Estoy triste y me siento mal por ello

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    T on #1141237

    Hola. Siempre me he considerado una persona afortunada sobretodo por tener una familia y un marido que me quiere y no tener problemas serios.
    Tengo lo que se consideraría un buen trabajo (buen horario y bien pagado) y nos hemos comprado una casita bonita. Pero en realidad llevo 1 año sufriendo en el trabajo, mi jefe me hace la vida imposible, cada día me levanto sin ganas de ir a trabajar, agobiada con la montaña de trabajo que tengo y que no doy a basto. Llevo tiempo buscando trabajo pero no encuentro nada. Esto se ha juntado con un problema de infertilidad, no podemos tener hijos y hemos estado en varios tratamientos. Físicamente lo he sabido llevar bien pero mentalmente me ha hecho polvo, con cada inyección lloraba, con cada batacazo lloraba, estoy desilusionada y me está costando asimilar que a lo mejor nunca tendremos hijos a pesar de que es lo que siempre hemos querido.

     

    Toda mi vida me he considerado una persona muy alegre, positiva y agradecida con lo que tengo pero llevo unos meses que no puedo sonreír, nada me motiva y nada me hace ilusión.

    Hemos comprado la casita después de años buscando algo que nos gustara y ha sido como si no pasara nada, no he sentido ninguna emoción. Siento que vivo en automático pero lo peor de todo es que me siento culpable y egoista cuando pienso en la gente que tiene problemas graves, pienso «por qué estás tan triste si no es tan grave?». Y lo que más me duele es ver que estoy haciendo sufrir a la gente que me quiere, mis padres, mi hermana y mi marido me intentan ayudar, que me distraiga, hacer cosas para hacerme feliz, pero siento que estoy en una profunda tristeza que me impide ser feliz como lo he sido siempre.
    Llevo un año con ayuda psicológica pero no es suficiente.


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    Gia
    Invitado


    Gia on #1141245

    Pues busca otro tipo de ayuda. A mí la de cabecera me recetó escitalopram que es muy flojito y no crea dependencia

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    Shue
    Invitado


    Shue on #1141252

    Es normal lo que te pasa, aceptar que no puedes tener hijos es un duelo y si encima tienes una mosca cojonera como es tu jefe que te termina de quitarte la energía…
    Quizás te vendría bien buscar algo de ayuda psicológica y mujeres que estén en tu misma situación para desahogarte.
    Muchísimo ánimo, espero que con el tiempo todo mejore.

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    Biflor
    Invitado


    Biflor on #1141256

    Dale una vuelta al tema de la adopción. Y antes, ponte en manos de un psiquiatra, no de un psicólogo. Como te han dicho, hay fármacos para estos casos y si los tomas siguiendo las pautaS medicaS, no crean adiccion

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    Az
    Invitado


    Az on #1141283

    Aceptar que no se puede tener un hijo biológico lleva su tiempo. Es como un duelo. Tal vez necesitas más tiempo de terapia o cambiar de psicólogo. Después una vez superes esto podrías plantearte otras opciones como adopción o acoger a algún niño. Pero lo principal es fortalecerte internamente, llegar a estar bien aunque nunca seas madre.
    Respeto al trabajo no dejes que este te consuma, si encontrar un trabajo de lo tuyo está siendo tan difícil busca en un ámbito laboral totalmente diferente al que conoces. El cambio puede suponerte un reto, una ilusión, un despertar. Aunque el nuevo trabajo no te supongan tantos ingresos o tenga tanta consideración social a lo mejor a ti te hace sentir mejor.

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    Irea
    Invitado


    Irea on #1141310

    Solo quería decirte que no te sientas mal por estar triste. Es totalmente normal estar triste en tu situación.
    Respecto al tratamiento, no sé cuál es vuestro problema concreto pero a veces es cuestión de insistir. Conozco una pareja que lo consiguió tras múltiples intentos durante 7 años, siendo ya algo «mayores» (en cuanto a fertilidad se refiere). Es muy desgastante y requiere tener muuucho dinero entonces no es para todos. Pero a lo que me refiero es que a veces (dependiendo del origen de la infertilidad) es cuestióm de intentarlo.
    Si no, como te dijeron, podéis valorsr la adopción.
    Por otra parte si el trabajo te está suponiendo un menoscabo de tu salud mental, aparte de buscar otro trabajo (cosa que creo que haces bien), valora comentar con tu médico de cabecera que te está superando la situación de la fertilidad y que en el trabajo con la presión y acoso de tu jefe que te está generando ansiedad.
    Igual 15 días o un mes, aunque sea, de desconexión del trabajo, y aprovechar para buscar ayuda psicológica, te ayuda para coger un poco de impulso.
    Ánimo y a por ello. Pero no te dejes ir porque si no puedes acabar en una depresión profunda de la qur será mucho más difícil salir.

