HARTA de mi compi de trabajo

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    CM on #548129

    Hola loversizers!
    Primero de todo, muchas gracias por leer mi torrada monumental.

    La verdad que es un tema que me está afectando mucho y llevo unos días con mucha rabia acumulada.
    Hace un año que trabajo en una empresa en el departamento de telemarketing. Mi trabajo consiste en coger llamadas y gestionar los pedidos de los clientes. En el departamento somos tres personas. Con uno de ellos me llevo sin más, y con la otra mujer me llevo bien, no es mi amiga tampoco pero de vez en cuanto tenemos alguna conversación superficial sobre nuestras vidas. El caso que la susodicha, es una persona MUY maniática. Cuando llegamos por la mañana a nuestro puesto de trabajo, se pasa media hora limpiando su sitio con un esmero flipante (hay que decir que tenemos una mujer que viene tres veces a la semana a limpiar la oficina) la cual cosa, a mi me daría exactamente igual que hiciera si en ese momento estuviera atendiendo llamadas (al igual que estoy haciendo yo desde que poso mi culo en la silla).

    El caso que, cada santo día, me como yo mi trabajo y el suyo porque la mujer está con su pañito sacándole brillo a ratón, teclado, pantalla, etc. Cuando hay alguna consulta de un tema que ella no domina (tema del cual tendría que saber pero que no le da la gana informarse) me pasa las llamadas a mí, y si estoy ocupada, le dice al cliente que vuelva a llamar y pregunte por mí.

    También decir que, a pesar de que trabajamos con ordenadores, no tiene ni idea de cambiar la letra en un documento excel (cuando lleva 10 años trabajando en la empresa, utilizando el programa). Cada día me pide que le haga algo como por ejemplo cambiarle el tamaño de la letra de un excel, ponerle una raya en un sitio, ponerle en negrita otra cosa… en fin, lo que se le dicen «pequeñas tonterias». Y todos pensareis, que malvada, la mujer no debe saber usar el ordenador…Deciros que le he explicado lo mismo 20 veces pero no le da la gana apuntárselo en un papelito, le es más cómodo pedírmelo a mí.

    Y bueno, podría seguir con un largo listado de ejemplos, pero vaya…
    Y aquí el kit de la cuestión es: no sé decir que no. Tengo un gran problema con la asertividad. En el momento en el que veo una injusticia que me afecta a mí, me quedo de brazos cruzados maldiciéndome a mí misma porque no tengo el valor de decir que no o de decir «hazlo tú». Llevo toda mi vida dejando que la gente se aproveche de mí por evitar a toda costa el conflicto.

    El problema que todo esto me crea una ansiedad y una rabia dentro de mí que no logro sacar y que últimamente me está carcomiendo por dentro. He llegado a plantearme ir a terapia para trabajarlo, leer libros relacionados… aún así, aunque tenga claros mis límites cuando me encuentro en una situación en la que quiero decir que no, me quedo bloqueada y respondo impulsivamente antes de pensar, siempre satisfaciendo a la persona que me pide algún favor. La verdad que me siento fatal conmigo misma. También decir que esto que os he contado no me pasa solo en el trabajo, sino en todos los ámbitos de mi vida desde que tengo uso de razón.
    Me gustaría escuchar vuestras experiencias, si os ha pasado algo similar y como lo habéis ido gestionando, os lo agradeceré un montón!

    GRACIAS!! :)


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    Lucía
    Invitado


    Lucía on #548174

    Te entiendo, yo también soy bastante cortada pars defenderme. Curiosamente, cuando llega un momento en que me tocan mucho las narices, «exploto», y tampoco es plan.
    Por eso te recomiendo que hagas el esfuerzo de ir diciendo cosas, poco a poco, para acostumbrate a tí misma a defenderte. Con el tiempo, verás que te va costando menos ganar esa asertividad y seguridad.

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    Loversizers
    Superadministrador
    O
    Invitado


    O on #551636

    Sólo venía a decirte que ella no sabrá Excel, pero tú latín tampoco.. «Kit»de la cuestión???
    Me sangran los ojos.

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    Samava
    Invitado


    Samava on #551643

    O, el Excel es necesario para su trabajo, tus clases de latin no son necesarias para la situación que expone, donde por cierto a parte de parecer una arrogante, no ayudas en nada.. a mi ese no quid también me ha chocado, pero si ni puedo aportar, me apartó en vez de ir dando clases que no te han pedido 🙂

    A la chica del post, acude a terapia si puedes, un patrón así es muy difícil de quitártelo tu sola.

