Ponte metas pequeñas y realistas. Entrena la constancia y la disciplina, porque la motivación termina por abandonarnos más pronto que tarde, pero si eres disciplinada mantendrás los buenos hábitos y no perderás lo ganado. Mucho ánimo

Hola guapa!! Te recomiendo seguir una dieta que no sea muy restrictiva y que te permita hacer vida social, hace años tuve que perder 25 kg y con la dieta que me mando el nutricionista los perdi en menos de un año, podia comer de todo y sin cantidad, te puedo mencionar por encima lo que comia ( con supervisión medica )

Pollo, conejo, cordero, visceras de animales.
Pescado azul y blanco, tambien conservas.
Embutidos bajos en grasas
Bebidas agua, refrescos sin azucar y cafe
Verduras, escarola, lechuga y pepino
Huevos 2 o 3 por semana
Condimentos los que quieras de uso libre y sin cantidad
Pan de avena una rodaja al dia

Con el paso de las semanas y segun la perdida de peso, se van metiendo mas verduras e incluso alguna fruta.