Cuando leí el artículo “Soy adicta al azúcar y me estoy desenganchando” me llamo mucho la atención la parte en la que mencionaban que el cuerpo necesita al menos 21 días para modificar un hábito, entonces decidí hacer lo mismo, se acercaba la época de cuaresma y fue ahí cuando dije, que mejor reto que hacerlo en cuaresma, no 21 días solamente, si no hacer el sacrificio de dejar el azúcar por los 40 días, al principio me costó tanto, me puse de mal humor, me dolía la cabeza y me sentía tan cansada, como soñaba con un café de Starbucks, nótese que no soy tanto de tomar café y menos de Starbucks, soy la típica que se toma el café que prepara su mamá, lo que más extrañaba era el chocolate, o delicioso manjar de los Dioses, suculento placer que rosaba mi paladar cuando me lo comía, esa sensación inigualable, ¿Cómo es que algo tan hermoso y delicioso puede contener tanta azúcar?, bueno sé que no todos los chocolates, pero por lo menos los que yo ingería contenían un alto nivel, en fin. Pasaban los días y tenía esa necesidad, esa impulso por ingerir azúcar, pero luego fue disminuyendo, pero tristemente hasta muy tarde me di cuenta que lo que hice fue sustituirla con otra cosa, y creo que igual de dañina, la sustituí con sal.
Todo comenzó con una botanita típica de los puestos de la esquina por lo menos en el pequeño pueblo en el que vivo (Soy Mexicana), se llaman garbanzos, otro delicioso manjar de los Dioses para mí, siempre los pedía con limón, mucho chile (del que no pica cabe aclarar) y sal. Pero al llegar a mi casa comenzaba a echarle más y más sal, y cada vez me sabían muchísimo mejor. Por lo que después mis comidas sabían un poco desabridas y comencé a echarle más sal a todo.
Pasaban los días y ya ni me acordaba del azúcar, y claro porque había encontrado un vicio mayor, me volví adicta a la sal, sentía como mi deseo por la azúcar la sal lo ocultaba perfectamente, fue cuando me di cuenta de que los seres humanos tendemos a sustituir los vicios por otros, recuerdo que cuando era más chica vi una convención de alcohólicos, y todo el mundo se la pasaba fumando y fumando, y me di cuenta que lo hacían para calmar la necesidad que tenían por ingerir alcohol, así como otras personas dejan las drogas y lo sustituyen con alcohol, o fumadores sustituyen su vicio con comida, pues yo sustituí ser yonki del azúcar para volverme yonki de la sal.
El dejar un vicio la verdad es algo muy difícil que de verdad requiere de mucho esfuerzo y fuerza de voluntad, ya que muchas veces pensamos que el vicio no es tan malo, total muchas personas lo hacen, es lo que nos solemos decir, y comenzamos con las típicas excusas que nos dejan estancados ahí y no nos permiten abandonar ese vicio. Tenemos que evitar que nuestros pensamientos encuentren ese lado positivo que tiene el vicio como por ejemplo fumo para calmar mi estrés y ansiedad, porque si estoy estresada mi cuerpo se pone mal, entonces fumo para relajarme, y comenzamos a armarnos un sinfín de teorías al que aferrarnos porque siempre necesitamos argumentar todas nuestras acciones.

Así yo ahora que he detectado mis vicios, he decidido reemplazarlos nuevamente, pero esta vez por algo que beneficie mi mente y salud, sé que me será difícil al principio, pero con la dosis de actitud Weloversize sé que lo lograré.