El día que deje de recordar

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  • Paz
    Invitado


    Paz on #115300

    Hola chicxs. Tras muchos años leyendoos vengo a pedir auxilio, ayuda, consejo, hombros…
    Esto es extremadamente duro para mi. Muy duro. Tengo 24 años y creo que me violaron cuando era niña.
    No recuerdo nada, solo tengo pesadillas. Pesadillas de día y de noche, de las que te meas y vomitas. Al rededor de 4 de cada 7 noches. Tomo pastillas para dormir porque me da miedo dormir.
    Pero no recuerdo nada. No se si sí, o si no. No se si miento o si digo la verdad. Me desgarra, me anula y me mata por dentro. No tengo ninguna ganas de continuar con mi vida. No recuerdo prácticamente nada de los 0 a los 12 años, y a partir de los 12 tengo lagunas muy importantes (nombres de amigxs, momentos clave…). No se quien he sido, lo que me hace sentir que no se quien soy. No se qué me pasó. No se si mis pesadillas son verdad.

    La situación es tan compleja que soy incapaz de mantener las distancias con la persona que me viola y me ataca en mis pesadillas. Es muy doloroso evitarle y muy doloroso enfrentarme.

    Esto me ha limitado en mi vida de manera general: no se tomar decisiones, no tengo autoestima, no tengo amigxs, solo pienso en morir, no salgo de casa para apenas nada.

    No se si a alguien le habrá pasado algo parecido, o si alguien se sentirá igualmente confusx por no poder identificar este tipo de recuerdos. Quizá podríamos compartir el dolor. Evidentemente acudo a terapia continuamente, y me ayuda a integrar esto en mi vida, pero necesito desahogarme. Lo siento, de veras, por el royo. Esta es la primera vez que hablo de ello en un sitio público, y me duele el corazón porque ni siquiera estoy segura de si os estoy mintiendo o no. Si fuera así, os pido perdón de antemano.

    Gracias por leerme.


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    Ana Ruiz
    Invitado


    Ana Ruiz on #115333

    Hola!

    Gracias por compartir tu historia porque no es nada fácil. Por desgracia, no sé que decirte más que vayas a un profesional y mejor que sea especializado en abusos, para que te ayude a desenredar tu historia. No creo que haya otra manera de averiguar que te pasó. También hablar con la gente que viviera entonces contigo. Tu madre?

    Ánimos.

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    Elena Devesa
    Superadministrador


    Elena Devesa on #115364

    Jo Paz, es de las cosas más duras que he leído en este foro, y mira que escriben diariamente un montón de dramas :(
    No sé ni qué decirte porque solo me imagino el dolor de vivir en tu situación.
    Espero que la terapia vaya haciendo efecto y que encuentres otras chicas que lo estén superando y puedan darte un poco de luz <3

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    Raquel
    Invitado


    Raquel on #115389

    Hola! En primer lugar te aplaudo por haber compartido esto. Es un paso muy grande y muy valiente. Yo no soy experta, pero sí he estado trabajando en un lugar donde sé que pueden ayudarte mucho. Se trata de CIMASCAM. Es público, se encuentra en Madrid al lado del Metro Cuatro Caminos y se dedican a temas de violencia sexual. La ayuda que se recibe es en todos los aspectos, para volver a llevar una vida normal. Y te puedo decir de primera mano que son increíbles y sé que ayudarían mucho. Espero haber servido para algo :) y mucho ánimo! Sé que podrás seguir adelante!!!

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    Mar
    Invitado


    Mar on #115393

    Soy psicóloga y te recomendaria que hicieras terapia. Mucho mejor si es psiconalálisis o terapia tipo Gestalt.

    Se fuerte. Con ayuda puedes salir. Un fuerte abrazo.

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    Martha
    Invitado


    Martha on #115399

    Gracias por compartir ésto. Por exteriorizarlo. Pero por favor ve a un experto. Por favor, no dejes que algo o alguien acabe con tu vida.

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    Cristina
    Invitado


    Cristina on #115400

    Uff nena que duro mientras te leia mr imaginaba ese estado animico de no comprender, no descansar, no saber quien eres. Muchisimo animo, a mi esto no me ha pasado nunca. A lo mejor podrias ir a un psicoanalista que te fuerma o algo?

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    Noemí
    Invitado


    Noemí on #115403

    Hola!

    Te escribo para que te quedes más tranquila. Porque no eres a la única que le pasa esto, bueno, o almenos algo similar.
    Te cuento:
    Tengo 24 años, y desde toda la vida tengo un recuerdo MUY vago de una noche, dónde siendo yo pequeña (no podría decir la edad pq ya te digo, es todo muy borroso) mi tío, abusó de mi tocándome en el sofá de casa de mis abuelos. El recuerdo se queda ahí, no sé si fue a más o sólo es una imaginación mía. Lo que sí sé es que el recuerdo con los años ha ido creciendo cada vez mmás en mi mente y haciéndose cada vez más claro. No he hablado nunca de esto con nadie de mi família, y mucho menos con el tío que te comento.

