Dependencia emocional

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    R on #74174

    Buenos días, vengo a contaros mi caso y a saber si alguna vez os a pasado lo mismo y me podéis ayudar. Bueno yo soy una persona que a pesar de su físico se quiere mucho (¡como tiene que ser!), pero tengo últimamente un dilema. Pues creo que mi estado emocional depende demasiado de cómo me encuentro con mi novio.
    Llevo ya bastante tiempo con él, me trata como una reina y estoy muy feliz. Pero si estoy mal con él, ya estoy mal conmigo misma y con todo el mundo. Yo no creía que fuera así, hasta que me he dado cuenta… Y ahora no se cómo dejar de depender emocionalmente de él, sin dejarle por supuesto, él no tiene la culpa de nada, todo lo contrario.


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    Sita
    Invitado


    Sita on #74201

    A ver, a lo mejor no dependes de él emocionalmente, sino que las cosas te afectan. Por ejemplo, si yo he discutido con una amiga, o he suspendido un examen también me siento mal y estoy de morros con todo el mundo, no solo me pasa cuando discuto con mi pareja.. Yo creo que es normal, ¿no? Hay personas a las que les afectan más las cosas y gente a la que les afecta menos

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    Kaos
    Invitado


    Kaos on #74241

    La dependencia emocional es otra cosa.
    Lo explicaré con ejemplo: pongamos que mi pareja me trata como una mierda, pero aún así yo lo veo perfecto, y lo veo la mejor persona del mundo y soy incapaz de dejarlo por muy mal que me pueda hacer sentir.
    Se puede ser dependiente emocional de familia y amigos, pero es más normal con las parejas. Normalmente los dependientes emocionales se caracterizan sobre todo en la baja autoestima y el miedo a la soledad (por eso, aunque tu pareja te trate mal, o simplemente no estéis bien, no rompes por pánico a estar solo).

    Así que, si por una discusión de pareja te sientes mal, es lo más normal del mundo! El problema sería con lo que he mencionado anteriormente.

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    Mer
    Invitado


    Mer on #74312

    Holaa! Creo que has malinterpretado el concepto de dependencia emocional, la dependencia emocional ocurre en las relaciones toxicas, mayormente, se refleja en que una persona de la pareja es el dominante y la otra es la sumisa, se suelen justificar x comportamientos injustificables, perdonar todo, tener baja autoestima y sobre todo tener miedo a la soledad! Yo era una de ellas, hasta darme cuenta de que eso no era una relacion ni nada, era mas que nada un calvario para los dependientes… Espero haberte ayudad

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    VNobody
    Invitado


    VNobody on #74356

    Yo creo que dependencia emocional no siempre va ligado a relaciones en la que una de las partes actúa de forma dominante (aunque es obvio que en una relación de este tipo, la parte sumisa acaba teniendo dependencia por que se la crea la parte dominante).

    La dependencia emocional es bastante común en realidad, básicamente por la idea del amor romántico y la media naranja que predomina en la sociedad. Además, sobre todo esto recae en la parte femenina, ya que el sistema patriarcal se encarga de que nos sintamos «vacías» estando «solas». Así que a veces nos embarcamos en relaciones, y las construimos sobre la base de que estar en pareja es lo mejor, pero no estamos en la relación por que admiremos esa persona y decidamos comapartir esa parte de nuestra vida con ella. Que nos trate bien, y nos hagan sentir como «reinas» en una relación, puede ser un aliciente para seguir engañándonos y seguir en esa relación por el hecho de tenerla (siento el trabalenguas jaja), y a veces no somos conscientes de ello, porque esa dependencia emocional a estar en pareja está muy arraigado. Esto se convierte en tóxico para una misma y a la larga para la otra persona.

    En esos momentos en los que estás mal, siempre es conveniente intentar conocer la base de nuestras emociones, y en todo caso, intentar gestionar las emociones lo mejor posible, porque no es sano para una misma, que tras cada discusión o mal rato, nuestro mundo se pare, y si tu has llegado a la conclusión de que tu estado emocional depende de la relación (y lo mismo si dependiese de otras personas), creo que deberías ahondar más en lo que sientes en esos momentos para poder gestionarlo mejor.

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