La ansiedad/depresion de mi marido me está amargando

Inicio Foros Querido Diario Depresión / Ansiedad La ansiedad/depresion de mi marido me está amargando

  • Autor
    Entradas
  • Lorena
    Invitado


    Lorena on #1151505

    Voy a intentar resumirlo lo máximo posible, ya que es largo.
    Hace 15 años yo dejé un CFGS a medias, hice el primer año y lo dejé en el segundo, por motivos que no vienen al caso. Llevaba años trabajando en hostelería, conocí a mi novio, (el también trabajaba en hostelería) y yo me cansé y decidí acabar mi ciclo. Dejé de trabajar y usé mi paro para ello (eran 9 meses al ser sólo el segundo año). con mucho esfuerzo lo acabé y conseguí trabajo de eso. Mientras, mi novio entró en una depresión por acoso laboral.

    Le animé a estudiar y se puso a estudiar un ciclo de videojuegos. Intenté que entrara en razón, que eso no es un trabajo, pero él erre que erre que había mucho trabajo de eso (Spoiler: no lo hay) dejó el trabajo para estudiar al 100% con su paro. Como el paro se acaba y el curso al ser a distancia duraba 3 años, pues me vi yo sola soportando el peso económico de la casa. Nos casamos. El empieza las prácticas en septiembre. Como de eso no hay trabajo, se ha apuntado a otro ciclo (esta vez de algo con más salida). Pero claro, ha tenido que volver a currar, el problema es que ahora sólo ha encontrado algo a media jornada, y a eso le sumamos un crédito que tiene, pues estoy prácticamente tirando yo del peso económico de la casa. Ahora está con ataques de ansiedad y depresión (depresión que llevo soportando desde el 2021, con sus más y sus menos, pero siempre ahí). Y empiezo a no poder más.

    También me ha dado a mí depresión y ansiedad de tener que medir TODAS mis palabras, mis actos. De poner mi cerebro en modo supervivencia, deseando que se vaya al trabajo para estar sola en casa y no oír lloriqueos. Estoy cansada de dejar de hacer lo que sea porque el niño necesita un abrazo. Estoy MUY quemada ya con todo. Y luego me siento culpable por tener esos sentimientos porque le quiero y está intentando arreglarlo (ha empezado a ir al psicólogo, por fin!!)

     

    Y reconozco que estas dos semanas no he hecho nada porque he estado muy pendiente de el, de llegar a casa del trabajo y encontrarle tirado en el sofá sin haber hecho la comida, con un ataque de ansiedad. Por tanto, cuando se ha ido al trabajo me he tirado a ver series, con la mente en blanco. Y no he hecho mi parte de la limpieza (el a veces tampoco hace la suya, pero el trabaja 4 horas y yo 8), sé que no es excusa para mi, pero no podía más.
    Y ahora me ha atacado con lo de la limpieza por whatsapp (que sí, que tiene razón) pero las formas de decirlo.. me ha dado algo así como ansiedad. Menos mal que era la hora de la comida en el trabajo.
    No sé cómo gestionar todo esto, encima en mi trabajo hay rumores de despidos (hemos perdido un proyecto que estábamos haciendo y mi nombre suena en la lista de los despidos, hay dos grupos y uno se va a la calle) y estoy atacada.
    La verdad no sé qué espero con esto, al menos me he desahogado, gracias si has leído hasta aquí.


    🌸 Envía tus movidas a [email protected]
    👑 Los mejores chollos para ahorrar https://whatsapp.com/channel/0029VaCFabI1nozF5ZslTp3u


    Responder
    Ish
    Invitado


    Ish on #1151520

    Cariño, por mucho que le quieras, lo primero en tu vida siempre tienes que ser tú. Llevas cuatro años con una carga extra que no te corresponde, y que en parte ha sido deliberada (videojuegos, en serio?). En tu lugar, me sentaría a hacer una lista de mínimos que necesitas para estar bien física y mentalmente. Y desde luego, si él trabaja 4 horas y tú 8, no estaría de acuerdo en que el trabajo doméstico se divida 50-50, no es justo, para nada, y ya decirlo de malas formas con lo que tragas está más que fuera de lugar. Valórate más y mira más por ti!

    Responder
    Sam
    Invitado


    Sam on #1151524

    Parece que llevas demasiado tiempo soportando el peso de la relación, el peso de lo emocional, el peso de lo económico y el peso de lo doméstico, todo tú sola. Y ambos lo habéis normalizado, sobre todo él, porque que vaya corriendo a señalar que no has hecho tu parte de la limpieza cuando llevas años haciendo tu parte y asumiendo la suya de tantas cosas da a entender que ni siquiera ve el extra que pones tú en todo, y NO, no tiene razón. Cuando él ha estado sobrepasado tú le has sosteniendo (de tantas formas!) y cuando tú no puedes más, él sigue exigiendo.

    Yo tendría una conversación con él para dejarle todo claro. Está estupendo que haya empezado a ir al psicólogo y le apoyarás como le has demostrado durante mucho tiempo que lo haces, pero él debe ser consecuente con sus decisiones y una de ellas es tener pareja, eres una compañera, no una cuidadora suministradora limpiadora y facilitadora de su vida. O se pone las pilas y se hace responsable de su vida o yo elegiría salir de ahí.

    Responder
    Vr
    Invitado


    Vr on #1151544

    Hay que estar para lo bueno y para lo malo, correcto.

