En qué me voy a convertir…

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  • Alba
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    Alba on #270794

    Hola chicas! Cómo estáis? La verdad no sé muy bien por dónde empezar, porque no quiero que se me malinterprete. La cuestión es que estoy embarazada de 15 semanas y la verdad es que me siento bastante mal. Tengo 28 años y hace ya varios años que tengo muchas ganas de ser madre, llevo media vida con mi pareja y cerca de 6 años de convivencia, así que las condiciones son bastante buenas en cuanto a ‘hogar’.

    El problema viene porque hay algo en mí que, desde que sé que estoy embarazada, me hace dudar todo el tiempo de absolutamente todo. Me siento extremadamente perdida y me da la sensación de que soy mala madre. Lo que se me pasa por la cabeza es mucho: lo primero, es que tengo miedo a engordar, y es algo que ya ha empezado a pasar. Tengo mucho miedo de verme en el espejo un día y estar más gorda de lo habitual, me han contado casos de mujeres que engordan hasta 20 quilos y yo, la verdad, no quiero verme en esa situación.

    Por otro lado, el tema barriga. Uff qué ansiedad me entra cada vez que me veo la barriguilla. No sé por qué, pero llega hasta tal punto que no me deja ni alegrarme al ver las ecografías de mi bebé. No es que esté triste, pero tengo miedo a caer en una depre o algo así, por el hecho de engordar o verme con barriga, o los pechos, que ya he tenido que comprarme sujes dos veces porque no me dejan de crecer.

    Me paso los días esperando que el embarazo acabe ya, que pase el tiempo pronto. Y me siento muy mal conmigo misma. Sé que quiero este bebé, pero desde hace un mes no puedo parar de pensar en lo que me voy a convertir (físicamente) y tengo miedo de ser mala madre por pensar solo en mí. ¿Algún consejo?, ¿alguna mami que haya pasado o pase por algo similar?

    Gracias por leerme.


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    May
    Invitado


    May on #271601

    Por supuesto que no eres mala madre!! Que subas unos kilos es normal y la barriga también! Aunque claro, eso por supuesto ya lo sabes. Yo no he pasado por ello, pero creo que deberías mirarte con sinceridad y aprender a desarrollar «orgullo de barriguita». Cuando a alguien no le gusta algo de su cuerpo (la nariz muchas veces) recomiendan ponerse ante un espejo y hacerse frente y aceptarse, mirarte y tener pensamientos positivos. Aprender a amarte, sonreírte, acariciarte… Yo pensaría que mientras más barriga tengo, más grande y cómodo está el bebé. Y que eres la mejor mami, porque sólo tú puedes!

    Y recuerda: es pasajero. Tu cuerpo en unos meses volverá a ser el de siempre! tú tendrás a tu peque y tu barriga volverá a ser la de antes.

    Respecto a subir de peso.. habla con tu enfermera y cuéntale tu malestar, que te mande una dieta que os venga bien a los dos y que no te haga coger peso. Y anima al papá a seguirla contigo! Que el embarazo es de los dos!

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    Ana
    Invitado


    Ana on #273164

    Es inevitable tener miedos!yo estoy en mi segundo embarazo, del primer embarazo engonde muchisimo pero todo volvió a su sitio. Piensa que todo es pasajero, mero tramite para tener a tu bebe. Bienvenida al mundo de la maternidad! Lleno de dudas y miedos, de cambios, pero preciosa a pesar de eso. Estas rebosante de hormonas y es normal que te sientas abrumada,pero no t preocupes, veras que todo es mas natural de lo que piensas. Un beso enorme

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    Alma
    Invitado


    Alma on #273165

    A mí me pasó algo similar en mi embarazo y yo engordé 25 kilos!!! No te preocupes! Yo volví a mí peso en poco tiempo haciendo deporte un par de veces por semana, cómo hacía antes del embarazo. Eso sí, me cuidé mucho la barriguita y los pechos para evitar las estrías, te recomiendo el aceite de rosa mosqueta. A mí me fue fenomenal. Un abrazo y disfruta de tu embarazo! Qué es un momento precioso!

