Creo que nunca me ha visto desnuda con mucha luz

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  • conchi
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    conchi on #1097053

    Llevo años con mi pareja. Años. Y aún así no puedo evitarlo: cuando llega el momento de desnudarme, si hay luz, me bloqueo. Me cubro con las manos, me meto rápido en la cama, me giro. Hago lo que sea para evitar que me vea bien.

    Y no, no es que no me desee. Me lo dice, me lo demuestra. Me toca con cariño, con deseo. Pero no puedo. Me siento vulnerable. Me imagino sus ojos viendo cada pliegue, cada parte que yo detesto de mí y me entra ansiedad. A veces hasta se me quitan las ganas.

    Lo más jodido es que esto no tiene nada que ver con él. Es algo mío. Algo que he arrastrado desde siempre. Desde que me empecé a mirar al espejo con asco.
    Sé que no soy la única pero eso no hace que me cueste menos. Me gustaría poder dejarme ver, literalmente, sin miedo. Me gustaría sentirme libre. Pero la cabeza va por otro lado.

    ¿A alguna os pasa? ¿Cómo lo habéis trabajado? ¿Se supera esto alguna vez?


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    C
    Invitado


    C on #1097102

    Me pasa, en esa situación me doy mucha vergüenza propia, no sé porqué, como si estuviera haciendo algo malo a pesar de nunca haber tenido ningún trauma respecto al sexo.
    Puedes acudir a un psicólogo y comentárselo aunque lo primero que hará será decirte que vayas poco a poco tipo en vez de a oscuras completamente pues unas velas o una lamparita y así hasta que te sientas cómoda

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    Irene
    Invitado


    Irene on #1097137

    Espera que te súpero en el absurdo.

    No me importa absolutamente nada que me vea en la ducha o al salir de ella, pero no soporto tener sexo con luz a tope.

    Creo que no es solo por el cuerpo, sino por los movimientos y demás.

    Cada una tiene sus taras y sus traumitas y mientras a pesar de ello seamos funcionales, pues tampoco hay qje darle más vueltas

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1097217

    A mí me pasaba de jovencita. Cuando era hiperperfeccionista y me miraba al espejo con la escopeta cargada para sacarme el más mínimo fallo.
    El primer paso fue librarme de mis complejos, por completo y después empezar a mirarme al espejo, al menos con neutralidad: observar sin emitir ningún juicio. O pensar: no me gustan mis rodillas, pero no pasa nada.
    Al final es una cuestión de disciplina mental: no alimentar los pensamientos negativos, dejar de machacarte, dejar de observarte desde fuera.
    Quizá te pueda ayudar la terapia.
    Te aseguro que se puede dejar de hacerlo y liberarte de eso. Y la cuestión no es pasarte al otro lado y verte como la tía más atractiva del mundo, la cuestión es al menos, dejar de rechazarte. Eso es la aceptación: dejar de rechazarte.

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    N
    Invitado


    N on #1097340

    Tu marido sabe como eres… por más que te tapes te ha visto, te toca, conoce tus pliegues… y los que no conoce, no es porque no los haya visto si no porque no le da importancia. Y aún así sigue cada día contigo.

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    Lola
    Invitado


    Lola on #1097371

    Necesitas un psicólogo urgentemente.

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    Brujita
    Invitado


    Brujita on #1101143

    Hola en parte te sugiero que veas un psicólogo pero al mismo tiempo te digo de qué nada sirve si tú no pones de tu parte. Hoy en día aún me cuesta sentirme cómoda a veces,pero siento he mejorado mucho. Lo que yo empecé fue a verme al espejo a diario antes de bañarme y al inicio si me veía horrible pero empezaba a buscar que cosas me gustaban de mi y a decirme que era linda. Por mas que haya chicos tras de mí a veces me cohibo en el sexo,pero son pocas las personas que te transmiten la confianza y te hacen sentir cómoda contigo misma. Hoy en día salgo con un chico que me hace sentir bien conmigo,que me ha dejado claro le gusto como soy, incluso me dibujo y si fue raro,era algo fuera de mi zona de confort pero el me demostró que vio algo más que un simple cuerpo con unos kilos de más. Así que solo olvídate de todo y fluye con tu pareja,si el te desea con o sin luz lo demostrará. Recuerda que con o sin ropa nos vemos igual,así que disfruta y no te cohibas,una mujer seguro de si se nota.

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