Buenas chicxs !!
Pues lo que dice el título, mi novio tiene depresión o principio de depresión y no se qué hacer, llevaba ya varios meses de bajón pero sin más, pero esque ahora desde hace 2 semanas o así solo quiere estar en el sofá o la cama y casi no come, cuando hablo con él sobre que le pasa llegamos a la conclusión de que el motivo puede ser problemas familiares que ha tenido y/o agobio con los estudios (ha tenido que estudiar en verano también) pero haga lo que haga no se le pasa, ya está yendo a terapia pero de momento el psicólogo tampoco sabe que le pasa ni como solucionarlo.
Y me surgen muchas dudas al respecto:
1. No puedo evitar sentirme mal, osea me da por pensar que alomejor no es feliz conmigo y por eso está así… Como me aseguro de que no es mi culpa ?
2.que hago? Como le ayudo y que pasa si no se le pasa en mucho tiempo ?
3. Como evitó que se me peguen sus pensamientos negativos? Porque a veces me hace sentir triste a mí también y me fastidia.
Y 4. Por que existen miles de cosas en Internet sobre cómo evitar/solucionar la depresión pero en ningún sitio dicen nada de cómo afrontar el vivir con alguien deprimido ?
Si alguien ha pasado por una situación similar me gustaría saber cómo lo soluciono, porfi