He aprobado unas oposiciones y estoy triste

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  • Olga
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    Olga on #1176919

    Me siento fatal. Llevaba 3 años estudiando unas oposiciones A1 durísimas, estudiando 8h al día 6 días a la semana sin fallar ni un día, sacrificando muchísimas cosas por el camino. Mientras estudiaba pensaba en todo lo que iba a hacer cuando aprobara, los planes que iba a hacer y eso me daba fuerzas. Después de tanto esfuerzo el momento llego y creo que estoy deprimida. Tardaron mes y medio en darme la nota desde que hice el examen, para no pensar me puse a trabajar y cuando llegó el momento del ansiado aprobado paso sin pena ni gloria. Lo vi en el trabajo, me puse contenta, llamé a mí familia me dijeron que muy bien y ya esta. Ni llore, ni di saltos de alegría ni nada. Mi familia tampoco (son muy fríos).
    Luego tema vida social, como llevo 3 años sin salir a la calle me está costando retomarla. La gente tiene su vida por lo cual lo planes salen a cuenta gotas así que me tiro muchos días sola en casa. Ademas cuando salgo me cuesta hablar y participar en conversaciones.

     


    Pero lo que peor llevo sin duda es que tanto tiempo estresada me ha trastocado el cerebro. No se disfrutar del tiempo libre porque todo lo hago deprisa y corriendo, si me quiero leer un libro es rápido y sin disfrutar. Si quiero ir al gimnasio es con el estres de acabar en 1h porque tengo que hacer cosas. Que cosas? En realidad no tengo que hacer nada pero no puedo ir con calma. Hasta lavar los platos me estresa tanto que me tiemblan las manos y ya se me han roto varios. El resultado es que paso las horas muertas con el móvil sin hacer nada. No duermo bien y me levanto estresada pensando en todo el tiempo que he perdido. Hace casi tres meses que dejé de estudiar y no he conseguido despertarme más allá de las 8 de la mañana ningún día.

    Me siento muy muy mal, una amargada sin remedio. Debería ser el momento más feliz de mi vida y estoy fatal mentalmente. Estresadisima e irritable por todo y no entiendo por qué porque no me pasa nada, pero creo que he perdido la capacidad de disfrutar de la vida sin prisa. Mi familia y mis amigos no me entienden, normal, no me entiendo ni yo.
    Dentro de un par de meses tengo que mudarme a hacer las prácticas y estoy cagada de miedo. Me siento tan inútil y mal que creo que no voy a ser capaz.

    ¿A alguna le ha pasado algo similar? Estoy pensando en ir al psicólogo pero me hace sentir fatal la idea porque no paro de pensar que soy una niñata llorona y que debería estar feliz.


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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1176921

    Supongo que has aprobado una oposición a judicaturas, abogacía del estado o inspección de hacienda… yo creo que te iría bien hacer un viaje acompañada o a solas y desconectar
    A mi me pasó algo parecido después de presentarme al MIR dos años consecutivos.
    También te recomiendo que te apuntes a alguna actividad grupal que te permita conocer gente nueva, algo que además te resulte entretenido o divertido, aunque tengas que mudarte en breve para hacer las prácticas

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    Sara
    Invitado


    Sara on #1176925

    Es normal, tienes creado el hábito y te tienes que desintoxicar, te llevará un tiempo, pero si ves que lo necesitas vete a un psicólogo, tu salud mental es lo primero. No seas tan dura contigo, lo de la ilusión por lo conseguido llegará cuando veas que realmente tienes la vida resuelta en el tema económico, yo por ejemplo me puedo permitir algun capricho que antes no podía, me digo, soy funcionaria, me lo puedo permitir. Son pequeños trocitos de felidad y desahogo. Ánimo

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    N
    Invitado


    N on #1176944

    Tienes que habituarte a la nueva realidad. Date tiempo. A mí también me chocó mucho el cambio de trabajar en ingeniería a ser profe. Me rallaba mucho el hecho de que me pagasen bien sin estar absolutamente las 24h estresada y produciendo, produciendo, produciendo. Hablar con gente (alumnos y padres) y que me pagasen por ello, para mí era inaudito cuando en mi trabajo no te podías apenas levantar de delante del ordenador y no había derecho a tiempo de descanso casi. Y si lo explico la gente no me entiende. Yo no me sentía deprimida, me sentía rara. Pero con el tiempo te acostumbras.

    Verás que todo mejorará :)

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    Prime
    Invitado


    Prime on #1176950

    ENHORABUENA!!! No los ves ahora pero estás a punto de recoger el fruto de tu duro trabajo, te lo has ganado. Nunca he tenido ni tendré los ovarios, la admirable constancia y la cabeza que has tenido tú para opositar, pero creo que lo que sientes es normal y que pasará. Has vivido años bajo presión, ¿Cómo vas a salir de eso de un día para otro mujer? Eres humana no un robot. Del reconocimiento de los demás aaaaahhhh olvídate, no lo necesitas, ya verás cuando tengas tu trabajo que te gusta y una vida estupenda lo que te va a importar. Ve al psicólogo, ¿por qué no? Son médicos de la mente y lo emocional y ahora mismo tienes todo eso un poco roto. La terapia siempre es bien, y si lloras, lloras, que para eso pagas. Ánimo que pasará, y enhorabuena de nuevo!

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    AnaSP
    Invitado


    AnaSP on #1176957

    Lo que te está pasando es perfectamente normal y le ha pasado a mucha gente. De repente empiezas a preguntarte si ha valido la pena tanto esfuerzo. Pues sí, ha valido la pena. Como te decían más arriba, cógete unas largas vacaciones en las que realmente desconectes de todo y, si no es suficiente, busca ayuda médica. Y en cuanto empieces a trabajar en tu nuevo puesto, verás como la depresión se termina.

