Crisis 4 meses

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    Inma on #616389

    Hola!

    Espero con esta entrada no generar miedo a nuevas mamas, no es la intencion. Como primeriza que soy, me informe y sabia que entorno a los 4 meses, los bebes pasan de tener dos fases de suenyo a tener unas cuantas mas, lo cual se traduce en muchos despertares y que la hora de irse a dormir se complique. Ese momento ha llegado a nuestras vidas y no lo estoy llevando muy bien, por eso pido ayuda y consejos o simplemente conocer otras experiencias de mamas mas experimentadas, para conocer otros caminos y recordar que no estamos solas aunque a veces se pueda sentir asi.
    Mi bebe siempre se ha dormido encima de mi y al pecho y ahora sigue siendo asi pero cuando ya esta a punto de caer, se revuelve y llora. Le cambio de pecho y vuelta a empezar… Asi puede pasar varias veces e incluso hacemos pausas si se pone muy nerviosa y la dejo un ratito sobre el colchon, me sonrie, interactua con nosotros… En total podemos estar asi 2 horas! Hay veces que me pongo muy nerviosa, si no para de llorar y ya no se que hacer, me canso de estar sentada con ella encima… Cuando por fin se duerme es variable pero no pasan mas de 2-3 horas (la verdad es que evito mirar el reloj y contar despertares pero me oriento por cuando se levanta mi pareja para trabajar a las 4:30). Entonces patalea, balbucea y me tengo que volver a sentar con ella. Depende de la noche, va de 4 a 7 veces? Lo cierto es que creo que me acostumbre porque hasta ahora habia dormido bastante bien y si se despertaba simplemente le daba el pecho acostadas y seguiamos durmiendo.
    Vosotras tambien pasasteis por esta crisis? Como lo vivisteis? Teniais alguna estrategia o rutina que os ayudara?
    Un saludo y gracias por compartir!


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    helen
    Invitado


    helen on #616425

    Hola guapa, aquí maamá de dos niñas que se llevan muy poquito, la peque tiene ahora mismo 23 meses.
    A ver te cuento, con la primera fue como estás describiendo tú ahora, hasta los 3 meses dormía unas 4 horas seguidas pero a partir de ahí empezó a despertarse cada noche cada 1:30h o 2horas. Fue matador, porque entre que le daba la toma, la tenia en brazos para no tumbarla tan pronto xq sino se le venia a la boca la leche… total que yo entre toma y toma igual de descansar yo eran 45 minutos si llegaba seguidos.. La verdad es que yo estaba bastante zombie. Lo que me ayudó bastante a aguantar fue tomar suplemento de hierro (en mi caso floradix) y leer el libro de Rosa Jove de dormir sin lagrimas para entnder y asimilar q eso era lo normal. Estuvimos así hasta los 8 meses (osea que fue largo) aunque ahora parece que es poco, cuando lo vives se hace eterno. A partir de ahí empezó a despertarse y estar activa y querer gatear etc, pero lo fuimos sobrellevando (haciendo colecho entre los dos en nuestra cama se despertaba menos que en la cuna de colecho).
    A partir de los 11 meses vimos la luz, se empezó a despertar solo 1 vez, se dormía sobres las 22:30, se despertaba una vez a las 3 y luego ya del tirón hasta las 8. Mi consejo sobre todo es que tengas claro que es temporal, que todo eso pasa y que el cansancio es real y que de día si hace siesta duermas tú también, es la unica forma de aguantar de noche el ritmo que llevan

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    SaraVD
    Invitado


    SaraVD on #616467

    Yo con mis dos hijos lo he hecho de la misma manera y con los dos me ha resultado muy bien. A parte de aceptar mentalmente que el cansancio forma parte de la maternidad (muy guay levantarte 5 veces por la noche y luego ir a trabajar, jeje) a mí lo que me ha resultado es mantener unas rutinas de hierro, sin ninguna excepción, todas las noches. Siempre a la misma hora, siempre la misma sucesión de actos (baño, cuento, teta/bibe y a dormir). En cuanto llega la hora de dormir, y esto es importante que lo hables con tu pareja u otros cuidadores, ni se habla ni se enciende la luz. Si acaso una luz muy tenue y cálida, pero tan tenue que ni te vea la cara y hablar en susurro. Porque ellos se adaptan a las rutinas muy rápido, tanto para lo bueno como para lo malo, y si la rutina contiene una horita de jarana a las 3 de la mañana, pues lo va a hacer. Mi segundo bebé tiene 6 meses y obviamente se sigue despertando varias veces por las noches, pero no es lo mismo que se despierte y siga durmiendo, a que empiece la fiesta y que tú después te pases un rato intentando conciliar el sueño porque eso no hay cuerpini que lo aguante. Pruébalo, los primeros días seguirá intentando que haya fiesta, pero si te mantienes firme funciona. Date cuenta que cuando balbucea, no te está reclamando, los míos se pasaban la noche haciendo pedorretas o practicando las sílabas que han aprendido, pero a oscuras y con mi marido y yo haciéndonos los muertos 🤣 si en ese momento te levantas y enciendes la luz, ya interpretan que es la hora de levantarse y empiezan las dos horas de «ventana» o actividad (fíjate que durante el día es igual).
    Otra cosa que puedes probar es a empezar a hacer que se pueda dormir sola, normalmente buscan la succión así que si no estás totalmente en contra, usar el chupete como calmante nocturno a mí me ha salvado la vida, o dar la teta pero ya te digo, completamente en silencio y a oscuras… Ni te levantes.

    Y lo último… Sé que los llantos exasperan, pero no pasa nada, no está abandonada en medio del monte, mantén la calma, y en poco tiempo mejorará (aunque ahora no lo parezca)… Mucho ánimo!

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    Inma
    Invitado


    Inma on #616662

    Muchisimas gracias por compartir vuestras experiencias, helen y SaraVD! Ya me he comprado ese libro, a ver cuando tengo un ratito para leerlo. Con las rutinas somos estrictos aunque es verdad que a veces enciendo la luz porque si no, no atino. Intentare probar por ahi. Y sobre todo, gracias por recordarme que es una fase, lo se, pero a veces me parece imposible que esto vaya a mejorar y las noches se me hacen eternas y me siento sola y un poco mala madre. Pregunte a mi madre y solo me dijo que yo siempre dormi fatal. Que bien que ahora sabemos que es una etapa mas del crecimiento. Un abrazo!

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