No se a ciencia cierta si tu pareja te fue infiel en estos años. Pero es una ITS, y si es la primera vez que lo tienes y solo tienes relaciones con tu pareja, tu pareja es quien te contagió con seguridad por descarte. Mientras tengas lesiones activas es aconsejable usar preservativo, aunque tu pareja seguro que también esta contagiada, pero por no aumentar la carga vírica y reactivarlo. Una posibilidad es que tu pareja pudo haberse contagiado hace mucho, y una vez infectado por herpes ya tienes el virus para toda la vida y diversas situaciones como una bajada de defensas lo reactivan.
Si tienes dolor en la penetración simplemente evita realizarla durante un tiempo, y sigue el tratamiento hasta el final.