Crisis de identidad en pérdida de peso

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  • C.
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    C. on #449282

    Hola chic@s! No sabía muy bien si ponerlo aquí en autoestima pero bueno voy al meollo:

    Estoy un proceso de pérdida de peso con el único »truco» que me ha servido que es mejorar mi relación con la comida, hacer deporte y comer sano, ósea que estoy perdiendo peso de manera lo mas sana y buenamente posible.

    La cosa es que llevo perdido unos 30 kg, llegué a pesar unos 130 y ahora estoy en 99,5 (jaja se que prácticamente son 100 kg pero para mi es muy simbólico el bajar de las tres cifras). Bueno y diréis, ¿cual es el problema? Pues que ahora ya puedo empezar a comprarme ropa que antes no podía, de estilos que antes no podía (porque prácticamente era ropa para señoras teniendo yo 24 años) y estoy experimentando con los estilos; de forma que un día me puedes ver con un vestido de la casa de la pradera y al día siguiente con una camiseta de maya negra y unos pantalones rotos.

    Pero no es solo la ropa, en este proceso también intento trabajar mi autoestima y aunque yo por mi forma de ser desde pequeña he sido una persona muy alegre y jovial, en estos años atrás que tuve depresión y ansiedad y trastornos de la alimentación, mi personalidad era triste y muy diferente. Pues aunque todo parece que va perfecto, a veces tengo lo que yo llamo crisis de identidad, como que no me reconozco o no se quién soy, es una sensación rara, como si estuviese perdida y también en estas »crisis» me rayo mucho con que si cambio voy a dejar de gustarle a mi chico (aunque el es una maravilla de persona y me repite las veces que falta que le voy a gustar con la ropa que lleve y con el peso que tenga). Y bueno eso es mas o menos, solo quería desahogarme y saber vuestra opinión, o si alguna está pasando por lo mismo y apoyarnos mutuamente. Perdón por el tocho y gracias por leerme, sois una comunidad maravillosa :)


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    Loversizers
    Superadministrador


    Loversizers on #449302

    Es totalmente normal. Literalmente te estás redescubriendo. Yo te diría que disfrutes del proceso <3

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    October
    Invitado


    October on #449436

    Es normal… Tu cuerpo está enfrentándose a un cambio y tu cerebro acomodándose a una nueva situación, y ambos son procesos importantes por los que hay que pasar cuando se está en un cambio de este tipo.
    Intenta relajarte y disfruta, cuando experimentes con la ropa, hazlo divertido, sin llegar a «disfrazarte» pero pruébate de todo, cosas que te ponías antes, cosas que siempre has querido ponerte, cosas que no te pondrías ni con el cuerpo de un ángel de Victoria Secret, y experimenta cómo te sientes con cada cosa, y ya verás que al elegir cosas en las que te veas cómoda y satisfecha, el cambio se irá haciendo solo.
    Y si tienes al lado a una persona estupenda, aprovéchalo!!!
    Cuéntale cómo te sientes, pregúntale su opinión y háblale de tus miedos, de la depresión y de qué estás bien pero que tienes ese pellizquito, de vez en cuando soltarlo todo en voz alta es lo único que necesitamos.
    Espero que vaya todo bien, y que sigas con tu cambio porque por lo que escribes, a pesar del miedo a la crisis, parece que estás decidida y contenta.
    Mucho ánimo. ?

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    Audrie
    Invitado


    Audrie on #449451

    Es completamente normal, yo perdí 25kg, descubrí una cosa muy importante, lo normal es estar siempre en evolución, asiq no te preocupes, nosotras vivimos fases de estancamiento y por eso te sientes perdida, mi consejo es q te escuches, q experimentes y q vayas formando tu nuevo tú, no vas a ser hoy la misma q mañana ni mañana la misma q en dos años, asiq disfruta de ti misma y de los mimos y cuidados q te estás dando.

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    Luna
    Invitado


    Luna on #449460

    ¡Felicidades! Tu esfuerzo está teniendo recompensa… El mío aún no, y estoy en tus estándares, y cuando baje de las tres cifras creo que será tan importante para mí que tendré la misma crisis de personalidad.
    Poco a poco, es bonito redescubrirse uno y tú lo estás consiguiendo.
    Mímate y ten paciencia contigo misma. Eres quien más debe quererse.

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    Carmen
    Invitado


    Carmen on #449475

    Hola, a mi m pasa algo parecido. Perdí 20 kg el año pasado, ahora he ganado algo en el confinamiento, pero bueno…estoy segura que me los quitaré de encima. Por experiencia propia da igual k los demás te digan k te ven bien o k tu xico te diga k te va a querer como sea, tienes k trabajar en ti misma, no perder la esperanza, hay días mejores y días peores, pero lo mejor es que te quieras a ti misma confíes. Mi día a día es una montaña rusa, no estas sola….un saludo.

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    120uk
    Invitado


    120uk on #449477

    Hola guapa!!! Pues yo te admiro mucho!! Olé y olé! Yo estoy en 120kg y aunque consigo bajar un par de kg los vuelvo a recuperar y así voy…

    Por lo demás, encontrarás tu estilo, es normal. Hasta ahora habías tenido poca elección, te comprabas lo que te venía y listo. También creo que oye, si te gusta ese vestido de la casa de la pradera y también unos pantalones rotos que problema hay? Pues tú te creas tu estilo personal y listo.
    Lo de la autoestima hay que trabajarlo, sobre todo creer en ti misma, que lo que has logrado no es nada fácil, pero seguro que aún te quedan muchas cosas en muchos ámbitos que lograrás!!!
    Mucho ánimo y enhorabuena!!!