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    R
    Invitado


    R on #551652

    Sabes si de pequeña, en casa, tuviste que aprender a decir que si a todo para ser aceptada?
    Si es así, te invito a que pienses que hoy en día, desde tu adulta, ya eso no te sirve porque te trae incomodidad.
    La que no sabe decir que no, es tu niña interna que hace todo para agradar a sus padres.
    Piénsalo….

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    Minerva
    Invitado


    Minerva on #551697

    Debes trabajar tu capacidad para saber decir no e incluso proponerle a tu compañera que haga un cursillo relativo a Office para que se ponga al día. Ambas cosas me parecen necesarias.

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    Ana
    Invitado


    Ana on #551698

    Bueno yo si digo q “no” pero cuando no lo digo x no entrar en confrontación y sigo sin querer hacer algo doy largas….has probado con un uiss espera que ahora no puedo….y a la media hora si te lo repite haces el amago de levantarte y uisss espera que me llaman y tengo q atender… igual al final se cansa de esperar y o se apaña o se lo dice al otro (o es tan gesta que se queda ahí sin hacer absolutamente nada hasta que se lo arregles) pero vamos que si vas tardando en acudir cuando por fin vayas (si al final te toca ir) ve con la cantinela de apúntatelo para que no me lo vuelvas a preguntar y así no tengas que estar esperando y desatendiendo a tus clientes

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    Meg
    Invitado


    Meg on #551700

    Hola guapa! Yo también estoy trabajando lo de poner límites y decir las cosas asertivamente. Mira, un libro que me ayudó mucho es el “la asertividad”, de Olga Castanyer. Tampoco me he puesto a mirar pero seguro que en youtube, instagram y demas redes sociales hay videos con frases tipo para establecer tu límite o decir lo que te molesta sin sonar borde.
    Por ejemplo se me ocurre que cuando haya llamadas y esté limpiando le digas? Por favor puedes coger la llamada y luego continúas? O cuando te pide cambiar la letra se lo enseñas con buena cara y le dices porfa apúntatelo cómo se hace y así no tengo que dejar lo que estoy haciendo yo para ayudarte.. osea se te puede picar pero tómatelo como que hasta ahora ha dispuesto de tu tiempo y es muy injusto para ti.
    Ánimo!

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    María
    Invitado


    María on #551786

    Yo era igual,por evitar el conflicto,aceptaba lo que fuese.
    Y de repente,al cumplir 35 años,algo me hizo clic y dejé de tragar con todo.
    Me costó algún enfado por parte de alguna amiga,que no entendían porqué ahora defendía mi punto de vista y no tragaba con todo. Escuché que me estaba amargando,que había cambiado,pero enseguida se acostumbraron a mi nueva yo.
    Tendrás conflicto una temporada hasta que normalicen y normalices tu nueva actitud.
    Mira por ti!

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    O
    Invitado


    O on #551812

    Pues tienes razón, he sido poco empática y me he dejado llevar.

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    Antojo
    Invitado


    Antojo on #551854

    Yo era como tú y en cierto modo aún lo soy.
    Aprendí a decir no GRACIAS A UNA PSICÓLOGA (nada de coaching ni pseudociencias) y a no sentirme mal con ello en ciertas situaciones.
    Hay momentos que son menos transcendentales y te enseña y abona el camino para otros que serán más duros.

    Estas crispada y no vas a poder abordadlo de manera limpia por lo que mi consejo es que acudas a terapia porque te vendrá genial para todos los aspectos de tu vida PROMETIDO

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    María
    Invitado


    María on #551924

    Como bien dices, la solución Está en ti.
    La rabia sirve para que pongas límites . Gestionarla y saberla emplear de manera adecuada (Asertividad)merece la pena. Ánimo.

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    María
    Invitado


    María on #551926

    Pseudo ciencia el coaching? Perdona??jajaj otra psicóloga obsoleta por lo que veo. Suerte con tu conductismo y tu terminología

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    Laila
    Invitado


    Laila on #552058

    Esa mujer te ha puesto desde hace tiempo la etiqueta de sirvienta, porque nunca le dices que no, y lo sabe bien. A mi en el trabajo una señora me ha hecho críticas destructivas y he llamado a la jefa para contárselo, la jefa no ha hecho nada, pero por lo menos, noto que yo sí he hecho algo, es q también me bloqueo un poco a la hora de responder mal, o de decir, a mí no me hables sin respeto, he estado toda la semana de mala hostia, y la jefa no ha hecho nada, pero por lo menos sabe lo que hay, una señora q habla sin respeto a unos sí y otros no, si eres jefe entonces te habla normal, es que ya he tragado a gente así en el pasado, y hay que reaccionar, porque si no, va a seguir haciéndolo.
    Ve a terapia si tienes la oportunidad, para que te apoye en el proceso de aprender a decir no.

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