En primer lugar, te hablo como psicóloga: me imagino que habrás entrenado con tu terapeuta habilidades sociales para poner en práctica en situaciones sociales que te den miedo o te hagan sentir insegura. De ahí puede venir esa sobre-preocupación por tus actos en protocolo social. Es normal, cuando uno empieza a hacer algo suele tener inseguridades sobre si lo hace bien o mal, parece que de momento te funcionan. Sigue así porque te refuerzas a ti misma con cada interacción exitosa. Pero por otra parte, me da la sensación de que el problema de fondo sigue ahí agarrándote y no te deja avanzar, y parece ser la percepción que tienes sobre tu auto-eficacia en entablar relaciones. Esto es simplemente que no confías en tus propias decisiones y no le das valor a tus propios deseos (esto es una inferencia, ojo). Una ayuda en habilidades sociales siempre está bien, pero no puedes pasarte la vida haciendo una performance para agradar a los demás. Es más importante que te sientas cómoda contigo misma y construir la vida que quieres de dentro hacia afuera y contigo como protagonista. Eres muy joven, queda mucha gente por llegar a tu vida, y puede que la gente que llegue te aprecie tal como eres, con tus facetas más o menos habilidosas (como tenemos todos). Ya has dado el paso más importante de empezar a trabajar para cambiar algo que no te gusta, mucho ánimo con el resto.