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    Almudena.
    Invitado


    Almudena. on #273166

    Yo estoy embarazada del mismo tiempo que tu y yo no había pensado en lo del tema del peso y el fisico hasta que la gente ha empezado a decirme que me tengo que cuidar,que me voy a echar a perder y me molestan mucho ese tipo de comentarios. Es un momento único en la vida y como te han dicho anteriormente ya volveremos a tener nuestro cuerpo a lo mejor no el mismo pero si parecido. Yo también he oído casos de 20 kilos pero muchas de esas chicas me han reconocido que es que no se cuidaron nada,que pensaron que era el momento de comer todo lo que les apeteciese. Así que tranquila que si llevamos una alimentación sana no tendremos problemas. No es momento tampoco para pensar en dietas estrictas. Disfrútalo que este verano tendremos a nuestros bebés!! Ánimo!

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    Evamariro
    Invitado


    Evamariro on #273167

    Buenas!! Lo primero de todo enhorabuena por el embarazo ?

    Aqui una embarazada de 34 semanas, con más de 10 kilos encima y una barrigota considerable jajajajaja

    Al principio me pasaba como a ti, crro que la revolución de hormonas tienen mucho que ver ? me daba pánico imaginarme con barrigota, con kilos de más, lo de las tetas nunca ha sido un agobio no sé por qué jajajaja y mira que he pasado de la talla 95 a la 105, pero me encanta verme ? a dia de hoy, estoy super orgullosa de mi cuerpo, de saber que las mujeres somos capaces de crear vida. El embarazo es el único estado del ser humano en el que TODOS los órganos de nuestro cuerpo se mueven. Y sabes que te digo? Que no me importan los kilos de más, estoy enamorada de mi cuerpo y de mi barrigoti. Es más, me da pena pensar que pronto ya no tendré mi barriga jajajajaja

    Piensa que es algo pasajero, luego volverás a ser la que eras, pero con una gran diferencia: tendrás al amor de tu vida entre tus brazos ?? no te sientas mala madre, no lo eres, solo estás asustada ante los cambios que se avecinan, muchos en poco tiempo. A veces, nos entra un poco de pánico jajajaja que todo vaya genial guapa!!!! Y verás como sobre la mitad del embarazo esas hormonas se relajan un poco y comienzas a amar tu cuerpo. Besos??

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    C
    Invitado


    C on #273169

    Me parece totalmente normal que te asustes de los cambios que se van a dar en tu cuerpo, creo que serias una inconsciente si no pensaras ese tipo de cosas. No te hace mala madre pensar en ti, en lo que vas experimentar, en como va a cambiar tu cuerpo, permítete pensar en ello sin sentirte mal y sin juzgarte. Mirate al espejo y di: «Tengo miedo y no por ello soy mala madre».

    Déjate sentir lo que quiera que sientas y no te juzgues, ni dejes que nadie lo haga. Todo lo que sientas está bien y es válido, permítete llorar si te apetece.

    Piensa que la ansiedad a muchas personas les hace comer más, por lo que pensar constantemente que vas engordar o que eres mala madre, puede hacer que comas más y engordes más de lo que deberías.

    Sigue una dieta equilibrada y en unas cantidades normales y no deberías engordar en exceso, la matrona te irá diciendo si vas bien o estás pasandote de kg. Déjate aconsejar y no permitas que la parte chungs del embarazo, te joda la parte bonita.

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    Supercotidiana
    Invitado


    Supercotidiana on #273170

    Es normal tener todo tipo de dudas al principio. Es verdad que te cambia el cuerpo, pero puedes cuidarte lo máximo posible, ejercicio para embarazadas y cremita para la piel y así minimizar los cambios. Yo tuve un bebé hace seis meses y estoy tal cual estaba antes, a excepción de un par de estrías, con esto quiero decirte que las mismas posibilidades hay de que te cambie el cuerpo a que no.
    Además, ver como se mueve esa barriga quita todas las dudas!

