Extraña sensación. Crisis existencial?

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    Love on #1018783

    Hola!! Me gustaría saber si a alguien más le pasa. Tengo 32 años y a veces (bastante a menudo) siento una sensación de vacío difícil de describir.

    Tengo una vida tranquila, un marido maravilloso, un hijo que es mi pasión y en general podría decirse que soy una afortunada, pero a veces siento que no sé muy bien en qué consiste mi vida, suelo pensar mucho en el futuro y si lo que hago actualmente tiene algún sentido. Es una vida rutinaria con momentos muy felices, supongo que en eso consiste todo. También tengo momentos de bastante bajón y vulnerabilidad, siempre preocupada por que todo salga bien, sobre todo económicamente y laboralmente hablando. Será que estoy madurando? En algún momento de la vida se descubre el equilibrio?

    Yo a día de hoy lo único que tengo claro es que mi familia es lo primero, es lo que da sentido a todo aunque a veces me vea con pocas fuerzas. Solo que las preocupaciones de trabajo, dinero y falta de tiempo son una mierda… jeje

    Gracias por leerme, me encanta este foro y las que formáis parte de él. Un abrazo.


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    Laura
    Invitado


    Laura on #1018865

    a mi me pasó parecido y era el principio de una depresión. Quizás puedas
    consultar
    con un profesional que te oriente

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    Blanca
    Invitado


    Blanca on #1027563

    Hola. Me pasa de vez en cuando como a tí. Tengo 38 años, marido, hijo de tres años y el segundo nacerá en marzo. Un trabajo con un muy buen sueldo que me gusta y me deja perfectamente conciliar. Amigas, familia estupenda….¿¿Cómo es posible que a veces, más de las que me gustaría, sienta que no soy feliz o que la vida debería ser algo más?? Pues después de mucha terapia y auto conocimiento sigo sin saberlo, pero por lo menos lo acepto y no me tortura. Creo que hay un punto de inconformismo y complejidad en nuestra forma de ser que nos hace sentirnos así. Pensar que con cualquier vida me pasaría lo mismo me dio bastante paz. Es un sentimiento que se acentuó cuando fui madre, pero siempre ha estado ahí. Cuando tengo esos momentos me permito tenerlos y explicarle a la gente que está más cerca que estoy así. Hay veces que son horas, otras veces me dura más. No sé. Yo he aprendido a vivir con ese sentimiento de vez en cuando, pero es una mierda. Las cosas como son. Enfócate en algo que he apetezca hacer cuando estés así y hazlo. Prueba. El psicólogo me ayuda mucho también. Besos de otra persona inquieta. Jajajaja

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    BTY
    Invitado


    BTY on #1027776

    Tranquila, esos pensamientos los solemos tener mucha gente, de diferentes edades, diferentes posiciones sociales, diferentes continentes.

    Como te han aconsejado antes, consultar con un psicólogo.

    Luego, hay un tip que a muchos nos ha funcionado, es sacar un momento para la reflexión, hacer dos listas. Una
    de las cosas buenas que hay en nuestra vida y otra de lo que no nos gusta. Luego, repasar la lista de lo que no nos gusta y marcar aquello que está a nuestro alcance cambiar. Y emprender las acciones para cambiarlo.

    Si no ves nada claro, te doy un consejo, que te va a parecer una perogrullada, pero créeme que funciona: consiste en cambiar de actitud. Cada vez que aparezcan estos pensamientos intrusivos, ponerse en modo GRATITUd. Siempre, aún en las peores circunstancias de la vida, algo bueno hay para agradecer. Y si a eso le sumas el dar, apoyar, ayudar a alguien que esté en peores circunstancias, eso ayuda a darle sentido a la existencia y a valorar lo que tenemos. Ya sé que suena a Mr. Wondefull o Paulo Cohelo, pero he visto transformarse vidas, con estas acciones tan sencillas.

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    Yo
    Invitado


    Yo on #1028003

    La insatisfacción puede tener muchos orígenes. Te recomiendo terapia para descubrir los de la tuya

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