    Tengo la mísma sensación que tu, no sé si me invento el recuerdo o de verdad ese momento ha existido. Lo que sí te puedo asegurar es que toda mi vida, incluso siendo una renacuaja de 5 o 6 años he tenido una sensación de odio y rábia hacia esa persona, que ha ido aumentando con los años.

    En mi última relación esto causó sus efectos en nuestra vida sexual. No podía tener relaciones sexuales con él sin pasarme por la cabeza mi recierdo, sin odiar el placer que sentía y incluso llorar por estar teniendo sexo pensando SIN QUERERLO para nada en la persona que creo que abusó de mi. Esta relación de la que te hablo acabó hace 2 años, y te juro que desde estos 2 años he luchado conmigo misma para intentar aceptar mi cuerpo y que mi propio placer no me diera asco. Esto ha sido una tarea difícil, pero decidí que yo sola podía ayudarme. Lo he logrado a partir de darme mi placer a mi misma, conocer el cuándo, cómo y dónde quería sentir placer… Eso sí, he llorado mucho hasta conseguirlo, porque hasta lograr que el placer fuera sólo eso, placer, he sentido mucho asco de esa sensación. Hoy en día, llevo casi 4 meses con un chico y mi vida sexual es totalmente perfecta. Y estoy tremendamente enamorada. Las relaciones sexuales ya casi nunca me recuerdan a esa persona que odio.

    Te he querido escribir para que veas que no estás sola. Que no podemos asegurar que lo que nos ha pasado es verdad o sólo es producto de nuestra imaginación, pero sinceramente, yo opino que si está tan presente en nuestras vidas no es por casualidad. Yo voy al psicólogo, aunque nunca ha sido por este tema. Mi psicólogo no sabe nada de todo esto.

    Como consejo que yo también tomaré para mi misma, prueba con el piscoanálisis. He leído mucho sobre él y creo q es lo único que nos puede ayudar. Infórmate y lee un poco sobre el insonsciente si aún no lo has hecho nunca y anímate a probar con este tipo de terápia.

    Espero que mi história te sirva, al menos para sentirte un poco más comprendida. Y, perdón porque seguro tengo un montón de faltas ortográficas o de redacción pero el castellano no es mi lengua habitual.

    Si necesitas alguna cosa más, hablar o lo que sea doy mi consentimiento a las admins del blog de darte mi correo para que te pongas en contacto conmigo.

    Muchos besitos y mucho ánimo!!!!!!!!!
    Y quiérete, quiérete mucho. Experimenta con tu cuerpo, aunque duela… El placer existe y es increíble!!!

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    Paz
    Invitado


    Paz on #115491

    Hola chicxs. Gracias por leerme y por haberme contestado. No sabéis lo importante que ha sido este paso para mi, y que al menos vosotras no me hayáis tomado como una loca me hace sentir un poco mejor. Raquel, me comentabas lo de CIMASCAM, mil gracias! Estuve yendo una temporada, pero me cambiaron de centro por algun proceso interno de las trabajadoras (increibles y muy buenas!!). No he probado el psicoanálisis, entre otras cosas no me atrevo. Si a penas me atrevo a dormir, ¿cómo adentrarme hasta ahí? Me da pánico.

    Noemí, no sabes lo que he podido llorar con tu comentario. Gracias por expresarlo, porque realmente me siento como si fuera la única que le pasa esto en el mundo. En cuanto al tema sexual, yo también he tenido mil problemas. Llevo 4 años con mi novio y ha habido momentos – largas temporadas – en las que me daba mucho asco acostarme con el. No por el, claro que no, sino por mi. Es una sensación tan difícil de expresar. Me encantaría ponerme en contacto contigo pero la verdad es que no tengo ni idea de como hacerlo. ¿Dónde podría escribir?

    Es dificil hablar con alguien de esto, porque no se si es verdad o mentira. Incluso con mi madre. A veces lo he intentado pero es una persona cerrada en este tema y no sabría como abordarlo. Además, es muy limitante. De vez en cuando aparecen como flashbacks en el momento que menos te loesperas, y me limita a la hora de trabajar, ir a sitios con gente… Me da miedo orinarme encima, y sobre todo me da angustia esa necesidad que tengo de hablarlo con la gente pero la incapacidad que me da porque no logro tener confianza como para abrirme así. A ver a quién le cuentas que no sabes si lo que estás diciendo es verdad y que no te tome por imbécil. En consecuencia, tengo pocos – muy pocos – conocidxs y menos amigxs. Se podría decir que soy un poco solitaria a raiz de esto, y que me da miedo aburrir a la gente con esto, pero es que es tan increiblemente limitante. Ojalá existieran unas palabras mágicas para dejar de pensarlo.

    A todxs lxs que no he nombrado directamente (y a lxs que sí), os agradezco muchísimo vuestros comentarios de cariño y de ánimo. De verdad. No sabéis el bien que hacéis siendo así, y espero que en vuestra vida solo haya espacio para cosas buenas.

    Ains, soy un dramón de persona, pero ahora mismo estoy henchida de cariño y con muuuchas ganas de abrazaros a todxs!

