Dolor de pies por el trabajo

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  • Samanta
    Invitado
    Samanta on #824530

    Hola chicas de por aquí. Me gustaría saber si alguna de vosotras tiene algún consejo o una ayudita que me sirva para mí.

    Trabajo de pie de dependienta y paso más de 6 horas sin poder sentarme. Nunca he aguantado el insoportable dolor de pies y piernas y no sé si me dejarán de doler con el tiempo.
    Me he comprado unas zapatillas skechers pues me dijeron que son calzado cómodo pero ni aún así me dejan de doler los pies.

    De verdad que cualquier cosa que os han ayudado a vosotras las que trabajan de pie muchas horas, me puede servir.

    Gracias


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    María
    Invitado
    María on #824534

    Hola! me pasó lo mismo en Navidades trabajando y es mientras no se te acostumbra el cuerpo. Yo usaba calzado cómodo y un serum/ crema relajante por las piernas y pies tanto antes de entrar en el trabajo como al llegar a casa.

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    1234
    Invitado
    1234 on #824538

    Prueba a ver a comprarte unos buenos deportivos, con suela gruesa, no los de primark, sobre todo la plantilla que sea cómoda.

    En realidad las deportivas del primark no tiene porque ser malas, lo que es importante es que la plantilla sea buena y la suela gruesa. Yo cuando trabajaba de camarera me compraba allí las deportivas.

    A mi las suelas esas que son asi blandas que dicen que son memory, no me gustan, al final se vuelven muy finas y notas todo. También puedes ir a una tienda especializada en ropa de trabajo y ver que calzado tienen allí.

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    Samanta
    Invitado
    Samanta on #824545

    Hola @1234 como ya dije en mi post, utilizo unas skechers para trabajar. Se le conoce como buenas deportivas y las que uso tienen una buena suela gruesa.
    No uso zapatillas de Primark

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    Anónimo
    Invitado
    Anónimo on #824553

    No conozco las zapatillas que tienes, pero estando con un dolor insoportable me compré calzado de Dr. Scholl y fue santo remedio! Mira si tienen en tu farmacia o en tienda.

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    Hello
    Invitado
    Hello on #824565

    Hola! Pero te duelen mientras trabajas y al acabar o es un dolor constante que no se te quita ni por la noche? Yo creo que lo mejor que puedes hacer es ir a que te hagan un estudio de la pisada y te miren la anatomía del pie. Quizá no sea cuestión de zapatos ni las horas que trabajes de pie, sino de tu propio cuerpo. Si te lo haces y está todo bien, por qué no pruebas a ir una vez en semana a un quiromasajista? En los pies también tenemos musculos y también se cargan. Yo me los daba y eran mano de santo :)

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    1234
    Invitado
    1234 on #824901

    Pues se ve que no te van bien, a parte de esa marca hay muchas mas, además incluso unas del primark pueden ir bien. La cuestión es ir probando, si ves que con estas te duelen los pies es que no te van bien, puede que sea el modelo que usas…

    Yo tengo unas adidas con las que no puedo andar muchas horas, y tuve unas nike que me provocaron dolor de rodillas, las tire en cuanto me di cuenta, por la forma del calzado, asi que tus zapatillas skechers no son garantía de nada.

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    Anonima
    Invitado
    Anonima on #825824

    El calzado es muy importante, la deportiva no es siempre la mejor opción, tendrás que ir probando hasta que des con tu calzado adecuado, mientras intenta cambiar el peso cuando estés a pie firme, masajes con aceite de romero al llevar a casa alvian bastante la pesadez, si es cierto que con el tiempo el cuerpo se acostumbra si no tienes ningun otro problema
    Como te dicen sería bueno que te hicieses un estudio de pisada lo mismo con una plantilla especial te solucionaba
    Los trabajos en los que se está muchas horas de pie suelen causar estos problemas, escápate al baño y te sientas auqnue sea 5 minutos de vez en cuando, al llevar a casa mete los pies en agua templada con sal y al dormir pon una almohada que eleve un poco las piernas para que se descarguen así ayudarás a liviar un poco los pies
    Espero te sirva

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    Casandra
    Invitado
    Casandra on #825834

    Yo me compré una de esas bañeras para pies que hacen masajes con el agua, no sé cómo llamarlas más simple. Quizás no sea LA solución pero a mí me ayuda y no son caras. De hecho, suelen haber muy buenas ofertas en algunos super.

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    KIT
    Invitado
    KIT on #825838

    Hola, a mi me paso igual, curraba de dependienta y habia findes q hasta 9 horas al dia, a mi lo que me funciono fueronn las plantillas dr,scholl 24 horas, me lo recomendaron las compañeras y ojo, mano de santo, cuestan unos 20 euros, pero ganas calidad de vida. Se notaban un monton, podia estar cansada, pero los pies dejaron de dolerme.

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