Yo también tuve muchas nauseas, lo mejor es estar muy atenta, preguntarle que tal, ir a verla con algún detalle, una planta, algún cómic divertido del embarazo o alguna comida que le guste y no le de vómitos, preguntarle si necesita que la ayudes en algo, la compra o limpieza, si quiere dar un paseo, pero la verdad va a depender de como se encuentre ella, tiene suerte de tener una amiga como tú. Infórmate bien de lo del spa, porque creo que hay muchos mitos al respecto e igual si que encuentras algo que encaja, creo que la temperatura del agua tiene que ser por debajo de 36 grados y ser aguas tratadas, pero investiga porque yo no estoy segura.

Un abrazo

Hola! Qué bien que alguien se preocupe de la futura mamá!! No sé qué edad tendrá su primer hijo, pero te puedes ofrecer a cuidarlo fuera o dentro de casa, estar por él, llevarlo un rato de paseo, lo que le parezca bien a los padres.

Por otro lado, yo que me pasé toooodo el embarazo sin poder comer a gusto y con muchos vómitos, lo último que me apetecía era cocinar , para mí o para mí pareja, entonces quizá cocinar algo sencillo y llevárselo, o algo que a ella le siente bien comer.

Además está lo de salir, si le apetece genial, un paseo las dos solas seguro que le va bien para desconectar, si no le apetece salir, le puedes hacer la compra, o algún recado que tenga que hacer.

Luego pues ir a la peluquería juntas, al cine, cosas así.

Hay mil maneras de ayudar y apoyar la verdad, la cuestión es comentarlo con ella y con total confianza que te lo diga.

Ánimo y paciencia para tu amiga!!

Hola! Me recuerdas a mi mejor amiga. Mola la gente como tú ;)

Yo di a luz hace 4 meses y ha habido dos o tres cosas que me ayudaron mucho.

La primera: cojín cuña. Es un cojín como triangular que sirve tanto para apoyar la espalda cuando estás sentada en la cama y estar cómoda sin reventartela;como para poner las piernas en alto y descansar piernas y espalda ( los lumbares para mí son la clave)

La segunda: cremitas efecto frío para las piernas. Ayudan con la inflamación. Pero lo guay es que al dártelas ( o que te las den 💗) hay masajito y sienta bien.

Lo tercero: la máscara de frío para la cara. No se cómo se llama en realidad, pero se meten en la nevera y al ponerte las mejora mucho el dolor de cabeza.

Son tonterías y seguro que hay cosas mejores, pero a mí eso me aliviaba mucho pesadez y malestar.

Son cosas sencillas que ella puede tener en casa, que no son muy caras y que puede usar siempre que las necesite. Espero haberte ayudado.

Un abrazo para ti por buena gente y de ánimo para tu amiga.

Llévale Tuppers con comida casera.
Regálale dos o tres horas de una chica de la limpieza que limpie su casa o planche su ropa.
Alguna tarde entre semana llévate a su hijo o hija al parque a la hora de la siesta.

Qué suerte tenerte como amiga! En mis embarazos he estado como tu amiga y de verdad que salir esta lo último que me apetecía. Si su primer hijo va al cole, recógelo algunos días (sobre todo el último mes), Ayala con las tareas del hogar, llévala a la peluquería que seguro que le gustará verse un poco más guapa, o un bono de presoterapia si está hinchada le vendrá bien. Espero haberte ayudado 😊

No he leído las demás pero definitivamente, lo mejor que puedes hacer por ella es ayudarla con la casa y/o su otro hijo. Cuando te dientes hecha un trapo y encima la mierda y el desorden se te acumula la ansiedad es tremenda.
Nada más que añadir, ayudala en eso y te lo agradecerá.

Hola, a mi me fue muy bien la acupuntura por lo menos conseguí dormir por la noche…