En un bucle constante y hecha un lio

Inicio Foros Querido Diario Depresión / Ansiedad En un bucle constante y hecha un lio

  • Autor
    Entradas
  • Lucia
    Invitado
    Lucia on #733842

    Buenas chicxs! Hoy no estoy para muchas introducciones pero espero que estéis bien, voy a ir al grano, aunque puede que esto se haga un poco largo. Me siento hecha un lío en casi todos los aspectos de mi vida.

    Es verdad que nunca me ha faltado de nada, tengo la suerte de estudiar, de poder comer todos los días… Pero cada día siento que mi situación va en declive. Empezando por ejemplo en mi autoestima me siento fatal. No sé si os pasará que caído veis chicas más curvys aplaudis sus cuerpos y las veis tan guapas como cualquier chica que cumpla con los estándares de la sociedad… Pero si vuestro cuerpo es gordo (como el mío) sentís que sois lo peor del mundo.

    Llevo casi dos años estancada en esta misma situación y cuando creo que estoy bien vuelve el bajón que me incapacita de todo y que me lleva a pensamientos como querer dejar de comer, sentirme culpable por atracones… Y otra vez a hacer dieta, con el pretexto de que es por mi salud, de que no voy a ningun lado pesando 85 kilos, pero se de más y de sobra que lo hago porque quiero estar delgada y que fracaso en el intento, que quiero parecerme a mi yo delgado de hace unos años otra vez.

    Siempre he sido muy autoexigente, cosa que puede parecer una virtud pero para mí se está convirtiendo en mi condena: académicamente hablando me culpo por no llegar a un nivel alto al que han llegado mis amigas, mientras que otros ámbitos donde tengo notas muy altas me culpo por quedarme a 3 décimas del 10. He llegado a un punto en el que está autoexigencia me ha llevado a desarrollar ciertas conductas que me llevan a contar tres veces todas las cosas, tener tal cosa ordenada de tal manera, y yo ya no sé cómo librarme de todos estos pensamientos que se agolpan en mi cabeza.

    Además, una cosa que me duele un montón es el tema de mi mejor amiga, algo que nunca he cobrado a nadie. Me siento fatal conmigo misma por esto, pero es que mi mejor amiga es bastante infantil y a veces tiene cosas como se suele decir «de bombero», cosas que a mí a veces me sacan de quicio. Y la quiero un montón y me encanta pasar tiempo con ella y tal, pero hay veces que tiene cosas de una niña, y no quiero dejarla, es la mejor persona que he conocido. No sé chicxs, me encuentro súper desmotivada, se que todo esto va a pasar algún día, pero siento que si no hago un cambio radical en mi vida esto no va a cambiar y que la misma mierda se va a ir repitiendo en bucle. Además, no cuento con la estabilidad económica como para recurrir a terapia. Gracias por tragaros este tostón, espero vuestros consejos.


    Responder
    Lindsay
    Invitado
    Lindsay on #733854

    Si no puedes pagarte un psicólogo, investiga. Lee. Busca en internet, sigue en Instagram perfiles de auto ayuda.
    Lo q no puedes es quedarte de brazos cruzados esperando q todo cambie sin hacer tu nada.

    Lo q has hecho hoy es un primer paso. Escribe, escribe mucho sobre cómo te sientes. Que es lo q piensas cuando te sientes más, con que te “atacas”. Verás q muchas veces lo q nos decimos son cosas absurdas si las puensas, pero normalmente nos mandamos esos mensajes nocivos sin prensarlos y no sentimos peor.

    La terapia es lo que más ayuda, pero si quieres cambian hay más alternativas.
    Mucho ánimo

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 2 entradas - de la 1 a la 2 (de un total de 2)
Respuesta a: En un bucle constante y hecha un lio
Tu información: