así es más seguro.
Resumen de este tocho: Mantén la esperanza porque de esto se sale y como me hubiera gustado que alguien me lo hubiera asegurado.
Mucha fuerza!

Yo también voy a sonar dura y hasta mala.persona si queréis pero…..
Llevo con mi pareja 14 años. De los cuales los últimos 9 han sido una puta tortura. Desarrolló crisis de pánico y ansiedad a parte de hipocondria.me quedé a su lado,le apoyé. Fue muy muy duro ya que cuando le daban las crisis de todo me culpaba a mí, me gritaba,insultaba,intimidaba….pero como estaba enfermo y se estaba tratando yo seguía a su lado. Apoyando, haciendo como que no pasaba nada. Siguió su tratamiento, le fue bien. De ahí a terapia de pareja dos veces más y aún vivo con miedo y con unas ganas de dejarle horribles. Si supiera lo que se hoy en día… Sin remordimientos le hubiera mandado a la mierda. Suena muy duro y para ellos debe serlo, pero para nosotros también.

Pasé por la misma situación solo que yo era la de la depresión y ansiedad. Mi pareja siempre me apoyo en mis ataques,cuando le llamaba en la madrugada llorando, me apoyo en todo lo que pudo.Noto que tenía una súper dependencia hacia el, no podía volver a estar bien sin el. El ya no podía me apoyo en todo pero es agotador para la otra persona verla sufrir y no poder hacer nada, por qué seré sincera no puedes hacer nada, son sus poblemas y necesita solucionarlos solo,con tu apoyo pero no solucionarlo tu. Terminamos por lo mismo me dijo que me amaba pero ya no podía verme destrozada y él no poder hacer nada. Me dió un tiempo para ir a terapia y yo solucionarlo y ya no ser dependiente a el, no mentira me sigue apoyando y me ayuda en lo que puede y siempre está para mí pero no de esa manera que me vuelva a afectar. Que busque ayuda, no se arrepentirá.