Ansiedad

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    Jeoaks on #236643

    Voy a ser breve. Hace unas dos semanas que estoy mal. No dejo de darle vuelta a cosas que ya deberían de haber pasado y olvidado en mi vida. Debido a esto no consigo concentrarme y me da rabia no estar disfrutando de la carrera que estoy estudiando.
    No me concentro, me siento perdida y tengo ganas de llorar.
    No paro de revisar el perfil de las redes sociales de mi ex, de soñar con él y de pensar en él. Le echo de menos pero necesito quitarmelo de la cabeza para volver a centrarme en mí y en mi futuro. Y no sé cómo hacerlo.
    Mi mejor amiga se va en un mes y también estoy agobiada por eso…


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    Participante
    [email protected] on #236646

    Mira yo estuve así años… Y no merece la pena. Lo que yo hice fue tomar ansiolíticos, y eso me bajó la ansiedad y pude afrontar lod problemas. Soy muy antimedicacion para tratar problemas psicológicos, pero en este caso, la mente se mete en una vorágine de mierda que no deja salir nuestras propias soluciones.
    Se que es jodido, pero a veces es necesario ir al psicólogo, básicamente porque no nos enseñan a gestionar emociones ni nada de eso.
    Y si tienes ganas de llorar, llora. Pero ten muy presente que el llanto, los ansiolíticos, el psicólogo y lo que sea, son pasajeros, porque vas a encontrar una forma de vivir sin eso. De verdad, que se sale. Mucho ánimo y ten paciencia para contigo, sobre todo en «cosas que deberías haber superado u olvidado», cada uno se toma su tiempo y cada uno necesita un luto. Tu vida es tuya, y lo de la carrera, en mi caso me sentía menospreciada por los profes y estúpida… Si te pasa eso, no lo eres, el sistema de educación es una mierda.

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