CONSEJOS HIPOTIROIDISMO SUBCLINICO

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  • Ana
    Invitado
    Ana on #745464

    Yo realmente tengo un hipotiroidismo total ya que no tengo tiroides debido a haber tenido cáncer se tiroides.
    Peroal tenerlo regulado con medicación nunca he tenido problemas de peso. Sigo siendo igual de delgada que antes de que me quitasen la tiroides.
    Así que igual, una vez te regulen las hormonas y mejoras dejes de ganar peso.
    También puede ser que el aumento de peso se deba a otras causas.


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    Gat
    Invitado
    Gat on #745499

    Hola! primero mucho ánimo con tu diagnóstico, con un buen manejo farmacológico vas a andar bien, eso si toma tiempo ajustarlo.
    Por otro lado yo creo que si tienes acceso podrías tomar una terapia psicológica, ya que no es obligación bajar de peso, sino tener hábitos saludables, como ejercitarte y ya lo haces, yo creo que lo tuyo va por un tema de autoestima y créeme que aunque bajes 20 kilos si no lo tienes resuelto de lo psicólogico no vas a lograr sentirte guapa, y por otro lado resolviendo ese tema de autoestima ejercitarte, comer y salir por ej a la playa va a ser mucho más placentero, disminuiras el estrés (por tanto el cortisol) y te sentirás mucho mejor contigo, haciendo tus problemas de tiroides mucho más llevaderos ♥️

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    Mayte
    Invitado
    Mayte on #745530

    Yo tengo hipotiroidismo desde hace casi 20 años. Me apareció a raiz de mi primer embarazo. Recuerdo que me notaba tan cansada que pensé que mi anemia era de campeonato.Tambien me inflë como un globo en corto tiempo. Tras una analítica me asusté bastante porque a los dos días me telefoneó el médico que quería verme inmediatamente. Total, que tenía un descontrol severo. Empecé con eutirox de 50mg y ya voy por el de 137mg.Las revisiones y las punciones que a veces me hacen salen todas ok. Tengo que decir que aunque lo tengo regulado hay días que me siento realmente agotada y todo se me hace cuesta arriba y otras veces, todo lo contrario. No puedo decir que mi tiroides me haya impedido hacer nada y cuando oigo casos de personas que hablan de su tiroides como si fuera una enfermedad gravísima que te inhabilita para muchas cosas, la verdad que me cuesta un poco creerlo. He subido de peso? Pues sí, pero no lo asocio tanto al tiroides como al hecho de no hacer deporte y de que me pierde un picoteo insano y 20 cafes azucarados al día. Las veces que he estado mas activa, trabajando etc, he perdido bastante peso sin yo hacer ni dieta ni nada. No se si estaré equivocada pero creo que una vez lo tienes controlado, con dieta y ejercicio , bajas, igual que cualquier persona que no tenga ese problema. Cuesta mas bajar si tienes tiroides? Pues tambien tengo mis dudas porque a las personas que no lo padecen les cuesta igualmente, a unas mas y a otras menos,como en todo.Hasta que no consigas controlarlo , no hay dieta que funcione y si solo llevas 2 semanas de tratamiento no se yo si ya el cuerpo estarà estabilizado. No es el fin del mundo. Como dije antes, puedes hacer vida perfectamente normal. Yo estaría mas preocupada por mi control de hormonas que no porque no me quedara un bikini a mi gusto.

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    Herime
    Invitado
    Herime on #745657

    A mi, por ejemplo, me diagnosticaron hipertiroidismo a los 13 años ( actualmente tengo 24, casi 25) y, en el proceso de controlarlo (que básicamente se regula volviendote hipotiroidea), engordé aproximadamente 30 kilos. Y bueno, no voy a mentite, ha sido una constante lucha en la que el peso más cercano a mi «peso ideal» que he conseguido es 75 kg midiendo 159.
    También admito que soy de muy buen comer, y que ha habido momentos en los que he llegado a 110kg. Pero las veces que me he propuesto comer sano y hacer ejercicio he bajado, aunque sea a base de mucho esfuerzo y sin alcanzar un normopeso.
    ¿Me sigue siendo difícil? MUCHÍSIMO. Pero ¿imposible? Pues obviamente no.
    Tomo eutirox de 150 y 175 de forma alterna, aunque ahora también estoy embarazada y me han ido subiendo la dosis hasta encontrar el equilibrio.

    Pero, por más que te contemos nuestras experiencias, cada cuerpo siempre sera un mundo. Obviamente que yo no logre mis 54 kilos de vuelta no significa que tu no vayas a lograrlo.
    Pero tal vez dejaría de enfocar tanto mi pensamiento en lo que marca la báscula, y me centraria en la autopercepción que tienes de ti misma. Porque por ejemplo para mi en un principio el peso también fue mi mayor preocupación, hasta que me di cuenta que estaba siendo más feliz con 110 kilos de lo que lo había sido antes con muchísimo menos.
    Obviamente tras la primera subida pasar de 80 kilos a 110 kilos fue por pasar una etapa muy fea, que m3 dejó hundida. Pero me enseñó a quererme tanto que me veo mejor ahora que antes
    No se, planteatelo. Cuida tu salud física, pero sobre todo de tu salud mental

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    Anna
    Invitado
    Anna on #745666

    ADIÓS A LA SOJA!!! Yo también tengo hipotiroidismo subclínico però mi doctora no recetó medicamento, simplemente que dejara de comer soja. Aviso, está en todas partes, sobretodo como lecitina. Además tengo ovarios poliquísticos y he empezado a tomar myo-inositol. Yo lo he notado mucho y porfin tengo un peso estable.
    Consulta con tu endocrino a ver qué te puede ayudar! Ánimos ❤️

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    Tania
    Invitado
    Tania on #745676

    Hola!! El mio es autoinmune pero esto también te ayudará. En instagram hay una chica que se llama @laentrenatriz, una nutri que entiende de esto, especializada ha sacado libro sobre hipotiroidismo. Te aconsejo que le eches un ojo a sus redes, a mi me ayudó mucho!!

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    MG
    Invitado
    MG on #745699

    A mi me recetaron eutirox de 125 con 24 años. Mido 1.75 y en los últimos años, antes del diagnóstico (pasé 6 años quejándome y con dieta súper estrictas hasta que me encontraron qué tenia) Me engordé hasta los 93 kilos… Después, en tres meses con eutirox me adelgacé sin dieta 10 kg. Después al recuperar energía, pues comiendo bien y haciendo ejercicio bajé hasta los 70 kg. Tienes que tener paciencia, una vez tu cuerpo se estabiliza, todo funciona mejor.

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    Dtt
    Invitado
    Dtt on #745738

    Holaaa! He leído muy atenta el post y todos los comentarios. Yo he sospechado varias veces de algún problema de tiroides, pero al hacerme analítica dicen que me sale «normal». Por ejemplo, con lo de tener que apagar varias veces las alarmas por ser incapaz de levantarme… me pasa a diario, es como si tuviera plomo encima por mas que duermo.

    Qué valores hay que tener para que te diagnostiquen el subclínico… ? Debería hacerme la analítica en alguna fecha concreta del mes por si la regla altera los resultados? Ojalá podáis ayudarme.

    Gracias y ánimo a todas, preciosas.

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    K
    Invitado
    K on #746085

    Yo tengo hipotiroidismo desde hace 3 años y yo no he conseguido adelgazar, pero porque tampoco hago ejercicio ni soy muy estricta con la dieta.

    Te aconsejo que no te obsesiones con ello, sigue haciendo lo que haces, pero no por adelgazar, si no por sentirte bien.

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