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    Irea
    Invitado


    Irea on #1141313

    Perdona no había leído la última frase.
    Igual te viene bien buscar otro tipo de ayuda. Cambiar de psicólogo o que te manden a un psiquiatra para ayudarte con medicación.
    Y sobre todo creo que necesitas encontrar algo que te ilusione. Un proyecto que te motive a salir de tu zona de confort.
    Puede ser un hobby. O un nuevo trabajo. Una formación (un máster). Un voluntariado. Iniciar el proceso de adopción.
    Lo que a ti te mueva. Busca lo que te motive e intenta arrancar con eso.
    Suerte!

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    A
    Invitado


    A on #1141375

    Tiene toda la pinta de ser depresión y que tú jefe te haga la vida imposible no ayuda en absoluto. Deberías pedir una baja por motivos psicológicos. Lo primero es la salud. Un abrazo.

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    N
    Invitado


    N on #1141435

    Esa culpa que sientes es común sentirla, pero no tienes ninguna culpa.
    Tal vez sea momento de pensar en solicitar una baja, y así descansar de uno de los factores que te está afectando, y poder centrarte en el duelo y en un nuevo enfoque al tema de la infertilidad. Como casi todo en esta vida, es mejor hacerlo paso a paso.

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    María
    Invitado


    María on #1142423

    Hola amiga,
    Comparto todo lo que dices porque estoy en tu misma situación. Varias FIV fallidas,(la última hace dos semanas)mucho dinero gastado y sin resultados.
    Trabajo estresante y yo llevo de baja 3 días y ya me han mandado un correo para aportar un informe médico más largo.
    Se nos llena la boca al hablar de salud mental, pero cuando necesitas parar por salud, porque estás triste y porque necesitas volver a encontrarte… Nadie lo entiende.
    Ir al psicólogo está bien, las bajas son necesarias en algunos momentos y que pase el duelo se hace con el tiempo.
    Yo no puedo recomendarte nada, solo te abrazo fuerte y entiendo por lo que estás pasando.

    Mucho ánimo

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    Fernanda
    Invitado


    Fernanda on #1142429

    Yo estaba obsesionada con quedarme embarazada cuando vi que no podía. Después de tener todas las pruebas hechas y entrar en la lista de espera para inseminacion, no tarde ni un mes en quedarme embarazada naturalmente.
    Había aparcado la idea de ser madre por otos proyectos personales, además de estar más relajada por haber entrado ya en la lista de espera, y de repente… pum!! El milagro llegó por si solo

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    Fernanda
    Invitado


    Fernanda on #1142430

    Yo estaba obsesionada con quedarme embarazada cuando vi que no podía. Después de tener todas las pruebas hechas y entrar en la lista de espera para inseminacion, no tarde ni un mes en quedarme embarazada naturalmente.
    Había aparcado la idea de ser madre por otos proyectos personales, además de estar más relajada por haber entrado ya en la lista de espera, y de repente… pum!! El milagro llegó por si solo

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    Fatima
    Invitado


    Fatima on #1142431

    Yo estaba obsesionada con quedarme embarazada cuando vi que no podía. Después de tener todas las pruebas hechas y entrar en la lista de espera para inseminacion, no tarde ni un mes en quedarme embarazada naturalmente.
    Había aparcado la idea de ser madre por otos proyectos personales, además de estar más relajada por haber entrado ya en la lista de espera, y de repente… pum!! El milagro llegó por si solo

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    Mmmm
    Invitado


    Mmmm on #1142584

    Te recomiendo leer » Y ahora qué?» de Miriam Aguilar. Te va a ayudar mucho con el proceso. También la historia de la señorita Lylo. Un abrazo.

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    Wink
    Invitado


    Wink on #1144135

    HOLA! Graba a tu jefe, consigue pruebas, abogado, denuncia o pacta despido.No permitas eso, tema hijos pues no esta en tu mano, pero eso no es vida, no tienes que aguantar eso. Date baja depresion, porque lo estas. Ese estado tb puede influir en no conseguir niños.. Bastante estas pasando vpmo para aguantar mamarrachos. En mi entorno tengo un par de parejas asi, no han podido tener bebes.. a vec

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