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    Susana
    Invitado


    Susana on #449479

    Hola guapa!!!!!! Es normal!!! La pérdida de kilos parece algo meramente físico pero el q lo vive sabe q no es así. Es un cambio bestial u es normal q a veces te sientas rara o perdida. Mi Consejo es q tranquila, no te angusties, deja q pase el tiempo, todo se va a ir colocando en su sitio y vas a cambiar mogollón, pero será burno, ya lo verás!

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    Isa
    Invitado


    Isa on #449480

    Hola! Disfruta del proceso….te lo digo por experiencia… empecé hace un par de años a perder peso ( pesaba mas de 100 kilos y mido 1.60…) comiendo sano y haciendo ejercicio y ahora estoy casi en 60. Nunca me he sentido mejor…el tema de la ropa es verdad que ahora me pongo cosas que antes igual no pensaba en ponerme y estoy encantada, pero es ir probando…no todo te va a quedar bien aunque hayas perdido peso…;). Mi consejo es que disfrutes durante el proceso y verás como va todo rodado…. Yo ahora estoy en una época en la que todo el mundo me dice qué bien estoy y quieras que no eso también te anima…. suerte!

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    Mmm
    Invitado


    Mmm on #449485

    ¡Hola bonita!
    Yo mido 1’62 y peso 70/71 kg depende del día, ahora he subido 6 kilos y estoy un poco viendo si voy a ser capaz de ponerme la ropa del año pasado o no (que me la voy a tener que poner porque no tengo otra?) quitando esto, yo soy la típica que lo mismo va de blanco niña de comunión que me planto mi top negro, chaqueta de polipiel, pantalón negro y botín negro, vamos que ni escapada del mejor conciertos de rock y la verdad es que estos cambios de vestuario a mi me dan la vida porque me siento una DIVA cuando voy por la calle, en serio, Diviértete vistiendo lo que quieras.

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    Sonia
    Invitado


    Sonia on #449488

    Es normal, es mucho peso y necesitas encontrarte cómoda y sentirte tú.
    Yo perdí como 20 kilos, antes me ponía lo que me entraba, camisetas favoritas o lo que sea pero eso básicamente. Cuando adelgace probaba cosas con las que me sentiría cómoda, es cierto que yo suelo tirar por ropa más atemporal (me siento mejor con ella) tipo vaqueros y blusa blanca o vestido negro… Pero.prueba y sobretodo intenta divertirte.

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    Mayu
    Invitado


    Mayu on #449495

    Pues yo perdí 30 kgs, y nunca me llegué a sentir del todo yo misma. Todo el mundo me decía que estaba genial, pero yo no notaba q hubiese perdido peso a nivel mental. Fisicamente si, pero yo me sentía la misma. Creo que lo que estas haciendo de ir probando e ir experimentando con tu nuevo «yo» es lo mejor que puedes hacer.
    Quierete, vívete, estés como estés y aprende a aceptar esa nueva tú, porque va a ser el paso más importante para no volver atrás. Un abrazo y enhorabuena por todo lo conseguido!

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    Alba
    Invitado


    Alba on #449498

    Hola!! Te entiendo… yo mido 1,73 y pesaba 92, ahora estoy en 81 y estoy igual que tú!! El tema ropa me trae de cabeza, pero he de decir que lo estoy disfrutando… pantalones cortos, falda, vestidos… es normal que a ratos te sientas “rara”, pero disfruta el proceso y no te dejes nada!! Prueba todo y encuéntrate a ti misma, sin forzarte… ánimo ?

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    Lina
    Invitado


    Lina on #449502

    Yo pasé un proceso de pérdidas de peso el año pasado y perdí aprox 22 kilos. Antes de eso, yo solía vestir en estilo vintage, y al perder el peso regalé toda mi ropa. No quería volver a ser la persona de antes, quería sentirme normal y una persona a la moda.
    Y en relación a no sentirte igual, es que no lo eres. Tu mente ha dado un giro impresionante y ahora tienes que aprender a conocerte de nuevo. Te aseguro que es un cambio para bien.

    Yo por ejemplo, cuando cogí todo ese peso, no era consciente, me sentía igual que siempre. Era la misma persona, solo que no me entraba la ropa. En cambio, cuando lo perdí, me sentía diferente. Cosas extrañas que pasan pero son para bien ??
    Mucho ánimo!!

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    Maria
    Invitado


    Maria on #449516

    Primero enhorabuena por tu pérdida de peso! Las que hemos pasado por ello, sabemos lo que es. En mi caso, pesaba 100 kg y desde diciembre he perdido 35kg y verme con 65 kg a día de hoy, todavía se me hace raro.
    Entiendo lo de la ropa, antes siempre vestía de color negro o colores oscuros, y ahora, me ha dado por estampados, camisetas de colores pastel…
    Poco a poco te irás adaptando a tu nuevo cuerpo. Disfrutad del proceso!!! Experimenta con la ropa, los modelitos… pero sobretodo, siéntete orgullosa de tus logros y de tu nuevo cuerpo!!

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