Ansiedad por primera vez

Inicio Foros Querido Diario Depresión / Ansiedad Ansiedad por primera vez

  • Autor
    Entradas
  • Una chica más
    Invitado


    Una chica más on #1036632

    Hola

    Me paso por aquí para desahogarme, y por si a alguien le sirve para no sentirse sola/o.
    Llevo desde el año pasado con ansiedad, he perdido muchas amistades, hasta el punto de que en estos momentos no tengo amistades. Unas decidí yo terminarlas por que no me sentía valorada, otras tuvimos discrepancias y no eran capaces de tener empatía.

    Así que , no tengo a nadie a quien contarle lo que estoy pasando, no hay nadie para hacer planes o hablar y reírse , y eso también hace que se me haga más difícil, porque estoy yo con mi cabeza , haciendo bola un problema, o resolviendo problemas o inseguridades yo sola, sin poder escuchar otras opiniones, o sentir que hay alguien a quien le importo.
    Que esa es otra llevo 6 años soltera,en ese tiempo he conocido chicos, y de ultimo con mis 30 años he alucinado, he conocido el ghosting, (duele mucho) , no me he cerrado a conocer gente, por que, es como que ,una parte de mi espera conocer a gente de verdad que se quiera quedar o, intento pensar que cada persona es diferente, aunque a vecees no lo parezca y acabe conociendo a tíos con patrones parecidos… es desesperante la verdad.

    Y lo mismo para conocer amistades, se me hace muy complicado conocer gente nueva, y el usar aplicaciones siento que no estoy preparada, por si sigo conociendo gente del estilo que he conocido , mi autoestima, mi cabeza y la situación en la que me encuentro me dicen que no aguanta una más.

    A veces siento que no merezco ser amada, o que tengo que ser mejor para que la gente me quiera o me aprecie y se quede, pero sé que no es así , todos nos merecemos a personas que nos quieran y nos aprecien , ya sea de amor, amistad o familiar, independientemente si tenemos inseguridades, o estamos pasando por momentos complicados, (con esto me refiero a que no vuelco mis desgracias o inseguridades en esas personas, soy consciente de que son mías y que yo debo solucionarlas , pero creo que el estar sin amistades que un día te saquen de ese infierno ayudaría un pelín.)
    Voy con una psicóloga, intento salir de esto, darme tiempo, tiempo que la vida no me da, o que me pesa.

    Ahora mismo tengo que buscar curro, y es algo que me esta dando mas ansiedad , pero las cosas no se pagan solas, lo bueno que me hará salir de casa y desconectar un poco del caos.
    Al chico del ghosting que dijo que él no hacía esas cosas, bueno es un tema que me duele y que también me da vueltas a la cabeza, supongo que de todo se aprende y todo son experiencias, intento pensar continuamente que el problema no soy yo,(a pesar de que mi cabeza se empeña que soy insuficiente y no seré suficiente para nadie), que yo hice las cosas para hablar y que yo seguí ahí cuando él dejó de responder sin más.

    Pero bueno, es algo que no entiendo, porque a mi me gusta hablar las cosas y darles cierre. Ahora supongo que me toca pensar en mi y darmme apoyo a mi misma y rezar a lo que sea para que no se me presente otro igual en mucho tiempo, que yo sé que este tipo de personas seguirán apareciendo, pero espero que sea cuando no esté tan hundida en el pozo.
    Es como que está de moda el ghosting, o no hacerse responsable, o no conocerse de verdad ,es como que se da mas importancia a relaciones esporádicas , o no se quizás sea yo el problema de verdad.

    Pero bueno, poco a poco ,supongo que esto también es parte de crecer como persona, y que de todo esto saldré mas fuerte, o por lo menos me ayudará a conocerme mas en diferentes circunstancias.
    Por que hay momentos que es como si no supiera quien soy o a donde voy , o que es lo que quiero.
    Si estas pasando por algo parecido, ánimo, de aquí solo se puede ir en una dirección y es en estar bien porque bueno, ya sabemos lo que es el estar mal, hundida y sola.


    🌸 Envía tus movidas a [email protected]
    👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u


    Responder
    Sofía
    Invitado


    Sofía on #1037345

    Hola!

    A ver sinceramente no sé si te servirá de algo mí respuesta porque soy bastante más joven y con muchísima menos experiencia en la vida porque solo tengo 17 años,pero bno voy a intentar aconsejarte.
    Lo primero de todo,entiendo que debe estar siendo muy difícil para ti el no tener amistades con quién hablar pero yo estoy aprendiendo que las amistades van y vienen y que lo más importante es aprender a estar con uno mismo y a disfrutar de tu propia compañía.Podrías intentar hacer actividades sola,ya sea hacer deporte,ir a la biblioteca,ir a tomarte un café,ver el atardecer,salir a andar,leer un libro,ir al cine…aunque no lo parezca puede que estas cosas te ayuden a salir un rato del caos que hay ahora en tu mente y despejarte un poco porque yo creo que lo peor que puedes hacer es quedarte pensando cada ratito libre que tienes,así que aunque te cueste intenta forzarte a hacer algo que te guste para despejar la mente y quien sabe a lo mejor mientras haces alguna de estas cosas conoces a alguien nuevo,sino también puedes intentar buscar apoyo en tu familia y si no puedes siempre tienes este foro que aunque no sea lo mismo al menos te puedes desahogar cuando lo necesites.
    Respecto al ghosting,que te puedo decir mucha gente de mi edad lo hace y es muy doloroso pero no me imaginaba que esas situaciones pasaban con gente más adulta.Lo único que puedo decirte es que esa actitud demuestra la gran inmadurez del chico y su poca responsabilidad afectiva y aunque sea complicado piensa que en verdad eso te ha ayudado a ver qué clase de persona era ese chico y aunque sea una gran decepción estoy segura de que encontrarás a alguien que te valore y te quiera.Y por supuesto que no,tú no eres el problema,no es tu culpa que haya gente con tan poca empatía como ese chico y no me cabe duda de que seguro q te mereces mucho más que eso.A lo mejor como te machacas tanto y yo creo que no tienes la autoestima muy bien acabas con personas que no te valoran y te hacen de menos.Trata de trabajar eso,apunta alguna cosa cada día aunque sea una buena de ti o algo que hayas hecho bien a lo largo del día,puede que con el tiempo eso te ayude a ver lo maravillosa que seguramente eres porque aunque a veces te digas lo contrario claro que te mereces ser amada y respetada como todo el mundo.
    Sobre el trabajo no te puedo decir mucho,ya que no tengo mucha experiencia en eso pero bueno que mucho ánimo y que estoy segura de que encontrarás algo y si ,míralo desde esa perspectiva puede que hasta te ayude a olvidar aunque sea por un rato todos tus problemas.Y no sé si lo habías pensado pero lo mismo acabas conociendo a algún compañero de trabajo y os hacéis amigos,no se sabe nunca las vueltas que da la vida.

    Muchísimo ánimo y espero que mis palabras te hayan servido aunque sea un poquito.
    Un abrazo.

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 2 entradas - de la 1 a la 2 (de un total de 2)
Respuesta a: Ansiedad por primera vez
Tu información: