Sobres, a qué os referís con sobres?

Ya verás que guay cuando le haga efecto rebote… el tema de los sobres es malisimo, es mejor adelgazar poco a poco y hacer las cosas bien, que de golpe y haciendo las cosas mal porque despues el impacto es peor.

Mira, es maravilloso que haya logrado un peso adecuado y que ahora tenga hábitos saludables (por lo que cuentas se fija en las comidas estrictamente), desear que le venga un rebote y vuelva a subir es una muy mala postura. En fin, acá el problema es que intenta controlar al resto y somos adultas, cada una sabrá y se opina cuando el otro lo pide. Tú nada más dile que no has pedido su opinión y que si insiste te alejarás de ella.

Qué son los sobres???

A todas las que preguntan por los sobres, son batidos para sustituir comidas. Suelen ser de proteínas, y con menos calorías que la comida a la que sustituyen. Al ser hiperproteicos debe beberse mucha agua, que también ayuda a perder peso. Dan muy buen resultado, el mayor problema que tienen es que si pierdes peso muy rápido no da tiempo a que la piel se adapte y luego pueden quedar «colgajos», y que mucha gente después del proceso vuelve a comer como antes y recupera lo perdido. Sin embargo, como ayuda a una dieta normal pueden usarse perfectamente. Y no, no hay pruebas de que dañen el hígado.