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    María
    Invitado


    María on #273173

    Hola,

    Yo estoy pasando por algo parecido. Estoy en la semana 19. Me agobié mucho al ver que ganaba peso al principio, pero en las últimas tres semanas he perdido todo lo ganado (al parecer, es normal en mamás «grandotas»). A mí me daba pánico lo de engordar 20 kilos, me entraba ansiedad cada vez que me subía a la báscula. Pero, ahora que me he estabilizado, te puedo decir que, en total (y contando lo perdido), solo he cogido medio kilo en estas 19 semanas. Sé que a partir de la semana 20 es normal coger más peso, así que intento no agobiarme. Cada embarazo es un mundo, hay mamás que cogen mucho peso al principio y otras que lo hacen al final. Lo importante es no obsesionarse.
    Siempre he estado acomplejada con mi barriga, así que verla crecer de esta manera me causaba mucha repulsa, hasta el punto de no querer mirarla ni tocarla. Estoy yendo a una psicóloga y me está ayudando mucho. Es normal tener miedo por todos los cambios físicos y psicológicos, por el baile de hormonas y por mil cosas más. Pero recuerda que es un cambio físico temporal. Como dice mi psicóloga, no estás engordando, estás ganando peso para tu bebé. También me ha recomendado no leer libros sobre embarazo, me ponía mala de pensar que todas las posibles patologías relacionadas con mamás con exceso de peso me podían pasar a mí. Además, el mío es de riesgo por edad (40 años) y por un enorme mioma en el útero, así que imagínate. Tuve que tomar Valium para poder dormir, hasta que decidí hacer caso a mi psicóloga y vivir el día a día sin preocuparme por lo que puede (o no) venir.
    Ánimo y p’alante. ?

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    Joanna
    Invitado


    Joanna on #273175

    No soy madre, soy una licenciada en salud, por lo que mi punto de vista es más objetivo que subjetivo.
    Pero alguna vez te has fijado en la piel de una chica embarazada??? Suelen tener la piel de revista, no es necesario ni BBCream en una mujer en estado.
    Y, voy a admitir algo en público, y es que me he visto el reality de Netflix Yummy mummies, y si de algo se enorgullecen esas futuras mamis muchimillonarias, es de la barriguita. Lo ven como un accesorio al que le sacan partido con vestidos hiperajustados.
    Creo, que el embarazo es un proceso doloso, pero a su vez muy bonito, intenta disfrutar de él como puedas.

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    Ana
    Invitado


    Ana on #273179

    Hola! Yo estoy de 32 semanas y peso 700 gramos más que cuando me quedé embarazada. Tengo barrigón, pero el peso se ha redistribuido y me he adelgazado un montón de brazos y piernas. Esto es pq cuando me quedé embarazada estaba haciendo dieta y mucho ejercicio para bajar de peso y no dejé de hacerlo. óbviamente, con modificaciones en la dieta y en la pauta de ejercicios para adaptarlos al embarazo y todo con supervisión, pero embarazo no significa engordar. Por supuesto es lo más común, y los casos que más se oyen, pero no tiene porqué ser así. Yo, calculo que si en los 2 meses q me faltan engordo 2-3kg, cuando dé a luz, me quedaré en unos 5kg menos que cuando me quedé embarazada. Por lo que, mi proceso de pérdida de peso se habrá visto ralentizado pero no parado.
    Por favor, no te tomes este comentario como para chulear, debo perder peso por motivos de salud y cuando me quedé embarazada estaba muy preocupada por este tema. No sé si es tu caso, pero sólo quería dar mi testimonio para que veas que se puede perder peso durante el embarazo ??

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    Memi
    Invitado


    Memi on #273183

    A lo mejor deberías comentárselo a tú médico y que te mandara hablar con un psicólogo. Conozco chicas que en el embarazo les da por deprimirse y pensar en todo lo malo que puede traer ser madre o estar embarazada. Es muy posible que sea por las hormonas que nos revolucionan. Porque si ha sido un embarazo buscado y tú ya tenías ganas de ser madre, no hay una explicación lógica para que estés agobiada de esa manera.

    Yo estoy embarazada de 31 semanas y me ha pasado todo lo contrario, soy una persona bastante negativa y desde que estoy embarazada estoy super feliz, no me asusta nada lo de ser mamá y creo que lo haré bien, pero estoy convencida de que son las hormonas porque yo tengo tendencia a agobiarme por todo en mi vida normal.

