Cuando acaban las secuelas del maltrato?

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    M on #1207384

    Me he mudado a seis horas de mi casa. No es la primera vez que vivo sola en otra ciudad pero sí la primera que me voy tan lejos. Siempre he estado tranquilísima, soy muy independiente y pensaba que estaba vez iba a ser igual, me encanta vivir en sitios nuevos pero nada que ver… ha sido poner un pie aquí y empezar a llorar. Sin parar.
    Me he buscado el mismo trabajo que tenía en mi ciudad y me he ido a empezar de cero.

    Llevo casi dos años soltera. Mi vida empezó a mejorar rápido y pude ir cumpliendo poco a poco todos los logros que quería pero nunca pude llegar a vivir tranquila. El acoso de mi ex ha sido continuo. Si no era él, era un familiar insultándome por la calle, difundiendo rumores sobre mí, grabándome en contra de mi voluntad, siguiéndome, etc. Pensé en irme a otra parte de la ciudad más lejos de dónde él vive pero no hay manera. También se me seguía cogiendo un pellizco en el corazón cada vez que iba a cualquier sitio dónde había ido con él y me había gritado allí, o me había dejado sola sin forma de volver a casa, donde me había insultado… y lo había hecho en todas partes. Y aún así lo peor es vivir con la ansiedad de que me lo voy a encontrar, a él o a alguien cercano, y me van a hacer algo.

    No lo puedo denunciar porque voy a salir perdiendo. Por un lado, tiene muchos contactos ahí dentro. Ya se ha metido en problemas gordos previamente y ha conseguido que le den la vuelta a la situación. También me han dicho que sin pruebas no puedo hacer nada y las veces que sí he ido con alguna prueba me han dicho que seguramente será una tontería, que no le haga caso. Y denunciar todo el maltrato, miedo y las amenazas durante la relación años después es «molestar». Yo no sé si en la policía de mi ciudad son unos inútiles o qué pero siempre me han dado una charla de esas. También me daba miedo que si lo denunciaba, acabase haciéndome algo realmente grave por venganza. Lo conozco y las víctimas nunca están bien protegidas.

    He ido a terapia y mi psicóloga me ha ayudado muchísimo, como a poder salir a la calle (al principio me daba miedo) pero aún así ella piensa que no puedo estar bien del todo mientras la cosa que hace daño sigue apareciendo en mi vida.
    Así que me he ido, para empezar de cero y poder vivir en paz. Tenía una sensación de tranquilidad inmensa hasta que he llegado. Estoy tristísima. Es la primera vez que me cuesta despedirme de mis padres. Porque aunque me gusten este tipo de «aventuras», siento que esta vez no lo he hecho por decisión propia, si no que me he obligado a hacerlo por pura supervivencia.

    Ha sido la única forma de poder escapar de esto. Hace años que no estamos juntos y parece que esta pesadilla nunca acaba… ¿la vida mejora en algún momento después del maltrato? ¿cuándo deja de doler?


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    Galeguiña
    Invitado


    Galeguiña on #1207410

    Primero de todo, siento muchísimo por todo lo que has pasado, te doy un fuerte abrazo virtual.
    ¿Cuánto se tarda en superarlo? Pues no lo sé, pero sí sé que es un proceso largo y necesitas a una buena psicóloga que te acompañe en el proceso. Actualmente veo a gente mayor que sigue teniendo secuelas del maltrato por no haber ido a terapia en su momento o no hacer caso las indicaciones de sus psicologos/psiquiatras.
    Por desgracia, una psicologa privada seguramente sea mejor que la pública… pero puedes acudir al Centro de Información a la Mujer en tu ayuntamiento, que ahí ofrecen terapia especializada, suelen funcionar bien. Te tienen que atender haya o no denuncia. Yo vivo en Galicia y están tardando bastante en dar citas en los aytos grandes, no sé en otras CC AA. También, al menos en Galicia, el colegio oficial de Psicología ofrece terapia gratuita a las mujeres, pero en este caso necesitan haber interpuesto denuncia. También está el servicio gratuito en el juzgado de tu provincia (no sé si aquí se necesita denuncia o no para que te atiendan). El teléfono de Atenpro (Cruz Roja, también necesitas denuncia)…
    Espero que recibas la ayuda que necesites.
    Un abrazo y mucho ánimo.

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    Galeguiña
    Invitado


    Galeguiña on #1207413

    Ah, igual puedes preguntar en @seacaboreddeapoyoestatal, cuenta de instagram. Hay una red de profesionales que acompañan a las víctimas en los procesos, están en varias CC AA, igual están en la tuya.

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    Bela
    Invitado


    Bela on #1207522

    Siento mucho la tortura que has pasado y de la que tú cuerpo aún no se ha recuperado.
    Como sobreviviente de maltrato te recomiendo enfocar tu tratamiento en el trauma vivido, autoestima y en volver a la seguridad de tu cuerpo. Necesitas un especialista en trauma, te puede ayudar muchísimo la terapia EMDR y si consigues meditar todos los días para bajar la ansiedad.
    Pero lo más importante es que tu deseo de estar bien y mejorar tu situación sea el motor para todos estos cambios que vas a generar para tu bienestar.
    Te deseo todo lo mejor en este nuevo lugar, entiendo que la distancia te va a ayudar a volver a sentir seguridad (yo me fui a 3.000km), pero el camino que falta hasta recuperarte a ti misma, necesita tu persistencia. ❣️🙏🏼

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    Rosa
    Invitado


    Rosa on #1209592

    En mi caso, han pasado 20 años desde aquella pareja maltratados.
    Ambos eramos militares, llamé al 016 muchas veces y al final le denuncié.
    He cambiado de ciudad tres veces y sigo teniendo miedo.
    Cuando en un pasado he conocido chicos por apps de ligue, siempre una parte de mi cabeza pensaba que era él con un perfil falso.
    Si hago algo, una parte de mi piensa que él se entera.
    Te podría poner mil ejemplos.
    Es shock post traumáico.
    Ni con tratamiento, ni rehaciendo la vida se pasa.

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