Hola, llevo unos 6 años con temporadas de ansiedad que acaban muchas veces en depresión,decirte q es una temporada ( podemos hablar de meses) muy malos, en los q no te sientes ni comprendida ni escuchada, pero, no es así, hay profesionales, amig@s (los verdaderos, te escucharán) y como ya te han aconsejado, haz cosas, algún deporte, pintar ( yo me compré libros d mandalas, una pasada) lo q sea, verás q con el tiempo, una alimentaion y una seguida de horarios saldrás, es más común de lo q creés, y si cuando estás con tus amigos empiezas a sentirte mal, coméntaselo a la persona d confianza para levantarte y ir a pegar una vuelta y cuando estés mejor, volver y seguir con tus amigos