Hola a tod@s es la primera vez que escribo aquí, os leo muchas veces y nada me lanzo a hablar por aquí porque no sé cómo decirle a nadie cómo me siento.
Desde hace años que tengo ansiedad, van a temporadas, a veces con fuertes crisis con ataques y a veces sólo con síntomas.
Ahora he vuelto a tener ataques y el médico sólo me receta calmantes.
El tema es que ahora me ha venido porque me siento vacía por dentro, sin ilusión, que no vale valgo nada y no se me da bien nada.
Voy a trabajar y llego a casa y sólo espero a que se haga de noche para empastillarme y dormir hasta el día siguiente.
Tengo días que estoy mejor y puedo hacer algo más pero me sigo sintiendo vacía. Sin sentido lo que hago.
Tengo una pareja que sabe que tengo ansiedad, pero no que me sienta así de mal, no puedo apoyarme en él porque apenas nos vemos por trabajo y si le digo se sentiría mal no poder estar conmigo.
No sé cómo pararlo, no creo que tenga depresión aun, y las pastillas que tengo sólo son para dormir.
Todo lo que he hecho en la vida que me entusiasmaba fracase estrepitosamente, y sólo me dedico a trabajar en algo que no me llena.
Bueno esto es un resumencillo de lo que estoy pasando ahora,si alguien puede darme su opinión le agradecería mucho.
Voy a intentar lo que sea por salir de esto, ya que no quiero meterme en algo mucho peor.
Ansiedad y rozando la depresión
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AnonimiausInvitado
ResponderEInvitadoSe de lo que hablas porque yo pasé por algo muy parecido. Nada tenía sentido, todo era vacío. Sólo quería estar en la cama. Las cosas que antes me divertían habían perdido el sentido y todo era aburrido, y eso, vacío. Lo que yo hice y mi entorno me ayudó, fue obligarme a hacer cosas que antes me gustaban y que no requiriesen demasiado esfuerzo (estar en una fiesta teniendo que socializar por ejemplo si lo requería, dar un paseo en bici no tanto, por ejemplo) y aunque al principio lo hiciera «obligada» por lo menos me quitaba esa sensación de no haber hecho nada y rellenaba el día, hasta que poco a poco fui remontando, intentando distraerme de mí misma. Mucho ánimo y sorry por la chapa!!
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