El miedo ha podido conmigo

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  • Dayana
    Invitado


    Dayana on #1025327

    Hola,
    Vengo a contaros que el miedo ha podido conmigo …
    Sufro de ansiedad, últimamente bastante intensa.
    Hoy había quedado para ir a un concierto de uno de mis grupos favoritos y al final he vendido la entrada porque tenía miedo de que me abrumase estar entre tanta gente.

    He ido a muchos conciertos a lo largo de mi vida, incluso a festivales pero esta vez no me he sentido capaz.
    En el momento en el que se ha confirmado que ya no iba a ir me he puesto muy triste porque realmente quería ir a ese concierto y no sé si voy a tener oportunidad de volver a verlos pronto ….
    Me siento decepcionada conmigo misma, como si me hubiera traicionado y triste …
    Hoy, el miedo me ha vencido.


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    Ña
    Invitado


    Ña on #1025329

    Está muy bien lo que sientes. Te sientes decepcionada y triste contigo misma, es un aprendizaje. A la próxima, para no sentirte tan mal como te sientes ahora, serás tú la que venza al miedo.
    Lo que sientes es normal, a todos nos ha pasado, estás viviendo.

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    Polla
    Invitado


    Polla on #1025445

    Mucho ánimo.

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    Quemasda
    Invitado


    Quemasda on #1025450

    No te martirices porque ya está hecho y solo hará que te sientas peor. No has matado a nadie ni has hecho nada terrible. Pero es verdad que si dejas que el miedo te domine te perderás grandes cosas en la vida. Yo lo que haría es escribir en un papel lo que ha pasado y cómo te sientes ahora. Guarda el papel y la próxima vez que vuelvas a dudar de hacer algo que te gusta o no hacerlo por miedo, lo lees para recordarte cómo te has sentido ahora, que es como te volveras a sentir si te dejas vencer, y lo genial que será atreverse. Mucho ánimo!!

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    Montse
    Invitado


    Montse on #1025553

    Parece que tienes ansiedad con agorafobia. Hacer terapia de psicologo y psiquiatra, te iría muy bien, pasarlo a pelo es complicado.

    Animo y que mejores.

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1026466

    Me he visto como tú, solo te puedo decir que todo pasa, que no es tu culpa, yvque con los recursos que tienes ahora mismo, seguro que lo estás haciendo lo mejor que puedes.

    Hoy ha vencido, pero mañana, a lo mejor no

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    Nuria
    Invitado


    Nuria on #1026908

    Hola bonita!! Estoy en una situación muy parecida a la tuya, y no consigo entender por qué me da miedo, pero he buscado ayuda. La médico de cabecera me recetó lexatin y he empezado terapia. Espero que te sirva

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