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    Aa
    Invitado


    Aa on #1176971

    Pues yo te admiro muchísimo por la oposición y por la valentía de reconocer tus vulnerabilidades. El psicólogo que te trate no te va a juzgar, te va a ayudar. Enhorabuena y que seas muy feliz muy pronto!!

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    SaraVD
    Invitado


    SaraVD on #1177222

    Yo diría que tú cuerpo está intentando soltar todo el estrés que has acumulado durante este tiempo. Tengo varios ejemplos cercanos en los que tras haber pasado una época resistiendo, cuando al fin acaba la fuente de su estrés entran en una etapa postraumática. Mi marido cuando aprobó tampoco fue capaz de celebrarlo, iba posponiendo (cuando salga publicado, cuando acabe las prácticas, cuando….). Date tiempo y valida lo que sientes, nonpuedes culpabilizarte de no sentirte como habías imaginado porque eso no lo controlas tu. Un abrazo

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    lau
    Invitado


    lau on #1177911

    Lo que te pasa es NORMAL. nos pasa a todos los que hemos estudiado una opo. Llega la plaza y dices ¿Ahora qué? Permitete no hacer NADA. No te sientas culpable. El tiempo pasará e irás poco a poco rehaciendo tu vida.

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    Haylin
    Invitado


    Haylin on #1178172

    Hola, guapa, enhorabuena por esa plaza!!

    Creo que lo que te pasa es normal, llevas mucho tiempo en modo supervivencia y ahora es como si tu mente no supiese qué hacer porque estás entrenada para afrontar la vida de otra manera.

    Yo no creo que no sepas disfrutar o socializar, es sólo que te has acostumbrado a un modus vivendi y lleva tiempo adaptarse a los cambios.

    El psicólogo me parece un gran idea porque creo que te va a ayudar a entenderte y a adaptarte a este cambio vital tan gordo.

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    Silvia
    Invitado


    Silvia on #1179585

    El cerebro es de rutinas y ahora, has cambiado de rutina y necesitas un tiempo para adaptarte. No dudo que les pase a muchísima gente.
    Lo ideal sería ir a un psicólogo o darte tiempo y escucha para adaptarte a la nueva realidad. Mucho ánimo

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    Inma
    Invitado


    Inma on #1179588

    Yo sinceramente creo que lo que te está pasando es lo más normal del mundo. Es decir, has recodificado tu cerebro durante estos últimos 3 años, que ahora de repente, de un día para otro, le has cambiado el hábito por completo. Y nuestro cerebro no es bueno en eso, créeme. Necesita tiempo y cambios sutiles. Por eso ésta sociedad está tan estresada, porque hemos creado cerebros adictos a producir, y además producir muy rápido. Y eso tiene consecuencias, tanto mentales como físicas. Por lo que te entiendo, y te digo que estés tranquila, porque lo bueno de nuestro coco es que tiene una neuroplasticidad impresionante. No te juzgues, no te fustigues, dale cariño a tu coco, entiendele, literalmente lo has frito estos años. Toca sanar heridas y darse mimos. ¿Cómo? Eso depende cada persona. Empieza simplemente no haciendo nada y siendo consciente de ello. Si lees y vas a mil, aparta el libro hasta que te calmes. Si estas fregando y vas a mil, siéntate hasta bajar revoluciones. Tienes que decirle a tu cerebro que así no. Un psicólogo para terapia conductual estaría guay. Enhorabuena por tu valentía y sacrificio. Recuerda que vales mucho,que te queremos y que te entendemos. Un abrazo.

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    Carlota
    Invitado


    Carlota on #1179596

    En primer lugar felicidades! Bienvenida al club de las empleadas públicas.
    Por desgracia mientras estuvimos encerradas preparando el examen el mundo siguió girando. Pero tenemos a cambio una seguridad laboral que muy poca gente tiene. A todas nos ha costado mucho adaptarnos a la vida después de estudiar, yo tampoco lo celebré, solo me hice un autoregalo especial. Sigues con las revoluciones muy altas y puede que en terapia te puedan ayudar a vivir un poco más lento.
    No estás sola, a mi me da miedo que al no tener que estudiar acabe con estar desactualizada, pero eso tiene solución.
    Ahora puedo ir al teatro, a conciertos, viajar un poco…

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    Mari
    Invitado


    Mari on #1179629

    Hola! Te entiendo perfectamente, a mi me pasó lo mismo. Cuando vi que aprobé me alegré pero es el mismo sentimiento que dices, no di saltos de alegría como siempre imaginé. Yo, por suerte he ingresado en academia y vivo a su ritmo, pero antes de ingresar tambien me sentía como expresas, y es normal. Piensa que en nuestra vida sólo tenia cabida la opo y ahora de ha ido de golpe, es sentirse desorientada. Yo fui al psicólogo y me sentó genial, te lo recomiendo, por eso no vas a ser una niñata, al contrario te estas escuchando y tienes una necesidad.

    Ánimo, y disfruta simplemente de estar!

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    Inma
    Invitado


    Inma on #1179664

    Lo primero es darte la enhorabuena. Ahora no lo estás disfrutando pero lo harás porque ese esfuerzo no es poca cosa y mereces ese disfrute.
    Mi experiencia cuando aprobé mis oposiciones fue de alivio y orgullo, pero tampoco de grandes celebraciones. Yo creo que llevabas tanto tiempo con esa dinámica que tienes que darte tiempo para adaptarte a vivir de otra manera. Creo que ir a terapia te vendría muy bien y así comprenderás lo que te pasa. Mucho ánimo Olga.

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