Cómo te entiendo. Hace 8 años me pasó exactamente lo mismo, mi padre murió de cáncer de pulmón. Se fue en apenas dos meses, durante ese tiempo yo también dejé a mi pareja (qué bien hice, no me apoyaba en nada). Empecé a tratar mal a los demás, a no tener ganas de nada, no conseguía dormir, bebía más de la cuenta…

Pareceré una loca, pero yo le pedí a mi padre que no me dejara, que hiciera que yo notase su presencia, y la noté, sentía que no estaba sola en casa. Eso hizo que no avanzara, que me obsesionara por todo.

Estuve así unos meses, en los que el psicólogo tampoco me ayudaba, hasta que mi madre me llevó a una canalizadora de energías (sí, una especie de bruja). Nada más verme (sin conocerme de nada) me dijo que tenía un muerto conmigo que me robaba la energía, además de un montón de cosas más. Por alguna extraña razón hizo que aquella noche empezara a dormir bien. Sentí que alguien me entendía, había alguien a quien no le parecía una loca por decir que mi padre estaba conmigo.

Años después sigue doliéndome su pérdida. Pero he avanzado, ya no soy la misma. Me he perdonado a mí misma por todos los errores que cometí de aquella. Ojalá puedas encontrar a alguien que entienda tu dolor y te ayude a seguir adelante.

Pasé por lo mismo que tú hace unos años. Mi relación sentimental, mi vida social, una situación que me supera, una edad con falta de madurez para afrontarlo… ¡Y que la vida estaba hecha para que yo pudiera disfrutar de mi padre, que coño ?!
La vida ha cambiado y no va a volver a ser igual. Tómate el tiempo que necesites para llorar, desesperarte, después deprimirte… Pero siempre piensa que esa sensación se pasa, y que aprendes a vivir con esto, porque tú quieres, porque se lo debes.
No te exijas prisa para superarlo, cada persona necesita su tiempo, y no es malo sentir.
Volverás a ser feliz, te lo prometo, y recordarás esta época con un sentimiento extraño, que no es tristeza ni alegría, pero que forma parte de tu vida, y te hará ser quién vas a ser después.
Ánimo.

Pase por lo mismo hace ahora 4 años. Mi padre murió en apenas 20 días de lo q se suponía un virus y q finalmente fue un cáncer. Además lo viví muy en primera persona xq estuve con él en todo el proceso ya q mi madre no estaba bien y mi hermana no podía soportar ver cómo se iba apagando. Murió, pasaron un par de meses y me hundí. Me hundí tan abajo q me costó llegar al fondo pero una vez q toqué fondo comencé a salir. Es cierto q solo quien pierde a su padre entiende el sentimiento de desprotección y vacío q sientes. No obstante, leyéndote se puede notar como tu cabeza va a mil pensamientos x minuto así q necesitas tiempo, y tb necesitas poner de tu parte, xq ni amigos ni familiares no nadie q no seas tú pueden ayudarte x mucho q estén a tu lado. Lucha por sonreír todos los días, no te autocompadezcas y acepta q tienes posiblemente un trastorno de estrés postraumatico y debes salir de ello por tu cuenta. Primero céntrate, si ese psicólogo no te ayuda busca otro con el que conectes emocionalmente xq eso es lo que necesitas para conectar contigo misma de nuevo. Te envío un fuerte abrazo y mucha fuerza.

Hola!
Bueno, yo vengo a contarte como es la vida casi 8 años después de que tu padre haya soltado tu mano.
Al principio piensas que no vas a poder seguir viviendo, que tu vida se acaba. Con el paso de los años comprendes que la vida no se acaba, que tienes que intentar vivir con ello.
Nunca lo superarás, un dolor tan grande no lo superas jamás. Aprenderás a vivir con ello.
Habrá fechas muy difíciles, cumpleaños, Navidades, día del Padre, etc.
Cada vez que alguien hable de sus padres te dolerá por dentro, quemará siempre. Pero el tiempo va pasando y aunque no lo cura, es un poquito más llevadero.
Alguien que no haya pasado por lo mismo que tú no comprenderá tú dolor, te lo digo por experiencia.
Deja que el tiempo pase, es sabio y cada vez lo llevarás un poco mejor.
Ánimo que la vida sigue, a él le hubiera gustado verte viviendo al máximo.

Siento muchísimo lo que ha pasado y lo que estás sufriendo. Me gustaría decirte que existe una fórmula mágica para este tipo de cosas, pero no hay. Lo que sí que hay son cosas que pueden ayudar poco a poco a pasar por esto. Sé que es tremendamente duro y salir de aquí cuesta mucho, pero se puede.
En primer lugar me gustaría decirte que recuerdes que nunca nadie supera realmente el fallecimiento de una persona a la que quiere. Ni tampoco uno se olvida. Lo único que se puede hacer es adaptarse a ello. Por eso, debes recordarte a ti misma que sientas lo que sientas está bien. Está bien no sentirte bien. No te fuerces nunca a hacer nada, hazlo todo a tu ritmo. Eso sí, debes intentar tirar hacia adelante. Adaptarse implica que debes intentar seguir tu vida y retomarla como puedas a pesar de todo. Por ti y también por él.
Por otra parte te recomiendo mucho asistir a grupos sobre duelo. Puede parecer una tontería pero ayuda y mucho. Hablas con gente que se encuentra en tu situación. En España hay varios grupos y seguro que cerca de ti hay uno.
Sin embargo, también te recomendaría intentar comenzar un Hobbie o retomar uno que tuvieras y te gustará mucho. Sí, sé que piensas que si no tienes ganas de nada cómo te puede ayudar o cómo puedes siquiera motivarte a ello. Debes «obligarte» a eso porque el tener mucho tiempo libre vacío a parte de trabajo o estudios a veces es lo peor en estos casos. Hace que nuestra mente no deje de pensar en ello y darle vueltas y vueltas. No sé trata de olvidar o apartar de tu vida o tu mente el hecho de que no está. Es para intentar poco a poco avanzar pese a ello. Es difícil, lo sé. Pero más que necesario.
Por último, quierete, entiendete y mimate mucho. En estos momentos tan duros es cuando más te necesitas a ti misma. Nadie mejor que tú sabrá por lo que estás pasando. Hazte regalos, disfruta de cosas que te gustan, explora nuevas aficiones y lugares. Te lo mereces y lo necesitas.
Pero sobre todo, recuérdale y recuerda los buenos momentos. Intenta evitar pensar en los malos o en que no está. Su memoria es el honor más grande que le puedes dar y el continuar hacia adelante más todavía. Permítete y ayúdate a salir.
Espero que te ayude. Mucha fuerza. Besos.