Mira, es maravilloso que haya logrado un peso adecuado y que ahora tenga hábitos saludables (por lo que cuentas se fija en las comidas estrictamente), desear que le venga un rebote y vuelva a subir es una muy mala postura. En fin, acá el problema es que intenta controlar al resto y somos adultas, cada una sabrá y se opina cuando el otro lo pide. Tú nada más dile que no has pedido su opinión y que si insiste te alejarás de ella.

Qué son los sobres???

A todas las que preguntan por los sobres, son batidos para sustituir comidas. Suelen ser de proteínas, y con menos calorías que la comida a la que sustituyen. Al ser hiperproteicos debe beberse mucha agua, que también ayuda a perder peso. Dan muy buen resultado, el mayor problema que tienen es que si pierdes peso muy rápido no da tiempo a que la piel se adapte y luego pueden quedar «colgajos», y que mucha gente después del proceso vuelve a comer como antes y recupera lo perdido. Sin embargo, como ayuda a una dieta normal pueden usarse perfectamente. Y no, no hay pruebas de que dañen el hígado.

Yo misma hice esa dieta, en la que pasé de 127kg a 56kg. Verás cuando empiece a comer normal. Que me lo cuente…
Tienes que llevar un cuidado EXTREMO. Ahora mismo estoy en 80kg, y me veo GENIAL.

Pues es cuestión de tiempo que engorde lo que ha perdido con esa m… de los sobres… Eso no es sano, no hay que ponerse a dieta, hay que implementar progresivamente un estilo de vida donde se coma de todo en cantidades que una necesite, combinado con deporte. Espero que tu amiga esté preparada y que sea peor el remedio que la enfermedad. Y lo que opine de tí, intenta capear lo lo mejor posible… Ella es la que tiene u problema no tú.

Lo de esta gente roza lo enfermizo con el control de la comida. Qué pesadez! Dile directamente que te incomoda que te haga comentarios sobre lo que estás comiendo. Si ella no es capaz de tener una relación sana con la comida que te pida ayuda si quiere, pero que no te machaque. Encima te venderá que es por salud cuando es por estética. Coincidí con una chica igual en un curro y estábamos comiendo todas el mismo helado y sólo aconsejó a la única chica gorda que había en el grupo no comer azúcar y no sé cuántas cosas más.