A la pregunta si eres la única , NO. Me he sentido taaan identificada contigo, es que parecía que lo escribía yo. Me ha cambiado la vida era Igual que tú y ahora pienso justo en tirarme por el balcón o córtame las muñecas , fingiendo todo el rato , diciendo que estoy bien y llorando a escondidas . Te entiendo perfectamente y te doy las gracias por haber sido valiente y compartirlo porque me has ayudado a no sentirme sola y gracias a los comentarios que también me han hecho ver que necesito ayuda, que tampoco me lo puedo permitir pero esperemos que la SSocial nos pueda ayudar. Mucha fuerza y ánimo

Corazón, deberías ir a tu médico de cabecera para que te derive a un psicólogo, sino, incluso podrías ir a uno privado para ir más rápido, si puedes permitirtelo. Yo estoy pasando por una depresión que poco a poco está disminuyendo y he de decirte que en la época más oscura, en la que peor me sentía, también tenía ese tipo de pensamientos, justo por eso, decidí pedir ayuda y desde hace meses voy a terapia. Ese tipo de pensamientos no son normales en una persona que mentalmente esté sana y si estás pidiendo consejo es el mejor paso, ya Que tú, al igual que yo hice, ha podido reconocer claramente las señales de alarma, y eso es muy positivo. Solo tengo palabras bonitas que decirte porque sé que ahora las necesitarás, así que no temas, busca ayuda, habla con tus familiares y amigos más cercanos y sobre todo, pide ayuda profesional. Ahora todo está gris oscuro y probablemente no puedas pensar con claridad, pero te aseguro que después de la tormenta, viene la calma. Mucho ánimo y no te dejes, tú salud es lo más importante ahora mismo

Hola
Como casi psicóloga que soy, te digo que deberías ir a un psicólogo. Si no te lo puedes permitir busca alternativas gratuitas de servicios públicos, está salud mental en la seguridad social aunque va muy lento,pero ahí está, servicios sociales suele tener psicólogx, podrías mirar ahí, si hay centro de la mujer en donde vives… investiga, alguna consulta online puede ser más rentable también, pero investiga.
En cuanto a las pastillas,las pastillas por si solas no van a curar nada, si las tomas exclusivamente es más probable que creen dependencia ya que pasados 6 meses y no has trabajado la mente, vas a seguir igual. Para que las pastillas tengan mayor eficacia deben de ir acompañadas de tratamiento psicológico.
Espero que todo vaya bien, un saludo

Hola!
No lo dejes pasar…mi problema con la depresión y ansiedad vino se supone que a los 25, cosa que mirando la vida después de casi 5 años de tratamiento veo que empezó mucho antes.
Yo siempre he sido introvertida, por lo que fingir que todo estaba bien era pan comido para mí. Hasta que empezaron los ataques de pánico incontrolables, el hecho de montarme en coche era horrible, ver que alguien te llama y pensar que es proque ha ocurrido añgo malo, visitas a urgencias con taquicardias terribles hasta que en una de ellas me tuvieron que meter en el box de paradas y «resetearme» porque no había medicación ansiolítica que pudiera pararme. Verme en el hospital, con una sensación de que podía irme, me hizo ir al psiquiatra y ahora que lo pienso, no sé porqué no fui antes!!!! Los primeros meses de medicación me los pasé durmiendo y luego ya llegó la VIDA, le doy gracias al psiquiatra y a la medicación todos los días por haberme ayudado a ser feliz! Ahora mismo estoy dejando el antidepresivo, mi médico me ha dicho que seguramente mis rachas depresivas serán cíclicas, pero ahora gracias a ver la vida de otra manera sé también algunas herramientas para evitar pensamientos intrusivos y demás.
Por favor, no te dejes más, la salud mental si cabe, está por encima de la salud física y está tan tan infravalorada. Te animo a dar el paso y a sentirte mejor contigo misma, te lo mereces!

Son pensamientos intrusivos, lo primero que debes saber es que todo el mundo los tiene y son normales. Lo que menos tienes que hacer es asustarte, ya sé que es difícil pero si piensas lo primero, se irán yendo.
De todas formas, si ves que continúan y piensas que tú cabeza no va como antes, te recomiendo que busques un psicólogo, no hay nada de malo en ello, al contrario. No pienses que tienes nada malo, simplemente te ayudará a liberar un poco todo aquello que no entiendes y que te hace no estar cómoda.
Un beso