Quien esta a dieta? Tú, pues a sacar fuerzas de donde sea. Que te lo podía poner un poquito fácil… bueno. Pero no tiene que ponerse a dieta y privarse de cosas pq tu lo hagas

Yo creo que la que está a dieta eres tú, él puede comer lo que quiera… Que fastidia? Si, pero es lo que hay.

En mi casa yo hago dos comidas, una para mi y otra para mi chico, él mete mucha mas proteína que yo, a parte no le gustan las legumbres ni las verduras, así que para mi hago esas cosas y a él arroz, carnaza, pasta, y cosas así… ¿Su comida me apetece más que la mía? Desde luego, meterte un chuletón es mejor que unas judías… Pero cada uno comemos de acuerdo a nuestro objetivo (él busca crecer sus músculos y yo mantenerme en mis 50 kilos 😂)

Los sacrificios cuestan nena… Tu a tope y que él se coma lo que le de la gana… Tu fija en tu objetivo, pero no pidas que él cambie sus hábitos por ti, porque no es justo.

Completamente de acuerdo con el comentario anterior. Ella no ha dicho que él tenga que hacer dieta o cambiar ningún habito. Leed bien, dice que desde que se puso a dieta compra más mierda y se pone a comerla a su lado haciendo ruiditos de placer. Un poco de empatía y de comprensión lectora!

A la autora: parece que la idea de que tú adelgaces le genera algún problemilla a tu novio. Siéntate a hablar con él a ver si le sacas la verdad. Suerte y ánimo con la dieta!

Mi consejo es que no te tomes a mal que él coma lo que él quiera…

Ejemplo: hace unos meses me diagnosticaron celiaquía. Hay mil cosas ricas que no puedo comer de por vida. No por ello mi marido y mi hija se van a privar de ellas.

Te recomiendo fuerza de voluntad y madurez. Tú céntrate en tu menú de dieta y él que coma lo que quiera. La tentación es mental. He perdido muchos kg los últimos meses y la clave he entendido que es querer y un buen dietista.

Ánimo!!!

Te entiendo, es una dificultad añadida y, sobre todo, cuando además se regodea. Yo te propondría que en lugar de verlo como un ataque, una falta de ayuda por su parte (que lo es), trata de verlo como una oportunidad para fortalecerte mentalmente. Yo lo que he hecho, cuando he estado en tu situación, era no eludir mirar ese alimento o enfrentarme a mirar cómo otros lo comían. Lo miraba y reconocía que me gustaría comerlo pero que había decidido no hacerlo y me recordaba los motivos de mi decisión. Al final, más allá del recochineo de hacer ruiditos, cada uno puede comer lo que quiera. Sería deseable que te ayudase, pero es tu decisión y tu compromiso contigo misma. Mucho ánimo preciosa!

Hola! Parece que tu pareja no solo no te está apoyando… Sino que te esta saboteando. Intenta hablarlo con él por si es un tema de inseguridad por su parte… Porque no es normal que ahora de repente compre muchas mierdas y encima haga ruidos con recochineo.

Intenta solucionarlo hablando… Y si no se soluciona tendrás que plantearte dejarlo… Porque realmente no le importas ni tú ni tu salud. Porque al final estás haciendo dieta para tener agilidad que habías perdido, y tu salud es siempre lo primero.

Si no te apoya en algo tan importante como eso y te sabotea…Tendrás que hacer un pensamiento y priorizarte a ti.

De verdad que esto cada día da más asco. La mayoría tiene la empatía en el culo, y el culo de vacaciones…

Para la chica del post, en mi opinión probablemente no es consciente de los ruiditos, y tú que lo estás pasando mal comiendo la ensalada mientras él se come una pizza con aspecto de manjar de dioses, les oigas mucho más alto que de costumbre.
Yo te entiendo, perfectamente. Para las que, de forma desagradable, dicen que tienes que dejar que coma delante tuyo lo que quiera, pues ok, la teoría es muy fácil, pero la comida basura es como cualquier otra adicción, aunque mucha gente no lo entiende porque todos comemos.
Creo que a nadie en su sano juicio se pondría a beber cerveza (o lo que sea), todos los días, delante de un alcohólico que está empezando su rehabilitación, sin embargo muchas saltan a la yugular con que la dieta la hace ella. Más adelante cuando los hábitos están asentados es otra cosa.

Comer mal es un círculo vicioso del que cuesta muchísimo salir, hay estudios sobre cómo el cerebro «nos traiciona», busca la forma más fácil y rápida de conseguir alimento para funcionar, es decir: azúcares, hidratos, y todas esas cosas que más rápido nos engordan.

Si se acostumbra a tenerlo sin esfuerzo, facil y rápido con comida basura, siempre va a buscar una excusa para desmontarte tu firme decisión de comer más sano, de empezar el cambio de hábitos más adelante, de «por un trozo no pasa nada»…

Cuando consigues romper ese círculo, todo se vuelve más fácil, empiezas a aleccionar a tu cabeza, incluso comes cosas mucho más saludables que están mucho más ricas que una pizza congelada, pero es así, la pizza congelada lleva mucho menos esfuerzo, y el cerebro es vago.

Tu chico no tiene por qué cambiar de hábitos, pero es una putada que ahora coma muchas más mierdas, y encima a ti que «no puedes» comerlas, aún te parecen más. Habla con él, cuéntale que te cuesta horrores conseguir unos hábitos viéndole a él comiendo esas cosas, llegar a un acuerdo de comidas, o intenta cenar antes de que él llegue para que cuando lleguen las guarradas al menos no tengas hambre. Cuéntale cómo te sientes, y déjale claro que no es su culpa, que es tu ansiedad por ese tipo de comida lo que ahora hace que no puedas estar a su lado comiendo esas cosas, pero que cuando tengas tus hábitos asentados podrá volver a la normalidad y comer cada uno lo que quiera. Un abrazo