Y después de darte el atracón te sientes igual de mierda o peor que antes, y sigues comiendo y gestionando toda la ansiedad a través de la comida.

Pero no tiene porque ser hasta el fin de tus días. No te voy a engañar, es muy difícil romper esa dinámica y aprender a manejar nuestros sentimientos de otra forma pero es posible hacerlo. En mi caso con ayuda de una psicóloga y una nutricionista, aprendí que no era una comedora compulsiva, si no que tenía un trastorno de conducta alimentaria llamado trastorno por atracón.

Mucho ánimo y si necesitas hablar puedes contactarme por instagram o telegram.

Puff cariño no sabes como te entiendo, yo he estado igual, voy a comentarte como solucioné mi problema aunque tal vez tu no lo gestiones igual, pero si te sirve de ayuda porque se perfectamente por lo que estas pasando y es horrible, yo no gestioné mi problema ni yendo a psicologos, ni buscando ayuda por ninguna parte, yo aprendí a cocinar, tal cual, fui a un diestista que me enseñó a comer saludable y poco a poco me fui adictando a cocinar comida sana mirando ciertas paginas de instagram o blogs, ahora si me paso comiendo o como cosas como fritos o similares me sienta fatal, lo que si que es cierto que el no aceptarte tal y como eres esta en tu mente, a pesar de que comas sano y adelgaces sino te quieres ahora no te querrás el dia de mañana, por lo tanto, mi consejo es, que aprendas a comer sano y que te aceptes tal y como eres, porque esa ansiedad te la crea la falta de aceptación hacia a ti misma lo cual te crea ese conflicto con la comida,no se si mi comentario te habrá ayudado, espero que si cariño, mucho animo y tu puedes de verdad, aunque parezca que no lo vas a conseguir.

Psicólogo y nutricionista, pero ya!!

A mi me pasa algo parecido, me da ansiedad muy de vez en cuando y me doy un atracón pero después lo vómito. Es muy de vez en cuando pero comer me tranquiliza y me siento mejor. Ya, se que no está bien pero es difícil evitarlo a veces….

Aquí otra identificada. Poco se habla de este trastorno, parece q solo existe anorexia, pero existe y es más habitual de lo q creemos.
Necesitas ayuda, es difícil salir sola y se puede caer muy muy hasta el Fondo con esta mierda. El dia de la boda de mi mejor amiga, al llegar de la peluquería y antes de prepararme, me comi una tableta de turrón (era septiembre) q estaba abierta y yo diría q pasada… En fin, si, una mierda.
En ig hay un chico q se llama creo q «joder con Leo» Tiene varias cuentas pero una fe ellas es dedicada a los atracón es, te la recomiendo! Ayuda un huevo.
Ánimo guapa no estás sola!