    Pero:
    «También me ha dado a mí depresión y ansiedad de tener que medir TODAS mis palabras, mis actos.»

    El está muy cómodo en su papel de víctima y como tú no estás deprimida, tienes que hacer todo lo posible para no alterarle, según él, porque él es la víctima.
    Te has dado o te ha dado él ese papel, como él está deprimido, todo debe girar en torno a él.

    «está intentando arreglarlo (ha empezado a ir al psicólogo, por fin!!)»
    4 años después? En serio?

    «pero las formas de decirlo.. me ha dado algo así como ansiedad.»

    El limpia?
    Te está exprimiendo, es un tirano, él tiene todos los fallos pero tú no puedes tener uno.

    No te planteas dejarlo? Te sientes culpable si lo piensas?

    Responder
    Vr
    Invitado


    Vr on #1151550

    Sé cómo se comportan ALGUNAS personas con depresión y él es de este perfil.
    Son víctimas, pobrecitos, no saben hacer nada sin tí, te necesitan para todo y tú DEBES facilitárselo todo, como tú te sientas no importa porque la víctima es él. Te acaban arrastrando y contagiando la depresión.

    Hace poco he tratado a alguien así y salí corriendo a tiempo. Cero culpabilidad o remordimientos.

    Repito, solo algunas personas con depresión son así, en realidad son cierto tipo de personas que tienen o dicen tener depresión.

    Responder
    AnaSP
    Invitado


    AnaSP on #1151556

    No tienes a una pareja, tienes a un hijo con problemas. tú has tomado la decisión de adoptarlo.
    Tú sabrás por qué has aguantado tanto. Hasta cierto punto todas tenemos que aguantar cuando nuestro «hijo» tiene problemas, pero tú has aguantado demasiado, más que demasiado.
    Probablemente parte del problema de tu «hijo» eres tú, que le aguantas todo y le solucionas todos sus problemas, económicos, emocionales, etc.
    Y para que tu «hijo» empiece a solucionar sus problemas el solito, que ya tiene una edad, lo mejor es que le dejes marchar. Sí, ya sé que no parece lógico, que para ayudarle tienes que dejar de ayudarle, pero así es. Una parte de sus problemas es que él es dependiente de ti y está muy cómodo así. También te tienes que preguntar por qué tú necesitas tanto sentirte la «madre protectora» de alguien. La dependencia que tenéis es mutua.
    Si ya estás harta de él, ¡enhorabuena! has empezado a romper tu dependencia y a no desear el papel de «madre protectora» que estás teniendo con él. Ahora dale un empujoncito a él y sácalo de tu vida. Verás como sí es capaz de encontrar un trabajo a tiempo completo, de limpiar su casita, etc.
    Y tú eres una tía estupenda que se van a rifar los tíos de verdad, no los «hijos» buscando madre que hay por ahí.

    Responder
    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1151557

    Piensos lo mismo que vr.

    Hay mucha gente, aunque esté feo decirlo, que se queda en el papel de víctima y pobrecito para hacer con los demás lo que mejor le conviene. Una persona deprimida jamás te echaría en cara que limpias poco o lo que sea que te haya dicho y menos con malas palabras. Y lo de tenerlo entre algodones no vaya a ser que se moleste tampoco es normal.

    Tampoco entiendo cómo una persona con deudas deja su trabajo…

    Responder
    N
    Invitado


    N on #1151595

    A mi lo de que hay personas con depresión que aprovechan y se hacen las víctimas bueno, no sé si habéis pasado por algo así, pero no es tan simple como eso.

    A la autora, espero de verdad que te quedes sin trabajo o que tengas un buen paro porque si no, se os complica la cosa.
    Él ha esperado demasiado para tratarse, cuatro años. La depresión si no se trata se profundiza y cronifica, el psicólogo es un pastón y va a ser un proceso largo.
    Algo así lógicamente te roba a ti la energía y la salud mental también, has estado llevando mucha carga mucho tiempo, no se me ocurre otro consejo que si tienes que tratarte tu también lo hagas cuanto antes y que tienes que hacer que te ayude en casa, se que le cuesta, pero no puede ser.

    Responder
    Az
    Invitado


    Az on #1151622

    Deberías empezar a pensar más en ti y menos en él. Tu prioridad deberías ser tú misma. Te está hundiendo con él. Tal vez llegó el momento de decirle bye-bye.

    Responder
    L
    Invitado


    L on #1151699

    Qué agobio me ha dado leerte. No me extraña que estés atacada. Es lo mínimo que puedes estar.

    Yo también creo que quizás se ha acomodado demasiado a esta situación y tus necesidades han pasado a un segundo lugar.

    Bien que haya empezado a ir al psicólogo, eso es un paso. Pero claro, tendría que haberlo hecho antes, ahora, lógicamente, tú ya estás quemadísima. Y es totalmente normal. Ojo con tu salud mental también, porque no es nada fácil convivir con alguien así.

    Tú has hecho lo que has podido para apoyarlo, pero llevas demasiado tiempo en ese rol. Te va tocando priorizarte y cuidarte.

    Muchos ánimos y confía en que él va a poder. Céntrate más en ti.

    Responder
WeLoversize no se hace responsable de las opiniones vertidas en esta web por colaboradores y usuarios del foro.
Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.

Viendo 10 entradas - de la 1 a la 10 (de un total de 10)
Respuesta a: La ansiedad/depresion de mi marido me está amargando
Tu información: