La respuesta a tu pregunta es si se puede perder peso pasado los 30, a cualquier edad.
Tengo trastornos alimentarios y llevo toda mi vida diciendo y bajando de peso exageradamente, y tengo 47 años. La última vez perdí 50 kilos.
Realmente deberías ir a un nutricionista si no sabes como hacerlo, yo lo hago por mi misma, pero tengo claro que he de comer, y te guste o no algo de ejercicio has de hacer aunque estés cansada. Yo trabajo 8 horas de plantón y se puede hacer, has de querer.
El tema de la píldora y la ginecóloga te entiendo, yo me negué a tomarla con el mioma pq le dije q con 20 años tome y el efecto que me realizó fue engordar 10 kilos en un mes, y me soltó que la que engordaba era yo no la pastilla, la mandé a la mierda y le dije q me diera otra solución. Al final mi solución fue sacarme el mioma y el útero pq me había inflamado el útero y era más grande que el útero ya.
Has de estar abierta a intentar adelgazar y pensar que has se cambiar la alimentación, no solo es comer ensaladas. Yo empecé a seguir a gente vegana para ver diferentes maneras de comer las verduras.
Mucha suerte