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    Cristhiana
    Invitado


    Cristhiana on #115496

    Hola!
    Mira que no estás sola en esto, a mí me ocurre algo parecido, me llegan lagunas mentales de que fui abusada de niña por uno de mis primos, yo recuerdo estar adormecida y con él sobre mí y su miembro tocándome, no sé si es verdad o mentira pues es lo único que recuerdo es algo que se repite muchas veces en mi mente, y me cuesta recordar cosas de antes de los 10 años, no sé a veces me gustaría poder descubrir la verdad de lo que pasó o no pasó porque de la nada me llego a sentir mal conmigo misma y sumida en una depresión y ansiedad crueles
    Gracias por compartir tu historia me has inspirado a expresar la mía y ver que tampoco estoy sola en este tipo de cosas y que realmente puedo buscar ayuda sin que me cataloguen de inventa historias.

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    Laura
    Invitado


    Laura on #115499

    Buenas Paz,

    Me gustaría decirte en primer lugar que es increíble que seas capaz de compartir esto, demuestras una fortaleza que quizás no creas que tienes.

    Me gustaría, como psicóloga, darte un par de consejos desde mi profesión. No sé qué tipo de terapia estás haciendo actualmente, ni la especialización de tu psicólogo/a; y espero que de verdad te esté ayudando. Hace un par de años realicé una investigación sobre los beneficios de la hipnosis en terapia, sobre todo en casos como el tuyo. No sé qué conocimiento tendrás de la hipnosis, pero por si acaso te comentaré en qué podría ayudarte. Tras episodios traumáticos (como sería el caso de la violación) el cerebro bloquea todos los recuerdos que puedan hacerte llevar a ese momento, lo que explicaría que no tengas muchos recuerdos hasta los 12 años (cabe aclarar que lo normal es comenzar a generar recuerdos significativos a partir de los 3). Numerosos estudios han demostrado que la hipnosis desbloquea estos recuerdos, a priori puede que no te parezca una buena idea pero a largo plazo podría resultar muy beneficioso para que lo superes. Al desbloquear tus recuerdos, podrías saber con certeza si realmente ocurrió y qué ocurrió, profundizando en la base de qué es lo que te impide vivir tu vida con normalidad. Te recomiendo que lo comentes con tu psicólogo/a y barajéis la opción, no te lo recomendaría si no estuviera segura de los efectos beneficiosos que conlleva.

    Por otra parte, decirte que es un largo camino el que recorrerás para superar algo así. Sé fuerte y no tires la toalla nunca, te mereces ser feliz y poder llevar una vida con total normalidad. Tendrás recaídas, es normal, en serio, es lo más normal del mundo. Espero que cuando ocurra no pienses que eres incapaz de superarlo o de lograr el objetivo que te vayas marcando, simplemente necesitas más tiempo. Date todo el tiempo que necesites.

    Me alegra mucho que hayas decidido buscar apoyo por aquí, espero que te vayas recuperando y puedas lograr vivir con normalidad. Mucha fuerza.

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    Noemí
    Invitado


    Noemí on #115500

    Paz, si quieres ponerte en contacto conmigo en este misma página a bajo del todo hay un sitio doonde puedes contactar con las admins de weloversize. En los requisitos para comentar me piden el correo así que supongo que ellas te lo podran facilitar. No lo pongo por aquí pq es público y la verdad que el tema del que hablamos es demasiado íntimo para mi como para decir quién soy. Espero recibir notícias tuyas pronto!:)

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    Annabell
    Invitado


    Annabell on #115508

    No se que decir que pueda ayudar, ya que estoy pasando por una situacion muy parecida. Solo pueo decirte que no estás sola, que somos muchas las que pasamos por esto y te entendemos. Ante todo mucha fuerza, se sale de esto, se puede superar.un fuerte abrazo.

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    Mica
    Invitado


    Mica on #115511

    Hola Paz, has sido muy valiente al contarnos tu historia, al igual que Noemi.
    Una de mis amigas más cercanas, tenía sueños, recrecuerdos vagos sobre abusos sexuales por parte de su padre. A raíz de esto y de problemas en las relaciones sexuales con su primera y su única pareja, y siguiendo psicoterapia semanalmente durante años y años, se confirmó la sospecha y el abusador lo confesó.
    Te animo a que sigas trabajando con ello, y también que si crees que la terapia actual no es suficiente, la complementes con psicoanálisis; da miedo adentrarse ahí, pero ayuda mucho.
    Ánimo, sigue así.

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    Desconocida
    Invitado


    Desconocida on #115523

    Fue empezar a leer y decir, joder esto lo he escrito yo! Y es increíble pues también acudo a terapia pero a pesar de ello me es imposible llevar una vida normal… Ya que es algo que mata por dentro, el tener esas lagunas y no saber que pasó… Al igual que tú, mi vida es super social es casi nula, no puedo mantener contacto con alguien pues siempre me atacan esos vagos recuerdos… Mi terapeuta ha dicho que mientras siga viviendo en el pasado no podré avanzar, pero no entiende que por más que uno quiera dejar de sentir lo que siente y mil veces parar todo ello con una acción, no es tan fácil

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