Hola!
Yo recién estoy acabando el periodo de cuarentena. Tuve un embarazo con las molestias habituales (vómitos al principio, mareos, acidez estomacal y dificultad para moverme al final de todo).
Tuve un parto vaginal y sin episiotomía (un pequeño desgarro solo, me pusieron unos puntos internos que se han ido soldando solos). Por lo tanto, dentro de todas las posibilidades de parto, tuve la mejor de las suertes. Aún así, el posparto ha sido algunas veces complicado sobretodo los primeros quince días. A nivel de movilidad no podía casi ponerme en posición horizontal (dormía medio sentada) ni tampoco levantar piernas ni erguirme. Pero a partir del día 20 todo fue cambiando.
Para mi, lo peor de mi posparto ha sido el ir al baño. Tanto para mear como para ir de vientre. Lloraba de dolor alguna vez (consejito: dieta riquísima en fibra desde ya).
Ahora estoy en día 40 y ya me empiezo a sentir persona otra vez. Me vuelvo a poner ropa de antes de embarazarme y llevo el día a día lo más normal posible, con la peque pegada al pecho.
Para dormir con la bebé, nosotros tambien hemos elegido cuna de colecho, porque en la cama directo nos da miedo que le pueda pasar algo. Dentro de la cuna hemos puesto un nido (o reductor de cuna), para que se sienta muy arropada y es fantástico. Ella duerme bien y nosotros también.
Los dos mejores consejos que pueden resumir mi experiencia son:
1. paciencia
2. déjate ayudar por la gente de tu entorno
Un saludo!