    También te digo que hay cambios que no vas a poder evitar, la barriga te tienes que crecer porque dentro está tu bebé, siéntete orgullosa de tu cuerpo que está trabajando para formar un nuevo ser humano.
    El peso, si te preocupa yo te diría que comieras sano e hicieras deporte dentro de tus posibilidades. Yo de momento he ganado solo 4 kilos porque como bien y salgo a andar mucho. Vas a coger algún kilo porque el bebé pesa, pero cuando des a luz ese peso de más se va y en poco tiempo estaras como antes.

    De todas formas, lo dicho al principio, pide ayuda de un profesional si estás muy angustiada.

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    Vendetta
    Invitado


    Vendetta on #273188

    Es una pena q estes dejando q tus miedos t estropeen una etapa tan bonita cmo es el embarazo.
    Q coges kilos, y??? Ya los perderas. Y si sale alguna estria tpco pasa nada, sera una marca d recuerdo d la vida q has traido al mundo, a mi m parece algo precioso. Francamente me da mucha lastima q dejes pasar la oportunidad de disfrutar los cambios q se avecinan, pq son maravillosos.
    Mirate al espejo y disfruta mucho, q pasa rapido t despues lo echaras d menos!!

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    Martina
    Invitado


    Martina on #273193

    Yo estoy complemetamente de acuerdo con la chica que te dice que se lo comentes a tu medico y el te deribe a un psicólogo.
    Yo estoy en mi segundo embarazo y esque no puedo ser mas feliz.
    Cuando me quede embarazada del primer bebe solamente estaba deseando verme la tripa gordísima, y para nada me preocupaban los cambios de mi cuerpo, estaba muy segura de mi misma y mi marido me ayudaba en todo, asi que estar tan obsesionada con eso, no es nada sano.
    Yo engorde 10 kilos, pero asi como fue el parto se fueron los 10 kilos.
    La barriga tardo como tres o cuatro meses en volver a su sitio habitual, pero esque sinceramente era algo que no me importaba y a mi marido tampoco.
    Y en este segundo embarazo todo es igual, con la diferencia que quiero que pase despacio despacio y disfrutar muchisismo de la tripa, enseñarsela a todo el mundo etc.
    Supongo que eso te pasa porque la gente esta totalmente obsesionada con su cuerpo, y consideran tan tan importante no engordar, no tener tripa etc…que de una forma y otra te va marcando.
    Vas a ser mama, vas a tener un bebe precioso y vas tener que educarlo para que se sienta feliz y agusto con su cuerpo, olvidate de lo que te digan las personas que si vas engordar, que te van salir estrias….
    La que se tiene que sentir bien y agusto eres tu y con el apoyo de tu pareja todo sera mucho mas facil.
    Disfruta de tu barriga gorda que es preciosa disfruta todo tu embarazo.
    Y si coges mucjos kilos ya te los quitaras una vez has tenido al bebe y te pones en forma.

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    Ta
    Invitado


    Ta on #273196

    Yo engordé 20kg en el embarazo, comía sano pero no podía parar de picotear y casa día me apetecía chocolate… De todas maneras el cuerpo es sabio, con un año de lactancia ya he adelgazado más de esos 20kg, aunque ahora me cuido más por dar ejemplo a la niña.
    Así que disfruta del embarazo, no pienses en su engordas o no, piensa en lucir barriga que después con el bebé todo se relativiza. Yo aunque tuve un postparto horrible y estaba con 10kg de más, cansada y sin poder arreglarme como siempre, me veía estupenda! Ya verás como una vez lo tengas en brazos lo demás no importa.
    También decirte que a los 6 meses de dar a luz, el cuerpo rinde el doble con el deporte (muchas atletas planean embarazo para que el nacimiento sea cercano a olimpiadas y así llegar más preparadas) y que con la lactancia gastas hasta 500kcal de más, sobre todo a partir de los 6 meses. Eso sí, también sube el hambre jaja así que aprovecha lo que la naturaleza te da y no te preocupes por algo que aún no ha pasado.

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