Buenas, las matronas suelen ser bastante extremistas en cuanto a deporte se refiere pero si te informas e incluso preguntas cuando acudas a obstetricia te dirán que puedes hacer todo el deporte que hacías antes de estar embarazada, yo en mi caso segui haciendo de todo ( menos correr que lo dejé en el quinto mes pero porque me costaba mucho) hasta 20 días antes de parir así que adelante, no tengas miedo y caso omiso a los comentarios al respecto.

Si no tienes ningún problema médico que te digan específicamente que no debes hacer deporte tú ni caso. Si haces deporte habitualmente y te encuentras bien adelante. Es perfecto y Super sano.
Es más, cuando vayas a la ginecóloga seguro que te anima a seguir haciendo deporte. Yo en mi primer embarazo hice deporte hasta 15 días antes de ponerme de parto que ya estaba incómoda. Habla con tu entrenadora/o según vayas aumentado y que te adapte ejercicios.
Disfruta mucho del embarazo guapa

Hola preciosas.

Ay mil gracias por todas vuestras experiencias, si es que así da gusto🥰

Hablé con mi entrenador y me adapta todos los entrenos, también alterno CrossFit con salir a andar en días alternos y al final me pasó 6 días en movimiento😂 ahora mismo mi cuerpo es lo que me pide, moverme y luego dormir jajaja.

Justo hablé con una matrona que además entrena y me dijo que no había problema adaptando el ritmo y los ejercicios, ya que No tengo ninguna patología de riesgo (min por edad, ni peso, ni diabetes). Es algo que no entendía, y sinceramente no quiero renunciar a algo tan beneficioso como es el deporte.

Miraré si puedo cambiar de matrona porque ya la conocía y es un tanto «especial». Pero tampoco quería ir de listilla en un tema del que desconozco, aunque me esté informando.

Muchísimas gracias a todas por contestar 💙

Hay una deportista que se llama Michelle Lewin, ella es culturista, nada exagerado ,bikini fitness, o categoría wellness , es decir ,tiene que levantar peso. Mírate su Instagram o Facebook,no dejó de entrenar ni un día de su embarazo y en lo que pudo volver a entrenar después de tener al bebé, empezó otra vez. Si prácticas deporte desde hace años tu cuerpo está acostumbrado e incluso tus músculos están hechos al deporte ,así que no tendrás ningún problema. Evidentemente tendrás que modificar algunas cosas para no hacerte daño,pero el deporte durante el embarazo es incluso necesario para una mejor recuperación. Pide una segunda opinion